Hər başlanğıc, uyğunlaşma dövrü tələb edir.

Məktəbə yeni başlayan və uzun tətildən sonra dərsə (məktəbə) davam edən şagirdlərin adaptasiya prosesi haqqında..

Məktəblərin açılması ilə yeni bir nizama keçirik. Yuxu saatlarımız, yemə nizamımız və məsuliyyətlərimiz dəyişir.

Həyatımızı yenidən fərqli bir ritmə uyğunlaşdırmağa çalışdığımız zaman, əlbəttə çətinlik çəkdiyimiz anlar olacaqdır.

Yorulacağıq, əsəbləşəcəyik, həyəcanlanacağıq, bə'zən yetişə bilməyəcəyik, bə'zən həvəslə gözəl işlər görəcəyik.

Bütün bunlar olarkən biz zaman-zaman dayanıb, bu emosiyalar və uyğunlaşma prosesinin olduqca təbii olduğunu özümüzə və yaxınlarımıza xatırlatmalıyıq. Bu yolla daha hamar keçidlər edə bilərik. ▁▁▁Hazırladı:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

#Fobiya #Məktəb #Uyğunlaşma

╭━━➤  https://t.me/exlaq_channel
╰━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Məktəb dövrü və uyğunlaşma problemləri.

Uşaqlar niyə uyğunlaşma problemləri yaşayır?

๑ Ayrılıq narahatlığı;
๑ Sərhədsizlik;
๑ Həmyaşıd zorakılığı;
๑ Sosial fobiya;
๑ Məktəb fobiyası;
๑ Diqqət və fokuslanma problemləri.

NƏLƏR EDİLƏ BİLƏR?

***?*** İki həftə içində məktəbə adaptasiya ola bilməyən uşaqların valideynləri, ilk həftə sinifdə, ikinci həftə koridorda, məktəbin həyətində gözləyə bilər. Daha sonrakı günlərdə isə valideynlər uşaqlarını məktəbdə buraxıb geri qayıtmalıdırlar.

***?*** Məktəbdən əvvəl səhər ya da axşam ağlamalarına görə uşaqları məktəbə göndərməmək prosesi çətinləşdirir. Ata-analar, uşaqlarının məktəbə alışmaları üçün qərarlı olmalıdır.

***?*** Uşaqların emosiyalarının fərqinə varmaq və sağlam bir şəkildə idarə etmək çox əhəmiyyətlidir. Bir ayın axırında məktəbi rəddetmə davam edirsə, bir mütəxəssis köməyinə müraciət etmək lazımdır. ▁▁▁Hazırladı:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

#Fobiya #Məktəb #Uyğunlaşma

╭━━➤  https://t.me/exlaq_channel
╰━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Şəhvətin yerini şəfqət alarsa, cinsəllik bitər.

Cütlüklərin bir-birinə valideynlik etməsi, qadınlıq və kişilik enerjisinin arxa planda qalıb dostluğun/yoldaşlığın ya da valideynliyin çox daha ön planda olması şəhvətin azalmasına səbəb ola bilər. Bu tərz münasibətlərdə şəhvətin yerini şəfqət almışdır. Aralarında güclü bir bağ vardır, amma şəhvət yoxdur. ▁▁▁**Tərcümə etdi:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

#Şəhvət #Şəfqət #Cinsəllik #Cütlük #Qadınlıq #Kişilik #Valideynlik

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────

Xoşbəxt cütlüklərin mübahisə edərkən tətbiq etdiyi 7 metod.

✓ Mübahisə əsnasında həyat yoldaşlarının sözlərini kəsmədən diqqətli şəkildə dinləyərlər.

✓ Mübahisə edərkən nə olursa olsun, bir-birilərinə aşağılayıcı, təhqir edici və ya təcavüzkar ifadələr istifadə etməzlər, hörmətlərini qoruyarlar.

✓ Mübahisə əsnasında mövzunu dağıtmadan problemi həll etməyə fokuslanarlar.

✓ Mübahisə əsnasında açıq fikirlidirlər. Bir-birilərinə qarşı tolerant davranırlar.

✓ Mübahisə vaxtı, mübahisənin təzyiqini endirmək (alovunu söndürmək) üçün uyğun bir şəkildə mizahdan (zarafatdan) istifadə edərlər.

✓ Həyat yoldaşını günahlandırmaq yerinə emosiyalarını mən diliylə ifadə edərlər. (Məs: məndə də günah var və ya günah məndədir.)

✓ Mübahisə sonlandığı zaman mövzunu bağlayar və bir-birilərini qucaqlayarlar. ▁▁▁**Tərcümə etdi:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

#Mübahisə

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────

Uzun müddətli münasibətlərin 8 sirri.

• Birlikdə kifayət qədər zaman keçirin, nə çox az, nə hədsiz çox..

