🎙 и я готов расцеловать город Сочи

если честно, путешествия пока остаются в мечтах и неопределенном будущем я исследую города среди моих подруг-коллег по блогу: Екатеринбург, Новосибирск, Пермь, Санкт-Петербург, Берлин!

что объединяет всех и каждую? одни и те же роли. мы все мамы, жены, дочери и сестры. все думаем, что надеть и приготовить. все ищем двадцать пятый час в сутках или способы остановки стрелки часов…

вот с Дашей я гуляю по солнечному Сочи и между яркими фотографиями сохраняю рецепт морковного кекса и крем для чистки обуви.

берите на заметку 📎

? я вам песенку спою про пять минут несмотря на то что через день кажется, что я не живу, а выживаю , у меня накопились полезные лайфхаки для эргономичного и комфортного проведения дня с двумя (с одним карапузом это тоже релевантно), поэтому делюсь: на…

**?* я вам песенку спою про пять минут
несмотря на то что через день кажется, что я не живу, а выживаю , у меня *накопились полезные лайфхаки для эргономичного и комфортного проведения дня с двумя (с одним карапузом это тоже релевантно), поэтому делюсь:

на прогулках:
• если у вас ребенок на ГВ: пеленка на кнопкахлучшее, что может случиться! с ней удобно кормить везде и даже параллельно участвовать в социальной жизни старшего. в целом подойдет доп.накидка на люльку/коляску/в машину ?

• подножка на коляску— супер тема для детей до 20 кг. наш вариант подходит только для фирменных колясок, но есть масса универсальных

не сойти с ума дома:
• запас игр для старшего, в которых можно не участвовать/участвовать лежа/сидя/одной рукой
у нас сейчас в топе: пазлы/водные и готовые контейнеры от LR, книги, железная дорога, куча посуды и игрушки, которых надо накормить

• постараться максимально синхронизировать режимы
отбой и подъем примерно в одно время у ребят, помогла выстроить его нам Оля ?

• не стесняться обращаться к консультантам по ГВ и сну. это не значит, что вы плохая мама и сами не справляетесь. просто со стороны человеку, который прошел этот путь сто раз с разными мамами проще и виднее наладить ваш день с кабачком

• регулярные тайм-ауты
появилось свободные пять минут — расслабляемся и отдыхаем. все дела не переделать, да и они никуда не убегут, дождутся вас, честное слово.

• иметь мобильное место для отдыха малыша: кокон, шезлонг, качели, стул для кормления 0+, оч удобно носить по квартире автолюльку
Илюха весь день во время бодрствования путешествует со мной по квартире, а я не прислушиваюсь к каждому писку

по готовке (если нашли время и силы подойти к плите):
• заготовки в морозилке
Америку не открыла, но если начали делать сырники/котлеты/зажарку и прочее: делайте сразу х2. по времени также, зато потом всегда под рукой свой полуфабрикат
*?*дешевле брать готовые котлеты/мясо/рыбу, а гарнир делать самостоятельно

• готовить одновременно обед и ужин: все равно стоим у плиты, останется потом только разогреть. тем более для моих блюд нужно всего полчаса

• мультиварка и духовка спасут мир и час каждого вашего дня. почистил, замариновал, закинул, достал, поел. слов пять, как и минут вашего времени

не знаю как даже закончить, но если было полезно — не забудьте ткнуть пальчиком в сердечко ❤️
а если есть свой полезный совет — очень жду, я на неделю соло-дабл-мама ?