За рулем больше года не была)) сегодня впервые решила каршерингом воспользоваться. Вспомнить хоть, как управлять машиной.

Чтоб вы понимали ситуацию: эта девушка, которая всю Россию проехала с севера на юг и обратно, гуглила, с какой стороны тормоз, а где газ 🤪 Переживала, что совсем забыла, как управлять

У первой машинки не смогла спустить ручник 😅 кто-то, видимо, очень переживал насчет горки и перестарался.

Пошла искать другую.

По итогу, через 5 мин гнала с видом на море 🌊 мозг все помнит, напрасно переживала.

Самой смешно за этот стресс внутри… своей тачкой как-то спокойнее управлять - поцарапаю, дтп - не так страшно. Мое ж.

По итогу доехала до любимого парка с птичками в Сириусе, погуляла, зашла в любимый ресторан.

Сейчас обедаю и дописываю статью для вас:

«О чем говорят проблемы в финансах, в отношениях, в здоровье?»
Ждете?

#изжизни

Вечером горы из окна 🏔️ фиолетовые на закате всегда)) Так красиво 😍

Что делать, если столкнулся с обесцениваниемЧтобысформулировать ответную реакцию - стоит понимать ПОЧЕМУ люди могут обесценивать других:

1. Стремление выглядеть лучше

«Понимаю, что мне такой результат сейчас недоступен, и, чтобы оставаться красавчиком в своих и чужих глазах, обесценю результат другого»Обесценивание чужих результатов может быть способом повысить свою значимость.2. Психологическая защита

Обесценивание может быть механизмом психологической защиты, который помогает человеку справляться с собственными неудачами или неуверенностью. Хотя, тут может быть и банальная зависть, ревность.

1. Низкая самооценка у человека

Такие люди могут чувствовать угрозу от успехов других. Обесценивая чужие достижения, они пытаются защитить свое эго.
4. Недостаток эмпатии

Люди, которые не обладают высоким уровнем эмпатии, могут не понимать или не ценить усилия и достижения других. Человек просто не понимает, насколько ваш результат ценен для вас.

Если ваши результаты обесценивают - это не говорит ничего о вас. Зато много говорит про обесценивающего человека.

Понимая причины обесценивания, можно сформулировать ответную реакцию.

- Спокойно делать свои дела дальше и просто проигнорировать слова человека: собаки лают, караван идет.

- Прямо сказать: *«Этот результат важен для меня, мне неприятно, что ты его обесцениваешь»

- Помнить о своих успехах и усилиях, которые вложили в свои результаты. Самоуважение и уверенность в себе в идеале не должны зависеть от мнения других.

-* Найти поддержку

Окружать себя людьми, которые поддерживают ваши стремления. Исключить из окружения тех, кто демотивирует вас и вызывает расстроенные чувства.

Ставь ❤️, если полезно

#мышление #таняподскажи

Принятие в отношениях

Что мне изначально смущает в концепции «принятия таким, какой есть»: многие подразумевают под этим - «принимай все мои недостатки и живи с этим, а я просто не хочу меняться к лучшему».

Что, по идее, входит в «ПРИНЯТИЕ»:

1. Эмпатия и понимание
   Каждый партнер стремится понять и принять мотивы, эмоции и потребности другого, не осуждая и не критикуя.

2. Общение и активное слушание
   Разговаривать и пытаться понять мнение другого человека. Обсуждать различия - открыто и честно, без агрессии и обвинений.

3. Уважение к индивидуальности
   Каждый человек уникален, и принятие включает в себя уважение к индивидуальным особенностям, интересам и ценностям партнера. Не пытаться изменить другого человека, а принимать его уникальным.

4. Гибкость
   Каждый партнер готов идти на уступки ради общего блага и гармонии в отношениях. Идти НАВСТРЕЧУ друг другу.

5. Поддержка и ободрение
   Помощь и поддержка в трудных ситуациях, признание достижений и успехов партнера, а также поощрение его стремлений и увлечений. БЕЗ ОБЕСЦЕНИВАНИЯ.

6. **Саморазвитие и личностный рост

К**аждый партнер стремится к самосовершенствованию и поддерживает стремления другого к развитию.

1. Доверие и прощение
   Принятие включает в себя готовность доверять партнеру и прощать его ошибки. Это создает атмосферу безопасности и уверенности в отношениях.

2. Общие ценности и цели
   Принятие также включает в себя совместное стремление к общим ценностям и целям. Это помогает создать чувство общности и единства.

Принятие — это непрерывный процесс, требующий внимания, терпения и готовности к работе над собой и отношениями.

По мне, это ключевой элемент, который способствует созданию гармоничных и устойчивых отношений.

С чем согласен, с чем не согласен?#мышление