Категоричность: что это и почему рядом с ней неуютно
В последнее время много наблюдала за человеческими сценариями вокруг и вот что заметила: чем больше человек неуверен в себе, тем он категоричнее. Эта категоричность даёт ощущение опоры, которой на самом деле нет.

Когда мир разделён на белое и чёрное, в нём легче жить: эти цвета точно не перепутаешь.

А когда живёшь во всей гамме многообразия мира и даёшь место всему, то приходится разбираться в оттенках и учиться смотреть, прежде всего, в себя, калиброваться с собой, разбираться в совместимости цветов, в тонах и полунамёках на цвет. Это сложно. Поэтому многие выбирают первый вариант.

Наверное, все видели блоги начинающих психологов, в которых штампы и стигматизация заставляют сжаться, уменьшиться от всех этих больших слов и диагнозов: нарцисс, абьюз, здоровые отношения, токсичные отношения, травма и т.д.

Чем больше психолог растёт как профессионал, тем меньше он разбрасывается подобными диагнозами, потому что нет больше надобности скрываться за этими терминами, скрывать свою уязвимость, свой страх перед людьми, свою неуверенность, свою неидеальность. Расширяется кругозор, и человек начинает видеть не только шероховатости на личности, но и

саму личность,
и надличностное,
и Бога,
и всех когда-либо живущих людей,
и все архетипы и качества,
и своё отражение -
всё это в этом человеке напротив.

Так начинается тантра с миром, в которой нет места категоричности, а есть много простора для изучения, познания, исследования, углубления, связи.

В этом много эроса: по Юнгу, например, Эрос - это, прежде всего, связь, отношения, и это - прерогатива женщины, так же как логос - это прерогатива мужчины. Поэтому особенно грустно видеть категоричных женщин, ведь категоричность - это обратная сторона Эроса, это разрыв связи.

И тем приятнее и свободнее общаться с широкими людьми, в которых много места. И для себя самого, и для мира вообще. Который не меряет жизнь линейкой, где 0 - это здорОво, а 10 - токсично, в котором нет осуждения, а есть интерес. Не меряет ни себя, ни меня.

Иногда разговариваешь с человеком и не понимаешь, когда же уже начнётся он, когда же закончится его привычная программа :))Потому что программы скучны и, чаще всего, однообразны. Но собеседнику, напротив, может казаться, что он выглядит очень умно, мудро, правильно, хорошо, интересно. Только после разговора чувствуется опустошение. Программное общение, нашпигованное убеждениями, диагнозами, оценками выматывает и оставляет странное послевкусие как пустая еды наподобие макдональдса: было вкусно, вроде, даже питательно, но... Но.

Но хочется увидеть человека за всем этим. Хочется витаминов, а не трансжиров.

И хочется обсудить это с вами.

Как вы?
Чувствуете ли вы то, про что пишу я?
Бывает ли странное послевкусие после программных разговоров и текстов?
Есть ли ощущение, что иногда человек - живой, тёплый, настоящий, а иногда - словно бы и нет?
Или не замечаете?

Долгое время я искала баланс между токсичным принятием себя и токсичным изменением себя.

Токсичным принятием я называю нежелание человека меняться, потому что "я принимаю себя таким, какой я есть",☯️но при этом такой, какой он есть - это коктейль из мыслей, которые он не выбирает, чувств, причину которых он не понимает, действий, совершенных из травм, установок рода и общества, бессознательных страхов и желаний и...так далее. В нас очень мало от нас самих, пока мы не начинаем внутренние раскопки и исследования.

Токсичным изменением себя я считаю насилие над собой под лозунгом "СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ". Желательно, чтобы при этом пятилетку за три года и полностью изменить свою жизнь в понедельник. Сюда же - дисциплина на силе воле, откаты, чувство вины.

И там, и там - мрак, чаща лесная и много разочарования, которое неизменно будет ждать в конце.

И вот что я поняла:

?Нет лучшей версии себя,
есть другая версия себя ?

И внутренняя работа тогда приносит радость и результаты, когда мы исследуем другие версии себя, а не дотягиваемся до какой-то лучшей. #квантоваяфизика

Лучшая и другая...
Кажется, одно и то же, но нет, разница огромна. Лучшая версия себя - это про линейное восприятие мира, когда есть хорошо и плохо, правильно и неправильно. Так тоже, конечно, можно, и многие так и живут, но я чувствую наступление нового мира и нового времени, в котором "всё, везде и сразу". И в этом новом старое линейное выглядит как полинявшая скатерть на роскошном столе чёрного дерева.

