Кстати, мы ищем с Костей сейчас вариант для отдыха, куда можно съездить в августе?

Покидайте варианты, где вы были.

Зарубежные страны, или может где-то в России крутые походы и интересные места ?

Но вот если пока не готов к кашам, можно начать с таких пакетиковых, дополняя их яйцом, бутербродом с сыром, чтобы постепенно с них перейти на обычные?

Ведь действительно, если каша быстрой варки, то вы получаете меньше пользы, меньше пищевых волокон и белка

В каше долгой варки, сохраняется больше микроэлементов и витаминов, соответственно организм ??

Важная новость ?

Есть одно место на групповое сопровождение

Старт 15 апреля

Длительность от 1 месяца

Получаете

✔️ Индивидуальные рекомендации от меня лично после заполнения анкет
✔️ группа 3-4 человека
✔️ ежедневная проверка дневника питания и обратная связь. Каждому лично
✔️ ответы на вопросы
✔️ полезная информация/рецепты
✔️ доступ к платформе к видеоурокам, методичкам и книге рецептов
✔️ общегорупповой созвон 1 раз в месяц

Стоимость 6.000руб месяц.
5.000 руб два месяца

Вчера в инсте разбирала тему качества тела в разное время года

И хочу вам показать здесь наглядный пример о том, что зимой мы можем быть более отечными, чем в летнее время
Так как активность, качество питания и эмоциональное состояние сильно различается ??

Это нормально для нашего тела ❤️

Всем привет ❤️

Есть, кто соблюдает Великий пост?

Думаю, насколько до вас будут актуально, если пропишу рекомендации)

Ребят, еще кто планирует сдавать анализы ❤️

1. Скачивайте приложение

https://hellodoc.app/s/n4aqg/

1. Получаете 15.000 бонусов

2. Пишите мне и я бесплатно подбираю для вас чекап ❤️

prod.hellodoc.app

Дмитриева Юлия рекомендует вам Hello,Doc!

Установите мобильное приложение «Hello, Doc! для пациента», продолжите общение с Дмитриева Ю.Р., а также получите 15 000 баллов на заказы анализов

Я конечно еще буду разбирать этот вопрос с нутрициологической стороны

Но тем не менее

Мне вчера проверяли зрение и выписали очки ?

Потому что я не вижу цифр на светофоре. А это капец как важно при вождении ?

Врач там сказал, что у меня -1.75 и -1.25 и что, уже ничего не поделаешь.
Якоба капли, зарядка бесполезно
Только поддерживать чуть чуть если.

Девочки, поделитесь опытом, кто-то улучшал зрение?