Проект письма в медиа:

Subject: Bringing Death into the Open: A Performance on Life, Loss, and Resilience

Dear [Media Contact’s Name],

I’d like to share a unique story that’s unfolding here in Amsterdam—a story of resilience, connection, and conversation. My name is Sasha Leah Adina, a death doula and artist with Ukrainian, Russian, and Jewish roots, and I’m currently traveling across Europe to invite open discussions on death, grief, and the shared vulnerability of life through public performances. This Friday, I will be performing “Talk to Me About Death,” a space for people to speak openly on a topic that’s often avoided, with an added personal layer of resilience in today’s climate.

In the context of recent antisemitic events and political tensions, my performance has taken on a new dimension. It’s not about making a political statement, but about standing with an open heart, creating a bridge for anyone who feels the weight of loss, fear, or isolation. My presence as a Russian-Ukrainian Jew brings additional complexity to the message, yet I believe that now, more than ever, it’s crucial to hold space for these conversations.

The Performance

What: “Talk to Me About Death”—an open invitation to share thoughts on mortality and life’s fragility, connecting through silence or words, stories or moments.
Where: [Exact Location]
When: [Date and Time]

I believe that in these uncertain times, this performance can serve as a unique moment of unity and introspection. If this resonates with you, I would be honored to share this experience with you and your audience.

I attach photos from my performances in Paris and Berlin covered by local incredible artists.

Warmly,
Sasha Leah Adina

Иногда мне кажется, что я немного ку-ку :)

А ещё эта фраза - это ж прям слова доулы смерти в конце жизни! Вау!

Приглашаю вас открыть тетрадки и записывать :)

Тема сегодняшнего урока — фасилитация пространств.
Искусство создавать,
держать и фасилитировать пространство — это навык быть в глубоком контакте с тем, что разворачивается прямо здесь и сейчас. Уметь не терять при этом контакт с собой, и учитывать контекст и цель пространства.

Пространство, в котором есть фасилитатор или человек с навыком space holding (удерживания пространства) работает иначе, чем не фасилитируемое.

Обычно хорошо фасилитируемое пространство ощущается:

1. Более безопасным для погружения в любой процесс
2. Более управляемым и, соответственно, с большими шансами служить своей цели
3. Более бережным, внимательным и принимающим
4. Более продуманным и технически подготовленным с ощущением заботы об участниках

Причём не так важно, что это за пространство: похороны, ecstatic dance, секс-вечеринка, воркшоп/ курс, группа поддержки/ равных, лекция, интервью, интервизия, стратегическая бизнес-сессия, семейный разговор об умирании, групповое занятия английским и тд.

Искусство создания и фасилитации пространств — это навык. Его можно развивать. Например, на 2-м потоке нашего курса 8 января — 5 февраля 2025г.

Занятия будут проходить:
по средам с 18-21ч
по воскресеньям с 14-18ч

На курсе всего 32 места и 20 заявок и ещё около 50 людей из листа ожидания с прошлого потока.

Остальная информация есть в анкете 👇

https://forms.gle/3zJ7xv73sJRSwxv8A
Домашнее задание:Заполнить анкету предзаписи на курс, чтобы 8 ноября в пятницу, когда мы откроем продажи, успеть занять место на курсе. В прошлый раз солдаут случился за сутки, так что предлагаем отнестись к домашке ответственно :)

