Главное преимущество режима дня заключается в том, что он позволяет организму привыкнуть к повторяющемуся ритму. То есть в определённые часы он будет настроен на работу, а в другие – на отдых.

Хронометраж — одна из техник тайм-менеджмента, которая помогает определять реальные затраты времени на отдельные виды работ в течение дня.

Я хочу успеть!Друзья, есть ли дела, которые вы хотите успеть сделать до даты Х — до конца недели, месяца или до Нового Года?

Зафиксируйте свои мысли на бумаге и вперед, к достижению поставленных целей!