Добрый субботний день.
Вчера на 2 площадках: в ВК и Инсте прошел ?, вдохновляющий эфир с участницами первого потока курса-сопровождения «Капкан. Нет»

Эфир сегодня в 18 ч мск!
«Из первых уст»

Об истории появления курса-сопровождения «Капкан. Нет»
Для кого он будет полезен.
О своих впечатлениях от курса
О своем «ДО» и «После»
Делятся с Вами участницы первого потока курса.

Ждём❤️ в ВК!!!

По техническим причинам эфир переносится
?‍♀️

Ежедневное употребление алкоголя - это путь к алкоголизму?

Смотря, какая доза алкоголя, что оно формирует, какой возраст употребляющего и причины, которые сподвигли выпивать ежедневно.

По порядку.

1. Банка пива и бокал вина - ежедневно, опасно?
Да, есть безопасная доза алкоголя, но,не забываем, что русский человек не приучен к культурному питию.
Редко, ограничивается бокалом и банкой пива, чаще где есть одна, там и вторая, третья и до состояния опьянения.
А если на завтра все повторяется, то до алкоголизма рукой подать.

Если все таки реально - бокал вина за ужином.
Хорошее вино, пью не торопясь, вкусная еда, вот это и называется - культуры пития алкоголя.
Страшного в этом нет, но есть и другие подводные камни…

2. Формируется ритуал.
Мозг привыкает, что его ежедневно подпитывают алкоголем. Появляется, так сказать «волшебная таблетка» от всего. Что радость, грусть, усталость , все снимается алкоголем
И…алкоголь постепенно входит в биохимические процессы организма и в его отсутствии становится не радостно. И, как показывает практика, ежедневное употребление рано или поздно приводит к зависимости.

Ну, и не надо забывать про…

3. Возраст, в котором начинается ежедневное возлияние.Чем раньше начало, тем быстрей формируется алкоголизм. Не зря же придуман возраст, с которого можно употреблять - 21 год. Поэтому, подростки быстрей втягиваются, не контролируют дозу выпитого и часто попадают в больницы с отравлением.
И, если ежедневно начинает употреблять человек в возрасте: старше 65-70 лет, тоже, как и к подростков все происходит быстрей, это связано с замедлением всех обменных процессов в организме + еще социальный аспект ( «я на пенсии, мне все можно, а что мне делать, ни кому я не нужен»)
И эту скуку, ненужность, боли в теле начинают «лечить» алкоголем, что приводит к быстрому формированию зависимости.

4. Перешла уже к следующему моменту - причина, которая вызывает необходимость ежедневно употреблять.
У каждого она своя, но основные: я уже описала выше☝️

И какой бы не была причина, мой добрый совет - искать другие способы
Алкоголь не обладает ни антидепрессивным, ни противотревожным, ни каким либо другим действием.
Алкоголь, самый токсичный яд.
И тут уже сам выбираешь - травить себя ежедневно или…вести здоровый образ жизни, кайфовать от другого и наполнять свою жизнь полезными привычками.