Другая версия себя - это концепт, который рождается из понимания, как работает энергия. Нет плохого или хорошего сценария, есть лишь мой выбор, миссия, опыт, задачи, интерес в данный момент. Чувствуете, как снижается градус напряжения?

? Сопровождение в переходе на новую версию себя - про это коучинг нового времени, в котором тренировка перед марафоном на длинную дистанцию заменяется на guiding в создании своего ковра-самолёта, дельтаплана или воздушного шара - кому что по душе.

И что самое интересное, когда мы не стремимся стать лучшей версией себя
(а особенно вредоносен этот улучшайзинг для женщин, потому что женская природа увядает от достигаторства ❤️),

а напротив, светим внутренним фонариком на своё состояние, воприятие, мышление и меняемся из точки принятия, разрешения, лёгкости и капельки юмора, мы и правда становимся лучшей версией себя в линейном понимании)

А что вы по этому поводу чувствуете? Стремитесь к лучшей версии себя, отложили в сторону внутреннюю работу или нашли ту самую золотую середину?

По мотивам сессии про родителей в личном наставничествеСегодня у меня с клиентом была встреча, посвящённая родителям. Но родители и отношения с ними - это всегда больше, чем просто отношения с мамой и с папой. Это наши отношения с собой и с миром.

Сессия началась с расстановки, в которой клиент был самим собой, а я - его отцом. И будучи его отцом, я почувствовала себя пустым местом. Словно меня не видят. Не замечают. Не хотят. Было так грустно, что у меня выступили слёзы.

Так обычно чувствует себя человек, которого мы хотим переделать, образумить, научить и т.д. Он чувствует, что его не принимают и хотят заменить кем-то другим. И он начинает защищаться. Так агрессия рождает агрессию.
❗️Когда мы хотим кого-то переделать, мы на тонком плане говорим: ты недостаточно хорош. Мы транслируем это другому человеку. А другой человек и так, скорее всего, думал всегда, что он недостаточно хорош. И мы ему лишь подтверждаем его ничтожность.**

Вопросы для исследования:
Что я транслирую другому человеку?
Его ничтожность? Или его божественность? Величие? Что на самом деле я отдаю под видом благих советов, поучений, споров, осуждения? А что я тогда хочу взамен?Очень часто мы требуем от родителей, от мужчины, от клиентов, от денег, от мира другого отношения, но откуда оно возникнет?

? Наша сессия закончилась словами клиента: "Я осознал, что дело не в отце, это я никогда не открывал для него сердце и пытался переделать для своего удобства, и во всём этом не было любви. Теперь я буду общаться с ним из другого состояния".

А что Вы бы хотели транслировать людям через свои слова, мысли, чувства? ?

Сегодня днём: смотрела фильм с Уиллом Смитом в главной роли и весь фильм любовалась его мужской энергией и красотой.

Спустя пару часов:
приехала в своё любимое место к морю, постелила плед и лежу смотрю на звёзды. Темно, поют цикады. Так хорошо. Внутри разливается состояние спокойствия.

Вдруг меня кто-то откликает. Этим кем-то оказывается мужчина-бегун, мы заводим small talk, он говорит, что от меня веело такой энергией спокойствия, что он не мог не остановиться и не подойти. Он подходит ближе... и что вы думаете? Он оказывается темнокожим, афро-американцем! Из Нигерии.

Когда он убегает дальше, а я продолжаю лежать любоваться звёздами под шум волн и почти полную луну, меня осеняет:

Я же его притянула!
Я его создала в своём фильме.
Ведь именно сегодня я смотрела на Уилла Смита. И именно сегодня Уилл Смит кипрской версии ко мне подошёл.

Смеюсь)) обожаю такое. И это случается так часто в последнее время. Когда я свечусь собой истинной, всё вокруг одаривает меня.

Мир не хочет давать, когда мы играем не свою роль.
Но этот же самый мир становится таким щедрым, когда мы проявляем настоящих себя.

Пошла лежать под звёздами дальше и заодно при этом создавать свою лучшую жизнь)