🌸 если ты сейчас в депрессии или состоянии апатии, злости

➡️у нас есть пять этапов принятия жизненных ситуаций

Первым идет отрицание, за ним следует гнев, затем торг – момент поиска решения.

Четвертый этап – это депрессия.▪️Что же такое депрессия?
Это состояние, когда я понимаю, что моя текущая ситуация меня не устраивает, но не знаю, как действовать иначе.

Это период, в котором необходимо находиться и переживать свои чувства. Мы часто стремимся быстро перейти от старого к новому, избегая при этом болезненных эмоций и осознания своей уязвимости.

Однако, без опыта столкновения с уязвимостью мы не сможем обрести новую модель поведения.

Когда я, наконец, складываю руки и принимаю ситуацию, я перестаю бороться с теми бесполезными вещами, с которыми сражался долгие годы.

Я говорю себе: "Все, я здесь"

На этом этапе развивается, смирение — мы склоняем голову перед жизненными трудностями и признаем, что мой гордый разум способен лишь на страдания.
«Сейчас я двигаться не могу. Я стараюсь делать все возможное, но прошу не судить меня строго»
Это четвертая стадия, стадия депрессии.

Пятая стадия – принятие. В этот момент я нахожусь в гармонии, обрел спокойствие и больше не веду борьбу.

📍места для посещения и прогулок в Хошимине

Tân Định Parish Church [католическая церковь, но будто для барби]

Landmark 81
[красивые высотки совсем другой Вьетнам — современный, ухоженный, воспитанный]

Công viên Vinhomes Central Park
[центральный парк, очень похож на Нью-Йорк]

War Remnants Museum
[музей войны — много эмоций, сходить стоит и посмотреть на их 20-летнюю войну с США и последствия]

Bui Vien Walking Street
[основная туристическая улица, где много трансов, проституток и травки, музыка нереально громкая, а людей бесконечное количество]

➡️Где поесть и выпить кофе:

Sky Bar Corner [вкусное и недорогое пиво]

Phở Việt Nam [самый вкусный фо бо!!]

Terraviva Pizza & Italian Cuisine Bến Thành [супер пицца]

Soo Kafe Bến Thành [вкусный кофе, очень качественная обжарка]

Little HaNoi Egg Coffee
[шикарный кофе, особенно попробуйте их фирменный с пенкой]

/советую взять байк в аренду, передвигаться так намного проще и быстрее, так как пробки🌸 — благодарность▪️подарить буст
▪️ канал про оформление

#путешествия#блог

Трудные дороги часто ведут к прекрасным местам.