Ребят , кто голосует да , пожалуйста обоснуйте решение 😘

Вопрос о профилактике сердечно-сосудистых катастроф ( инсульт, инфаркт ) тут омега никак себя не проявила.
Улучить вашу память, убрать усталость и тревожность она не сможет н-и-к-о-г-д-а.
В целом сейчас даже нет четких рекомендаций сколько в сутки человеку нужно омеги.
Различные источники предлагают диапазон от 200-1000 мг/сут.
Почему бы не добрать из пищи?
Ведь БАД, это просто БАД, а еда- это пищевые волокна, другие микроэлементы и т.д.
А что если я не хочу пить статины и буду пить омеженьку?
Во-первых, большие дозы омеги могут вызывать оксидативный стресс;
Есть риски возникновения фибрилляций предсердий ( нарушение ритма сердца)
Главное, омега-3 никогда не станет заменой статинам, по простой причине, она не снижает «плохой» холестерин ЛПНП, а влияет действительно на триглицериды, поэтому пациентам с повышением триглицеридов >5,6 ммоль/л омега ПОКАЗАНА.
Выводы?
Омега-3 нужна, и даже важна в исключительных ситуациях.
Всем и каждому нет. Даже если очень красивая банка смотрит на вас и говорит купи меня 😅

Подкрадывается время вакцинации от гриппа. Напоминаю ❤️

Мне очень приятно, что вы продолжаете делиться своим мнением о том какой врач у вас вызывает доверие.

Это очень важно. ❤️

Хочется оговорить момент про БАДы. ☝?
Мало кто задумывается про такое понятие как оценка качества медицинской помощи. А это происходит в лечебных учреждениях регулярно. И проверяют врача, а точнее его назначения строго - если клинические рекомендации , протоколы - выполнил, хорошо, не выполнил плохо.

Как можно догадаться, в клинических рекомендациях на право и на лево не рекомендуют пить магний, лист клена, укроп или камни бесконечности.

Соотвественно, кто будет нести ответственность за осложнения ( которые к сожалению бывают и не редко) на фоне приема БАД? Ответ прост - тот кто его назначил-врач.

Я не могу и не хочу брать на себя ответственность за «непонятное» , не безопасное лечение. Поэтому если ситуация не предполагает назначение препарата или БАДа лучше не назначать.

Оговорюсь, что есть ситуации когда БАД возможен. Чего там, я даже активно порекомендую киви при запорах, потому что это реально помогает многим и есть доказательства ?
Понимаете о чем я? Важно донести до человека самый безопасный путь решения его проблем.

К сожалению, сейчас «модно» лечить здоровых людей , играя на их тревожности о своем здоровье. Но куда важнее понять, что нужно, а что нет.

Принять важность изменения образа жизни, питания, сна, психологического состояния, физ активности и т.д.

Это база , да это сложно , поверьте я тоже живой человек и прохожу через такие же трудности преодоления себя. Но иначе никак.

Желаю каждому встретить своего врача и быть с ним на одной волне ?

Всех обняла ❤️

Важный вопрос!??‍♀️
Кто для вас идеальный врач?
Опыт?
Образование?
Медийность?
Лечение по собственным методикам и протоколам?
Док мед ?
БАДы?
Чекапы с длинными списками?

Честно ??это важно для меня ❤️‍???‍⚕️