Собрала для вас список книг на тему смерти и утрат. Если у вас есть дополнения к этому списку, ждём вашу рекомендацию в комментариях
Книги о горевании и утрате:
• Вамик Волкан, Элизабет Зинтл: «Жизнь после утраты. Психология горевания»
• Боб Дейтс: «Наутро после потери»
• Джоан Дидион: «Год магического мышления»
• Клайв Стейплз Льюис: «Исследуя горе»
• Эдит Эгер: «Выбор: о свободе и внутренней силе человека»
• Джулия Самуэль: «Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения»
• Шэннон Фаулер: «Путешествуя с призраками. Вдохновляющая история любви и поиска себя»
• Аннабель Питчер: «Моя сестра живёт на каминной полке»
• Барбара Пахль-Эберхарт: «Четыре минус три»
• Вильям Ворден: «Консультирование и терапия горя»
• Меган Девайн: «Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально»
• Мария Кокова: «Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти.»
Книги про смерть и о страхе смерти: • Ирвин Ялом: «Вглядываясь в солнце», «Экзистенциальная психотерапия», «Все мы творения на день», «Вопрос смерти и жизни»
• Элизабет Кюблер-Росс: «О смерти и умирании»
• Филипп Арьес: «Человек перед лицом смерти»
• Сергей Мохов: «Рождение и смерть похоронной индустрии: от средневековых погостов до цифрового бессмертия», «История смерти. Как мы боремся и принимаем»
• Падмасамбхава: «Тибетская книга мертвых»
• Елена Фоер, Мария Рамзаева: «Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить.»
Художественная литература: • Наталья Гринь: «Апоптоз»
• Франко Арминио: «Открытки с того света»
• Антон Чехов: «Скучная история»
• Джулиан Барнс: «Нечего бояться»
• Стивен Левин: «Год жизни»
• Генри Марш: «Не навреди: истории о жизни, смерти и нейрохирургии», «Не солнце, не смерть. Из дневника нейрохирурга»
• Оксана Васякина: «Рана»
• Шанталь Акерман: «Моя мать смеется»
• Марина Кочан: «Хорея»
О потере ребенка: • Клаудия Панутос, Ромео Катрин: «Прервавшиеся начинания. Исцеление утрат, связанных с деторождением»
• Анна Старобинец: «Посмотри на него»
• Широки Илс: «Пустые руки. Как пережить выкидыш и смерть ребёнка до и после родов»
• Анастасия Стайпек: «Семь дней жизни вечной: опыт переживания утраты младенца»
• Лидии Юкнавич «Хронология воды»
Прочее:Кейтлин Даути: «Уйти красиво. Удивительные похоронные обряды разных стран», «Когда дым застилает глаза. Провокационные истории о своей любимой работе от сотрудника крематория», «Съест ли меня моя кошка? И другие животрепещущие вопросы о смерти»
Книги, которые рекомендуют наши подписчики в Инстаграм:
• Анджела Нанетти: «Мой дедушка был вишней»
• Майкл Ньютон: «Путешествия души»
• Оле Нидал: «Книга надежды. Как освободиться от страха смерти»
• Дженифер Уорт: «Посреди жизни»
• Кен Уилбер: «Благодать и стойкость»
• Жозе Сарамаго: «Перебои в Смерти»

Есть чем дополнить список?

История про невероятное совпадение.

До 2022 года я жила в Израиле около 5 лет. Это было первое место в моей жизни, где я себя почувствовала, как дома, и планировала там свою жизнь на долгие годы вперед. Но жизнь распорядилась иначе, и мне пришлось оттуда уехать в июле 2022 не по своей воле, собрав всю свою 5-летнюю жизнь за 1 день. Часть этой жизни до сих пор стоит в коробках в гараже у моей подруги.

До отъезда я несколько месяцев пожила на улице Мерказ Баале Мелаха в Тель-Авиве, и напротив моего дома был Moishe House. Я всё хотела туда пойти и разведать, что там происходит, но не успела.

Уже в Тбилиси я начала ходить в Moishe House и познакомилась с этой концепцией поближе —Moishe House есть в 25+ странах мира.

В июне я провела открытую бесплатную смерть-просветительскую лекцию в Тбилиси. Она получилась очень классная! На её примере я сделала подробный гайд для сообщества доул смерти, чтобы такие лекции могли проходить по всему миру.

(лирическое отступление: недавно у моей подруги, которая была на той самой моей лекции в Тбилиси, умерла бабушка. Она поделилась, что после лекции пересказала всю важную информацию об умирании маме, поэтому им было проще понимать, что происходило с бабушкой во время умирания, и было гораздо меньше растерянности)

В этом месяце в Тель-Авиве пройдёт первая смерть-просветительская лекция от Death Foundation. И будет она в Moishe House, представляете?! Прямо напротив дома, где я жила!

Я когда узнала это, словила ощущение, что несмотря на то, что я сейчас никак не могу оказаться физически в Израиле, я там ‘побываю’ хотя вот так.

Мне это очень сильно согрело сердце! И мысль об этом совпадении до сих пор вызывает у меня улыбку :)

Привет, дорогие подписчики

Ниже делюсь срочным запросом на донорскую кровь для мамы моей коллеги Марго, которую знаю лично и давно (она тоже доула смерти)

???

ДРУЗЬЯ, СРОЧНО!

Ищем для моей мамы ПЕРВУЮ ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ КРОВЬ ? в Москве!

Если вы можете стать донором, пишите моей сестре в Вотсап: +49 1522 2776572
Наталья

Подробности могу рассказать в личных сообщениях.

У друзей, которые сделали
подкаст "Простые смертные" в эту пятницу, в 19:00 финальный стрим с ведущими и гостями нескольких выпусков подкаста.

Среди гостей подкаста будет Вера Сальникова – церемониймейстер похорон. Мы с Верой в одном клубе околосмертных специалистов вот уже почти 3 года. Вера классная! А там ещё много разных гостей, поэтому рекомендую.

Ссылка на трансляцию есть в посте выше

Ещё хочу вас спросить о вашем личном опыте, если комфортно поделиться: что было с вашим аппетитом при переживании значимых потерь в первое время?

Всегда ли похоже реагируете?
(я, например, всегда реагирую отсутствием аппетита) Или у кого-то по-разному?

Как себя в такие моменты поддерживаете именно в плане питания? Что вам помогает?