Чем я могу быть полезным?

✅ Разработать план действий для достижения ваших целей и помочь вам приоритезировать задачи.

✅Помочь вам определить конкретные цели и поддерживать вас на пути к их достижению.

✅Помочь вам изменить свое отношение к ошибкам и научиться извлекать уроки из них.

✅ Предоставить вам техники мотивации и помочь вам разработать систему наград и наказаний для достижения ваших целей.

✅ Предоставить вам поддержку и помощь в развитии поддерживающих отношений с близкими и друзьями.

✅Помочь вам принять ответственность за свою жизнь и действовать, чтобы достичь своих целей и мечтаний.

✅Работать с вами над тем, чтобы вы научились лучше управлять своим временем и не откладывать на потом важные дела.

Первый шаг в новую жизнь здесь ?
@pavel_transformation_42

Как справиться с "синдромом отложенной жизни "❓**
1. Планируйте свое время и приоритезируйте задачи. Разбейте большие задачи на мелкие, которые можно выполнить постепенно.

1. Установите конкретные цели и направьте все свои усилия на их достижение.

2. Не бойтесь ошибаться. Ошибки - это часть процесса обучения и роста.

3. Используйте техники мотивации, такие как установка награды за выполнение задачи вовремя или наказание за ее неисполнение.

4. Найдите поддержку в близких или друзьях, которые могут помочь вам оставаться на правильном пути.

5. Принимайте ответственность за свою жизнь и действуйте, чтобы достичь своих целей и мечтаний.

6. Не откладывайте на потом то, что может быть сделано сегодня!

Чувствуете, что застряли в одной точке и жизь идёт врежиме "повтор", пиши мне в личные сообщения, я помогу вам создать сценарий выхода на новый уровень, и наполнить вашу жизнь яркими красками??
@pavel_transformation_42

?Вот Заработаю много денег, тогда буду счастлив ?

Синдром отложенной жизни - это распространенное явление, которое может привести к серьезным последствиям в жизни человека. Когда мы постоянно откладываем на потом важные дела, мы теряем время и упускаем возможности для роста и развития. Это может привести к чувству беспокойства, тревоги и даже депрессии.

Часто люди страдают от синдрома отложенной жизни из-за страха неудачи или неуверенности в своих способностях. Они могут чувствовать, что не готовы к выполнению задачи или что не смогут ее выполнить на должном уровне. Но в большинстве случаев это просто оправдание для откладывания дела на потом.

Чтобы преодолеть синдром отложенной жизни, нужно научиться планировать свое время и приоритезировать задачи. Необходимо установить конкретные цели и разбить их на более мелкие задачи, которые можно выполнить постепенно. Также важно научиться принимать решения и не бояться ошибаться, потому что ошибки - это часть процесса обучения и роста.

Еще один способ преодоления синдрома отложенной жизни - это использование техник мотивации. Например, можно установить себе награду за выполнение задачи вовремя или наказание за ее неисполнение. Также полезно найти поддержку в близких или друзьях, которые могут помочь вам оставаться на правильном пути.

Важно понимать, что синдром отложенной жизни может быть преодолен, и это зависит только от нас самих. Нужно научиться принимать ответственность за свою жизнь и действовать, чтобы достичь своих целей и мечтаний. Не откладывайте на потом то, что может быть сделано сегодня!

А как часто вы откладываете свою жизнь на завтра ❓

Как много проблем бы решилось, если бы люди перестали тешить себя иллюзией, что могут контролировать то, что контролировать нельзя!

Огромное количество фрустрации исходит из этой иллюзии!

Ведь если допускать, что я могу контролировать погоду, что она зависит от моих действий, то каждый раз, когда погода не будет соответствовать моим ожиданиям, я буду винить в этом себя.

И каждый раз я буду искать в себе изъяны. Каждый раз находить и "работать над собой".

Утешать себя: "в следующий раз получится", "потом сделаешь как надо и будет результат" и все такое.

Ругать себя в духе: "Ты сделал так, а надо было иначе. Тогда бы точно было как надо. Инфа сотка!"

Чувствовать себя ни на что не годным, не обучаемым человеком, который не делает выводов. Которому нужно очень сильно меняться и расти над собой.

Тащить остатки самооценки и страдать от перспективы новой попытки. Откладывая ее настолько на потом, насколько возможно.

Или искать тех, кто виноват. Не можешь же быть ты виноват всегда! Наверняка это кто-то еще!

Итого: заниженная самооценка, страхи, неуверенность в себе, гора фрустрации, самообвинения и самобичевание, конфликты, прокрастинация, лень, низкая эффективность, медленный набор жизненного опыта и прочие радости.

А надо было всего-лишь принять простую идею: некоторые вещи ты контролировать не можешь.

