Маленькая птичка летела на юг. Было очень холодно, птичка замёрзла и упала на большое поле.

Мимо шла корова и навалила на неё большую кучу. Птичка сначала хотела возмутиться, но так как куча была большая и тёплая, через некоторое время она согрелась и начала чирикать.

Проходивший мимо кот услышал пение и пошел на разведку. Увидев птичку, он вытащил её, отряхнул и съел!

Мораль:

1) Если кто-то на вас насрал, то это не значит, что он ваш враг.

2) Если кто-то вытащил вас из дерьма, то это не значит, что он ваш друг.

3) Когда тебе хорошо, сиди и не чирикай.
#юмор

«Отец сегодня превращается в исчезающий вид и становится роскошью»
Луиджи Зойя

Бывает такой мазохистически-созависимый способ контроля отношений и партнера. Когда вина за разлад в отношениях принимается только на себя («Я- не ок, а партнер - ок и он зашибись какой крутяшка»).

И из этой позиции возникает иллюзия, что вот сейчас, именно сейчас есть в руках ключ, чтобы всё починить, чтобы всё наладилось: стоит только начать соответствовать ожиданиям партнера! «Я буду менять себя и стану ОК, и партнер еще сильнее полюбит меня».

Но нет. Это не поможет. Потому что такое мученическое посыпание головы пеплом может только развратить партнера и побудить его предъявлять еще больше претензий. Ему ведь угождают!

Это не работает точно также, как и обвинение другого во всех проблемах («Я - ок, а ты - не ок»).

А отношения строят двое. И изменения в лучшую сторону возможны только тогда, когда есть сотрудничество в разделении ответственности за то, что сложилось в этих отношениях.
#записки_психолога

Деньги в отношениях - это редко когда про деньги. А может быть про все, что угодно: про секс или любовь, про заботу, нежность, значимость, подчинение, власть, управление и манипуляции, про границы, свободу, про мечты, про игры между людьми, про симпатии, про спасательство, про уверенность или страхи, про зависимости, про искупление вины или стыда.
И многое другое.
Крайне редко это про сами деньги.
#записки_психолога

Дорогие коллеги-психологи! Рекомендую! Контакт для связи ⬇️ @iaPhilosoph

Друзья, напоминаю про аудиокомнату в понедельник «Близость в паре». Расскажу про близость и какой она бывает, про сложности и препятствия к ней, а также отвечу на ваши вопросы ? https://twitter.com/i/spaces/1YqxovNVwNQJv

В треугольнике Карпмана существуют три роли: Агрессор, Жертва, Спасатель.

•Агрессор - критикует, обесценивает, унижает. Он стремится скрыть свой страх и неуверенность за агрессией.

•Жертва - жалеет себя и не готова брать ответственность за свою жизнь. Отказывается от своих способностей и сил. Такое поведение помогает ей получать внимание и сочувствие. Агрессию отрицает, но проявляет ее пассивно.

•Спасатель - ставит чужие потребности на первое место и действует в ущерб себе, навязывает свое мнение и помогает, когда его не просят. Это дает ему почувстовать себя значимыми и нужным.

1. Каждый человек в этой игре находится в нескольких ролях треугольника и поочередно меняет эти роли.

2. Опасный переход - это переход из одной роли в другую, приводящий к накоплению напряжения и усугублению конфликта.

3. Все роли в треугольнике являются деструктивными.

4. Выход заключается в том, чтобы Жертва присвоила себе свою силу и агрессию, Спасатель - своё бессилие и теневую сторону, а Преследователь - принял свою слабость.

#записки_психолога

Сегодня в 20 ч по Минску, Киеву, Мск состоится моя открытая психотерапевтическая сессия с реальным клиентом. Послушать можно будет тут https://twitter.com/i/spaces/1mnxeAyzAgYxX

Иногда кто-то очень ласково и незаметно нарушает ваши границы: переходит за рамки дозволенного, не соблюдает или рушит договоренности, но делает это мило с глазами котика.

Это означает одно: пройдет немного времени и вас с такими же ласковыми глазами жестко поимеют или кинут.

Нарушенные границы - это априори нарушенные границы. Поэтому так важно научиться их ощущать и четко знать, где заканчивается ваше «да».
#записки_психолога

Теперь на этом канале ⬇️ есть моя еженедельная рубрика. Кому интересны темы культуры и философии, можете почитать. Блог редактирует и наполняет контентом мой хороший друг