Ответы на наши вопросы о мозге «Миф или реальность».

🚗 Сегодня мы отмечаем праздник, который из профессионального незаметно превратился в общенародный. Это – День автомобилиста.

В нашей стране его официально отмечают с 1976 года. И предназначался он тогда профессиональным водителям. С годами его значение расширилось, охватывая всех, кто управляет автомобилем.

Но все же, в первую очередь, сегодня мы поздравляем тех, кто связал свою жизнь с дорогой, с автомашиной. Без водителей сегодня не обойдется ни одно предприятие, какой бы направленности оно ни было.

🏥 А уж лечебные учреждения – тем более. Невозможно представить наше здравоохранение без водителей скорой помощи. Они – составляющая часть бригады, единое с ней целое. От знания местности, от выдержки, умения мгновенно ориентироваться в ситуации, причем, не только на дороге, - зависит безопасность и пациентов и врачей, зависит жизнь пострадавшего. Ведь иногда огромную роль играют даже минуты. Водители скорой это понимают особо.

Не меньшая нагрузка и ответственность лежит и на водителях машин МЧС, санитарных автомобилей, состоящих на службе в отдаленных ФАПах, амбулаториях, районных больницах, поликлиниках и крупных клиниках. Они в любой момент готовы мчатся с медработниками к пациенту в любой «медвежий» уголок района. Выполняют самые насущные задания сотрудников больницы, направленные на одно – создать все условия для четкой, слаженной работы медорганизации. Вы всегда на посту, наши уважаемые водители, несмотря на все сложности, которые могут возникнуть на дорогах. Несмотря на время суток и погодные условия. Вы - неотъемлемая часть коллектива любого лечебного учреждения.

✅ И в День автомобилиста всех водителей здравоохранения от души и сердца поздравляем с профессиональным праздником! Мы ценим ваш труд и благодарим за большой вклад в работу каждой медицинской организации. Пусть ваши автомобили всегда будут надёжны, дороги ровны, а рабочие будни — безопасны и успешны.

👍 Здоровья вам, сил и удачи во всём! Пусть зеленый свет всегда горит для вас и на профессиональном и на жизненном пути! С праздником!

🥦*🔥 Столкнуться с дилеммой - сырые или варенные овощи? 🤔 Давайте разберемся в этом важном вопросе о пользе овощей для нашего организма! 🌿***

Овощи — неотъемлемая часть нашего рациона, и каждый из нас хотя бы раз задумывался, в каком виде они приносят больше пользы: сырыми или вареными. Давайте разберемся!

🥗 Польза сырых овощей:
Сырые овощи сохраняют максимальное количество витаминов и минералов, так как при термической обработке часть питательных веществ может разрушиться. Например, витамин C, который содержится в болгарском перце и брокколи, значительно разрушается при термической обработке. Кроме того, сырые овощи богаты клетчаткой, которая полезна для нормализации работы кишечника и насыщает организм энергией
Примеры полезных сырых овощей: морковь, огурцы, помидоры, шпинат, капуста.

🍲 Польза вареных овощей:
Тем не менее, некоторые овощи могут быть более нежными и легкоусвояемыми для желудочно-кишечного тракта. Варка или запекание может сделать такие питательные вещества, как бета-каротин (содержащийся в моркови) более доступными для организма. Кроме того, варка способствует уничтожению некоторых анти питательных веществ, которые могут мешать усвоению минералов.
Примеры полезных вареных овощей: брокколи, цветная капуста, спаржа, свекла.

*🍽️ Вывод: Оба способа приготовления овощей имеют свои преимущества. Сырые овощи богаты витаминами и клетчаткой, а варенные овощи более нежные и легкоусвояемые. Разнообразие в рационе - залог здорового питания, поэтому рекомендуется употреблять как сырые, так и варенные овощи для максимальной пользы для организма. 🥕*🍅

🌟 Помните, что главное - это умеренность и разнообразие в питании. Чем больше сортов овощей в вашем рационе, тем больше полезных веществ получает ваш организм!🌿**💪****

#НеделяЗОЖ
#ЧерниговскаяЦРБ
#ЗдоровыфйОбраз #Жизни

🌟 Дорогие наши подписчики! 2024 год объявлен президентом Годом семьи.
⁣
Родители и дети, забота и нежность — первые ассоциации, которые приходят на ум, когда речь заходит о семье. Хотим поделиться с вами видео, снятым на площади пгт. Сибирцево 1 июня 2024 года в день защиты детей. Оно наполнено солнцем, радостью и любовью к нашим сокровищам, сколько бы им ни было лет!
⁣
Но это еще не все! Мы приглашаем вас стать частью нашего нового проекта. Присылайте свои видео, где вы запечатлели особые моменты с детьми — будь то улыбки, игры или нежные объятия. Давайте вместе создадим еще один трогательный ролик, который покажет, как важна защита и любовь для наших детей.
⁣
Видео присылайте сюда: @videodeti3, и смонтированный ролик мы опубликуем 20 ноября, во Всемирный день ребенка. Хотите стать частью истории Черниговского МО? Тогда ждем ваши видео. Записывайте любые ваши активности с детьми.
#ЧерниговскаяЦРБ
#ГодСемьи