? Меньше сна = меньше денег ❓️?

Читаю сейчас Революцию сна Арианны Хаффингтон. Это моя ~~далеко~~ не первая книжка про сон, но вот что я замечаю во всех: уже на 20 странице автор обязательно говорит, что все проблемы человека случаются из-за недостатка сна.

Я всегда внутренне на это закатывала глаза: диплом только из-за недосыпа и пишется вообще-то ?‍♀️. И статьи, когда я совмещала работу в YES! и две подработки, рождались тоже по ночам.
И вот Хаффингтон прям тычет меня носом: мало спишь - много работаешь - мало зарабатываешь.
И я вспоминаю, что:

✅️ самая состоятельная моя знакомая, чем бы не занималась, в 9 вечера идет спать. Всегда. Строго.

✅ Джефф Безос (который Амазон) вообще утром ни с кем не встречается, чтобы выспаться. И вон на орбиту летает на собственном космическом корабле.

✅️ да и я сама, совмещая 2-3 работы, получала до обидного мало. А когда стала спать больше, зарплата пошла вверх.

Хотя... возможно, это просто совпадение ?

Вот вам мое жизнерадостное фото)

Что теперь?Теперь я снова буду тут рассказывать о том, чем живу сейчас. А живу я вот чем:

⭐️ Руковожу командой. У меня и раньше были сотрудники, я была главредом и даже принимала какие-то решения. Но сейчас у меня 13 человек в отделе и еще 3 вакансии (так что ?, если ты редактор!). И это дивный новый мир групповой динамики, непростых решений и масштабных побед.

⭐️ Изучаю сон. Много. Это тоже началось с работы (ну и с моей 8-летней бессонницы), но сейчас, ребята, я правда в этом шарю!
? я научилась засыпать за 5-6 минут (по сравнению с полутора часами раньше - это победа!)
? задружилась с крутыми сомнологами и психологами,
? помогла наладить сон всем близким и некоторым друзьям,
? а сколько матрасов и подушек я подобрала за это время, даже страшно)
Подозреваю, это и будет ключевой темой канала. В основном потому что и в жизни про сон я говорю больше всего ?

⭐️ Люблю Москву. Оказалось, что эта любовь в моей жизни самая крепкая ? Пока подруги выбирают, куда переезжать, я уже живу в лучшем городе Земли! Здесь есть Третьяковка и Стендап Клуб на Трубной, круглосуточный магазин канцелярки и бары с котиками, выставки керамики и бадминтонные спортклубы. В общем, мне все это надо и вам тоже!)

⭐️ Принимаю себя. С этим сложно (а у кого нет?!) Но за последние 5 лет и точно благодаря терапии я:
? научилась отказываться от тяжелых и бессмысленных отношений, и круг друзей из-за этого стал только больше,
? очень подружилась со своим несовершенным телом,
? поменяла работу и увеличила зарплату в 3 раза (чем очень горжусь)).

В общем, теперь здесь моя жизнь, сон и Москва. Оставайтесь со мной ?

Это не учебная тревога, ребята! Я вернулась ?

С последнего поста прошло уже 4 года. Здесь остались самые верные (друзья, от души спасибо!).

За это время косметика перестала быть хобби, но осталась частью жизни и антидепрессантом. Я просто не вывезла эту бесконечную гонку за новинками и лимитками, которые точно не успею использовать в срок. Зато за 2 года в бьюти я:
⭐️ подобрала идеальный тон. Оказалось, что это Givenchy MATISSIME VELVET, который вывели в этом году и заменили PRISME LIBRE (так себе, если честно).
⭐️ освоила контуринг на очень круглом лице, сложную тушевку и яркие тени, поэтому каждое утро... меня хватает, чтобы подвести приресничку и нанести тушь (вот такой я молодец ?).
⭐️ подружилась со своей кожей, ретиноидами и витамином C, поэтому сейчас не страдаю от акне и других проблем вообще ?

В общем, спасибо, что были то время со мной! Было очень круто! ❤️

True story

Друзья, что-то я зачастила с ИДБ, но вот еще одна полезность - выдают VIP карту при покупке от 2500р!