Дополнительные материалы курса

До конца скидки остается 2 дня, поэтому я решил более подробно раскрыть, какие дополнительные материалы вас ждут на курсе.

• Авторская статья «полезные сладости» - это сборник из 100 лично отобранных сладостей без сахара, благодаря котором ты сможешь легко добирать свои калории

• Авторский «сборник рецептов» - это 4 блока из 100 рецептов:
-Первый блок - «Мой топ-10 любимых рецептов блюд»
-Второй блок - «Заправки и салаты»
-Третий блок - «Основные блюда»
-Четвертый блок - «Десерты»

• Гайд «Как читать этикетки?». Без навыка чтения этикеток, современный человек обречен на потребление некачественной пищи и, зачастую, перебору жиров в рацион.

Именно поэтому я создал простую инструкцию, как высчитывать белки, жиры, углеводы и общую калорийность продукта, а также легко ориентироваться в составе продукта

• Авторская статья «спортивные добавки». В ней я поделюсь ссылками на хороших производителей добавок «протеин» и «гейнер»

• Конспект каждого урока - это письменное краткое изложение основных мыслей урока

Напомню, что вы сейчас можете приобрести тариф BASIC и вплоть до 29-го марта повысить его вплоть до VIP.

**ПРИОБРЕСТИ КУРС:

- ТАРИФ BASIC - ТАРИФ PRO -** ТАРИФ VIP

**ПРЕЗЕНТАЦИЯ КУРСА "ПИТАНИЕ. КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ?"

Для тех, у кого плохо грузит Telegram - смотреть на YouTube
Ключевые вопросы:
🟡 Действительно ли нужно потреблять 2 грамма белка на кг веса?
🟡 Какой должен быть профицит калорий, чтобы по-максимуму нарастить мышцы и по-минимуму жир?
🟡 Какие существуют стратегии в питании, чтобы было проще набирать и сбрасывать вес?
🟡** О каких важнейших переменных в наборе мышечной массе не знают 90% тренирующихся?

Эти и десятки подобных проблем будут разобраны на этом обучении.

Внутри презентации чётко и по полочкам:
1. Начинка, структура, уроки
2. Цены, скидки, тарифы, бонусы
3. Нюансы, сроки и формат проведения

*‼️ОПЛАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ СО ВСЕГО МИРА.*
Оплата криптой также принимается.

По всем вопросам писать - мне в поддержку
**ПРИОБРЕСТИ КУРС:

- ТАРИФ BASIC - ТАРИФ PRO -** ТАРИФ VIP

Всем привет, друзья! Насколько знаю, тут часть людей с инсты и вы, возможно, не в курсе о нынешнем курсе, который я сегодня запустил.

Так вот, знакомьтесь!

Сегодня вышел первый урок практики и подоспел первый отзыв!

Напоминаю, что скидки заканчиваются через 2 дня, друзья! Успевайте👇

🟢ТАРИФ BASIC🟢ТАРИФ PRO🟢ТАРИФ VIP

В первом тесте преобладало диафрагмальное дыхание. Видимо, потому что я с самого первого урока начал регулярно дышать диафрагмой и следить за этим.

Во время практики проблем не возникло, потому что у меня в общем неплохая нейромышечная связь и у меня получилось дышать и в бока, и в спину, и надувать шар.

Когда встал, то меня реально расслабило и я захотел спать, и в этот момент Вы как раз сказали, что это симптом того, что я находился в хроническом доминировании симпатической нервной системы.

Почувствовал, что теперь не просто надуваю живот, а полноценно надуваю "шар" из глубокого кора. Короче, начал понимать, в какую сторону работать.

Инфа - золото. 🏆

Тарифы

Обратил внимание, что многие не посмотрели презентацию обучения.

Поэтому публикую здесь, что вы получите, в зависимости от приобретенного тарифа.

Тариф "BASIC" включает в себя важнейшую лекционную часть о взаимосвязях в нашем теле и практику на переобучение правильному паттерну дыхания.

В тариф "PRO" самой интересной частью является тренировка "Дыхание. Соматика". Обязательная практика для тех, у кого проблемы с расслаблением и постоянно находится "на взводе". Также девушкам с варикозом и отёками будет крайне действенная практика.

Самая главная фишка тарифа "VIP" - тренировка "от боли в спине". Название не в полной мере раскрывает эту тренировку, но в ней мы улучшаем функцию всего наше тела, а именно, осанки.

Скидка длится до 23.11.23
Я более, чем уверен, что это поможет вам совсем по-новому почувствовать своё тело👇

🟢ТАРИФ BASIC🟢ТАРИФ PRO🟢ТАРИФ VIP

Влияние дыхания на работу лопаток и плечевого сустава

Решил поделиться с вами кусочком из первого урока «биомеханика дыхания».

Дыхание напрямую влияет на работу наших лопаток и плечевого сустава. Если у нас нарушен паттерн дыхания, то и эти зоны также будут работать некорректно.

Впереди ещё больше полезного материала и влияния на все наше тело.

Успевай, пока действует скидка в 30%💪****

🟢ТАРИФ BASIC🟢ТАРИФ PRO🟢ТАРИФ VIP

P.S. Если у вас остались какие-то вопросы, то вы можете задать их под этим постом👇**

**ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПРОДУКТА «ДЫХАНИЕ»

Для тех, у кого плохо грузит презентация в Telegram - смотреть на Youtube Это обучение закроет вопросы:**

• Влияния дыхания на Биомеханику (осанка, движение, зажимы и триггеры), а также работу внутренних органов

• Газообмен, кислотность крови, биохимию клеток, работу нервной системы, мозга и его отделов

• Взаимосвязь положения языка, развития черепа, баланса тела и дыхания

А ещё мы проведём ряд тестов на эффективность вашего дыхания и закрепим всё практикой восстановления правильного паттерна дыхания и улучшения его функций.

После прохождения обучения вы:

🟢Осознаете весь масштаб важности дыхания для нашего тела
🟢На практике обучитесь правильному паттерну дыхания в повседневной жизни и на тренировках
🟢Получите четкие руководства, что вам нужно делать, чтобы улучшить эффективность дыхания

Скидка будет действовать до 23.11.23

ОПЛАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА
НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ👇
ТАРИФ BASICТАРИФ PROТАРИФ VIPПо всем вопросам писать в поддержку

Технические неполадки. Презентация будет в течение часа💪