• Həllə fokuslanaraq müzakirə edin, sadəcə haqlı çıxmaq üçün deyil.

• Bir-birinizi dəyişdirməyə çalışmayın.

• Bir-birinizə açıq olun və çox səmimi yaxınlaşın.

• Keçmişi hər dəqiqə qurdalamayın.

• Münasibətinizə qətiyyən 3 şəxsləri daxil etməyin. (ailə, dostlar, və s.)

• Birlikdə əylənməyi, həzz dolu vaxt keçirməyi öyrənin.

• Münasibətinizi qətiyyən başqa münasibətlərlə müqayisə etməyin. ▁▁▁**Tərcümə etdi:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

#Münasibət

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────

Həzrət Xədicə (s.ə) Həzrət Məhəmmədin (salləllahu əleyhi və alih) tərifində söylədiyi şer:

فَلَو أَنّني أمسَيتُ فِي كلِّ نِعمَة
وَ دامَت لِي الدُّنيا وَ مُلك الأكاسِرة
فَما سَوِيَت عِندي جَناح بَعُوضَة
إذا لَم يَكن عَيني لِعَينك ناظِرة.

“Dünyanın bütün nemətləri mənim olarsa;
Bütün padşahların səltənəti mənim olarsa;
Mənə bunlar milçək qanadları qədər dəyərli olmaz,
Əgər gözlərim Sənin gözlərini görə bilməzsə!”

***?*** “Biharul\-ənvar” cild 16, səh. 52.

Bu gün ? Hz. Məhəmməd (s) və ümmətin anası Xanım Xədicə (ə)-ın izdivac günüdür.♥️**

Allah-Təala Ümmətin bütün ailələrinə, ailə qurmağa hazırlaşanlara Hz. Məhəmməd (s) və Xanım Xədicənin (ə) ailə səadətini, birliyini nəsib etsin! ▁▁▁**

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────

Uşağına etdiyin bəddua, zəlzələ kimidir.

“Allahım, mənə səbr ver!” deyirsən ey, uşağın gələcəyi getdi. Allah o bədduanı geri çevirməz. “Allah səni bildiyi kimi etsin!” Vəssəlam, uşağın evi yıxıldı..

Görürsünüz, bir çox uşaq yoldan çıxmış. Dəfələrlə evlənmiş, amma müvəffəq olmamış. İllərlə sinifdə qalmış, imtahanlardan kəsilmiş. Döydüyü hər qapı üzünə bağlanmış. Getdiyi hər yer ona dar olmuş. Səbəbini bilirsinizmi? 30 ildir atası ona “Görüm heç bir işin alınmasın” deyə bəddua etmədimi? Anası ona “Zəlil olasan” demədimi? Hansı qapı açılacaq? Və ya hansı qapının açılmasını gözləsin uşaq?

Uşaqlar, yaxşıca dinləyin. Əsla və qətiyyən ata-ana bədduası almayın. Əks təqdirdə onlardan bəddua alsan, bütün gələcəyini məhv edər. Elm həyatını, təhsil həyatını, işini, ailəniz məhv edər. Yolunu itirmiş bir çox gəncin səbəbi nə olduğunu bilirsinizmi ey ata və ya ana? Rəsulullah (s) belə buyurdu: “Atanın uşağa duası geri çevrilməz.”*

Uşaqlarınızı bədbəxt etməyin ey valideynlər.. İllah dua edəcəksəniz, xeyirli dua edin, əsəbləşsəniz dilinizi tutun, özünüzü saxlayın! ▁▁▁*Tərcümə etdi və hazırladı:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────

Anan ilə münasibətin bu gün yaşadığın həyatı 3 addımda necə formalaşdırır?

***✔️*** Qadın enerjisi.

Anamız nümunə olaraq götürdüyümüz ilk qadındır. Onun standartları, həyata baxışı, qadın enerjisini necə balansda saxlaması bizdə 0-7 yaş aralığında, “Qadın necə yaşamalıdır?” başlığı altında şüuraltı kodlardan ibarət bir fayl yaradır sanki.

***✔️*** Münasibətlər.

Partnyor seçimlərimizi özümüzdə fərqində olmadan, anamıza istinad edirik. Məsələn, şüuraltında anasını maddiyyatı zəif görən bir qadın, həyatına da istəmədən də olsa maddiyyatı zəif kişiləri çəkir, bunun tam əksini etməyə çalışsa da.

***✔️*** Standartlar (özünə icazə vermə, luks)

Anamızın standartları = Bizim standartlarımız. Özümüzə luksa, komforta, təşvişsiz yaşamağa nə qədər icazə verdiyimiz, böyüdüyümüz evdə bunu anamızın öz həyatında hansı dərəcədə özünə layiq bilməsi ilə yaxından bağlıdır.

▁▁▁

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────

#Ailə_səadəti..

