لأول مرة أشعر أن التيليجرام أصبح مُمل:-)

- وكُل خَوفِه أَنْ يُزعْزَع مرّة أُخْرى بَعد ثَباته..

ثلاثُ أشياءٍ لاتجعل أيَّ شيءٍ يُلهيكَ عنهَا:
الصَّلاة، الأذكار، ووردُك منَ القرآن.

واعلَم أنَّ المُحافظَة عليهَا في اليومِ والليلةِ، حفظٌ لكَ في دينِك ودُنياكَ والتَّفريط فيهَا من أعظَم أسبابِ الشَّقاء وقِلَّة التَّوفيق.

عند حصول أمر مزعج لنفسك، توقف مع نفسك، اسمح باختبار تلك المشاعر أيا كانت، غضب، خوف، تعلق، رفض، شعور بالذنب والتأنيب، راقبها، واسمح لها بالتواجد فيك، أنت تتأملها فقط ولا تقوم بأي رد فعل، فقط شاهدها تلك الطاقة المتحركة بداخلك، واكتشف جذورها، إنها لحضات مهمه لإظهار ما هو متخبيء فيك واكتشافه! من خلال تلك المواقف التي تثير شيئًا ما في نفسك أيا كان، تسمح له بالظهور والتحرر، فكتلة الألم والحزن والخوف إذا لم تتحرر وتلقي ضوء الوعي عليها تتحول مع الزمن إلى مرض جسدي ينبهك بأنك تغافلت عن تلك الطاقات لفترة طويلة فتقول لك الآن اعتني بي من خلال هذا المرض الجسدي! لذلك مراقبة مشاعرك الداخلية دائما واعطائها الإهتمام بتحريرها، يجنبك الكثير من المشاكل والأمراض المستقبلية! كما أن كتل الألم المعقدة تحتاج لفترة طويلة وصبر، لتحريرها لا تتوقع أنه من جلسة واحدة أن تتحرر منها بالكامل، قد تشعر بتحسن بعمل بعض تمارين العلاج والتأمل، ولكن هي تتحرر عن طريق دفعات متتالية! لذلك اعتبر حياتك هي رحلة نحو الحرية المطلقة والنور، لا تستعجل النتائج، يكفي أن تتقدم كل يوم خطوة بخطوة، وهذه هي الحياة، أن تقترب كل يوم من النور ولو بخطوة يسيرة في كل مرة!
- محمد الإسماعيلي

ومن قال إنها لن تستجاب وقد الهمك بها كلما سجدت..

حسبي الله ونعم الوكيل ?

الصدمة لي انا فيها تبي كاس قهوة عشان نستوعب الامر?? وانا دايره حساب لامتحان يوم22

الصدمة لي انا فيها تبي كاس قهوة عشان نستوعب الامر??
وانا دايره حساب لامتحان يوم22

بعد نسيب تلفوني لعويل صغار نلقى معبى صور كائنات صغيرة

في فرق بين تقرا مرض تعرف حد مصاب بيه وشايفه وهو يتألم عكس مرض مش شايف حد مصاب