Кто узнал себя в тексте❓

???????????
Воскресная притча

— Учитель, я всего боюсь, — обратился один человек к мудрецу. — Выхожу из дома и боюсь, захожу домой и боюсь, сижу дома и боюсь.

С сочувствием посмотрел на него учитель:
— Я могу помочь твоему горю.
Мудрец пригласил гостя в свой дом.

Отвёл его в самую дальнюю комнату, усадил за стол, налил ароматного чаю, поставил лучшие сладости.
— Угощайся, ешь и пей, — сказал учитель. — Когда же закончишь пить чай, выходи во двор — там я дам тебе лекарство от страха.

Довольный гость неспешно попивал горячий чай и заедал его медовой пахлавой, сладким рахат-лукумом, вкуснейшими лепёшками с мёдом.

Когда же он, успокоенный, закончил чаепитие, то быстро направился к выходу из комнаты. Но, лишь приоткрыв дверь, снова её захлопнул — там находился огромный свирепый тигр, который метался по комнате и громко рычал. Сердце у бедняги ушло в пятки. Он то и дело прислушивался к звукам, доносившимся из соседней комнаты, и был очень обижен на учителя: как тот мог оставить его наедине с таким страшным зверем! Нет, наверное, никогда не получить ему лекарства от страха!

Вскоре шум затих. Осторожно заглянул трусишка в комнату и увидел, что тигр заснул. Времени на размышления не было. На цыпочках, чтобы не разбудить спящего тигра, проскочил он в следующую комнату, но споткнулся о порожек и хлопнул дверью. И хотя тигр проснулся, человек был уже в безопасности.
Однако беды его не кончились.

Во второй комнате находился дикий волк. Шерсть на его загривке стала дыбом, он рычал, скалил зубы и медленно приближался к человеку. Тот же, парализованный, не знал, что делать. В поисках какого-нибудь оружия, он стал шарить по карманам и нащупал кусок пахлавы, который прихватил, закончив чаепитие. Тогда он зацокал языком и зачмокал губами, как обычно делают, подзывая собаку. Волк перестал рычать и внимательно посмотрел на человека. Посетитель бросил волку кусок пахлавы, и пока тот поедал угощение, бросился к выходу.

Но и в третьей комнате его ждала опасность: огромная кобра, расправив капюшон, страшно шипела и пыталась укусить его. Отпрянув назад, он увидел прислонённый к стене меч. Схватив его, разрубил кобру пополам и, наконец, выбрался из дома.

На пороге его уже ждал мудрец.
— Страхи подстерегают тебя повсюду, — сказал он. — Избежав одного, ты столкнёшься с новым. Но теперь ты знаешь, как нужно поступить: какие-то страхи можно игнорировать и жить, несмотря на их присутствие. Другие страхи вполне возможно приручить, а какие-то — решительно  победить.

Рубрика воскресная притча🧠

Жила-была Обезьяна.
Весёлая такая. Каждая утро Обезьяна ходила к Реке. Река была спокойной и тихой, и Обезьяне очень нравилось смотреть в неё, словно в зеркало.

Она корчила разные рожи, изгибалась в немыслимые позы и радостно кричала. Река отвечала тихим плеском и тайной тишиной.

Так шло время. Каждое утро Обезьяна бежала к Реке, приветствуя её радостным криком. Река переливалась в лучах солнца и притягивала красотой.

Но однажды Обезьяна не пришла. Не пришла она и на другой день и на третий.
Река ждала. Иногда казалось, что она совсем притихла, прислушиваясь к разным звукам, в надежде услышать знакомые шаги.
Но Обезьяны не было. И тогда Река стала грустить. Всё в ней потеряло покой. Она металась в поисках Обезьяны.

А в глубине её стали происходить разные метаморфозы. То она беспокойно бурлила, устраивая потоп, то обретала новое подводное течение, которое наполняло её и давало силы.

Река перестала быть той спокойной рекой, которой была когда-то.
Она стала искать Путь и однажды Весной, когда дожди переполнили её берега, она отправилась в дорогу.

Река надеялась встретить вновь ту Обезьяну, которая, как оказалось, так много для неё значит.

И она искала.

Иногда свет звёзд указывал ей путь, и она двигалась вперёд, навстречу солнцу.
И вот однажды, проделав долгий путь, Река увидела бескрайнее, необъятное и величественное Море. Всё это приводило в трепет и завораживало красотой.

Река наполнилась новым, необъяснимым для неё чувством. Она бросилась в Море и растворилась в нём полностью, без остатка.
Она отдалась огромной глубине и силе, став единым с ним.

И сейчас, когда волна поднимается высоко вверх, а солнце плещется в самых тайных глубинах, Река вспоминает её, Обезьяну, которая помогла найти то, что было ей так необходимо - найти Себя.