Hörmətli bəylər və hörmətli qadınlar, hər birinizə səslənirəm, bir-birinizə qarşı sayğı və sevgini itirməyin. Evdə ailəsinə hörmət edən insan, əslində öz həyatının təravətli olmasını zəmanət etmiş olur. Bəzən bir kişi öz doğma evinə belə girmək istəmir, çünki qadını hər bəhanəyə o qədər deyinir ki, bütün həyatını ona zəhrimar edir. Bəzi qadınlar isə ərlərinin evdən getməsini arzulayırlar, çünki ərləri evdə olduqda, evi Cəhənnəmə çevirirlər. Belə ailələr xoşbəxtliyi dada bilmirlər. Sadəcə güzəştə gedib, səbir edən böyük savab qazanır, qarşı tərəf isə öz günahında boğulur.

Heç bilirsiniz ki, hərdən səbəbini belə deyə bilməyəcək qədər yorğun və bitgin olur yaxınlarımız? Sadəcə, doğmalarının onlara sarılmasını istəyirlər.

Həyat yoldaşları, ömür-gün dostları bir-birinizə sevginizi göstərin.

Sevimli ata, sevimli ana övladınıza sevginizi göstərin.
Əziz övladlar, ata-ananıza olan sevginizi, onlara göstərin.
Sevgi, sadəcə qəlbdə həbs olub qalmamalıdır, onu dildə və rəftarda da göstərin. Və mən sizin içinizdə öz ailəmə qarşı ən xeyirliyəm”.

Unutmayın, bir ata ailəsinə halal ruzi gətirmək üçün işləyirsə, evdə, işdə üzərinə düşən problemi həll etməyə çalışırsa, bu ata möhtəşəm kişidir. Əgər bir ana həyat yoldaşının və uşaqlarının özlərini yaxşı hiss etmələri üçün evi təmizləyirsə, onlar üçün yemək bişirirsə, bu ana möhtəşəm qadındır. Bəzən insanların etdikləri fədakarlığı görə bilmirik, halbuki onların çoxu böyük işlər görürlər. Həzrət Məhəmməd peyğəmbərin (s) buyurduğu kəlama istinad etsək, “sizin ən xeyirliniz, ailəsinə ən xeyirli olanınızdır”, onlar ən xeyirli, ən yaxşı insanlar sayılırlar.

Burada pozitiv bir xəbər də verim sizə. Düzdür hər il qohum-əqrəba əlaqəsi, hətta ailədaxili ünsiyyət ciddi şəkildə azalır, real həyat deyə bir dünyanı itirib, virtual aləmə keçid edir insanlar, boşanmaların da sayı günbəgün çoxalır, əfsus ki cinsi pozğunluq da artmaqdadır, lakin ailə institu deyə bir həqiqət heç zaman dəyişməyəcək. Bəşərin genetikası, biologiyası, psixologiyası, əsrlərlə daşıdığı ictimai mədəniyyəti heç vaxt ailə gerçəyini yox edə bilməyəcək. ©

▁▁▁

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────

#Xanımlar_bilməlidir...

Sübh azanına bir saat qalmış qalx və zəif tonla mənti səsləndir.

Həyatım (adını da söyləyə bilərsən)!

◕ \- Həyat yoldaşına və uşaqlarına kifayət qədər maraq və dəstək göstərməyinə mane olan hər nə yaşadınsa yaşadın və artıq tamamilə bitdi.

◕ \- Sakit ol, Tamamilə təhlükəsizlikdəsən.

◕ \- Sən təp-təzə bir çağda yaşayan, hissiyyatlı bir insansan.

◕ \- Lazım gəldiyi zaman dəstək alıb, lazım olduğu zaman dəstək olaraq həm özünü, həm də ailəni xoşbəxt edərsən.

◕ \- Bunu etmək, sənin üçün nəfəs alıb vermək qədər asandır.

◕ \- Bir həyat yoldaşı, bir ata olaraq sənə ehtiyyacımız olduğunu görər, fərqinə vararsan.

◕ \- Eynilə dostlarına və sevdiyin şeylərə (sevdiyi şey nədirsə, söyləyin) vaxt ayırdığın kimi mənə və uşaqlarına da vaxt ayırarsan.

◕ \- Dəyərlisən, kifayət edicisən.

◕ \- Yaxşı ki mənim canım və həyat yoldaşımsan.

◕ \- Hər şey yolundadır.

◕ \- Bu məlumatlar artıq sənin yeni halındır. Yeni günə, yepyeni halınla, güvənlə başlayarsan. Səni sevirəm...

Mətnə əlavələr etməyin. Əgər həyat yoldaşınızın yuxusu yüngüldürsə, sübh azanına bir saat qalmış qalx və zəif tonla mənti səsləndir.

Kəlmələrin gücünə inanın!Sağlıqla qalın! Gecəniz xeyrə.. ▁**▁▁Tərcümə etdi və hazırladı:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────