А иногда ей кажется, что сама Судьба была той Обезьяной, указавшей путь к Счастью🫶

1. Выборочное восприятие
   Склонность разрешать своим ожиданиям влиять на то, как мы воспринимаем мир. Например, во время футбольного матча, игроки замечают больше нарушений у команды соперника чем у своей команды.

2. Ошибка типизации
   Ожидание, что неизвестный нам человек (группа) будет обладать определенными качествами. Это позволяет нам быстро принимать решения, при этом достоверность этих решений оставляет желать лучшего

3. Ошибка выжившего
   Ошибка, которая возникает из-за того, что мы фокусируемся только на дошедшей до нас информации. Мы можем думать, что быть предпринимателем легко, потому что мы не слышали о тех, кто потерпел неудачу и разорился.

4. Нулевой риск
   Люди предпочитают определенность, даже если это контрпродуктивно. Например, они предпочитают спокойную низкооплачиваемую работу исполнителя высокооплачиваемой нервной работе руководителя.

КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА ПРИНЯТИЕ ВЕРНЫХ РЕШЕНИЙ

1. Эффект якоря
   Люди чрезмерно зависят от первой информации, которую они слышат. В переговорах о размере зарплаты тот, кто предложит первым, задаёт ряд вероятностей в уме другого человека.

2. Эвристика доступности
   Люди переоценивают важность информации, которая им доступна. Человек может утверждать, что курение не вредно для здоровья, потому что он знает кого-то, кто жил до 100 и курил три пачки в день.

3. Конформность
   Конформность – свойство членов группы отказываться от своего мнения в пользу группы. Чем больше членов группы, тем сильнее эффект конформности. Чем больше людей в группе, тем меньше психологический возраст группы.
   Вероятность, что человек примет какое-то решение, увеличивается, если этого решения придерживается большинство членов группы. Именно из-за неё большинство совещаний не являются столь продуктивными.

4. Эффект слепого пятна
   Неспособность признать, что у вас есть когнитивные искажения, — это тоже когнитивное искажение. Люди чаще замечают ошибочное поведение и движущие мотивы у других, чем у себя.

5. Эффект сделанного выбора
   Когда вы выбираете что-то, вы, как правило, чувствуете себя позитивно, даже если у вашего выбора есть объективные недостатки. Например, вы думаете, что ваша собака классная - даже если она частенько кусает людей.

6. Иллюзия кластеризации
   Это тенденция видеть закономерности в случайных событиях. Это является ключом к различным заблуждениям, связанным с азартными играми, например, мысль о том, что на рулетке красный цвет выпадает чаще после пары красных.

7. Предвзятое мнение
   Мы склонны прислушиваться к той информации, которая подтверждает нашу точку зрения, и не замечать той, которая её опровергает. Это одна из многих причин, по которой так сложно вести разумный разговор об изменении климата.

8. Консервативное мышление
   Люди предпочитают верить предыдущим доказательствам чем новым, старую информацию - новой. Люди не сразу приняли тот факт, что Земля круглая, т.к. не хотели отказываться от более ранней версии о её плоской форме.

9. Искажение излишней информацией
   Тенденция к поиску информации, когда она уже не влияет на принятие решения. Больше информации не всегда лучше. Зная меньше, люди чаще делают более точные прогнозы. Решение игнорировать опасную или негативную информацию, «закопав» голову в песок, как страус. Исследования показывают, что на плохих рынках инвесторы проверяют стоимость своих активов значительно реже.

10. Смещение в результат
    Судить о решении, основываясь на результате, а не на том, насколько точно решение было принято в данный момент. То, что вы много выиграли в Вегасе, не означает, что играть на деньги было разумным решением.

11. Самоуверенность
    Некоторые из нас слишком уверены в своих способностях, и это заставляет нас рисковать в нашей повседневной жизни. Например, эксперты более склонны к этому эффекту, чем обычные люди.

12. Эффект плацебо.
    Простая уверенность в том, что нечто воздействует на вас, потому что обладает таким эффектом. Пример из медицины: ненастоящие таблетки, пустышки, часто оказывают на людей тот же эффект, что и настоящие.

13. Эффект инноваций
    Когда автор переоценивает важность и полезность инновации для потребителя. При этом изобретатель уверен, что на копирование его инновационной разработки у конкурентов уйдут годы. Китайцы вот так не думают.

14. Иллюзия новизны
    Люди воспринимают последнюю информацию как истинно верную, игнорируя при этом старые данные. Инвесторы часто думают, что если рынок растет, то он будет расти так всегда.

15. Салиентность
    Тенденция сосредоточиваться только на легко узнаваемых особенностях или чертах. Например, когда вы думаете о смерти вы больше беспокоитесь о смерти в пасти льва, хотя, по статистике, более вероятно, что вы погибните под колёсами автомобиля.