*🔍 Tədqiqatlar göstərir ki,*

***🔍*** Tədqiqatlar göstərir ki, uşaqların sosial və emosional inkişafı onların ətrafında gördükləri böyüklərin davranışlarından çox asılıdır.

Müsbət davranış və əxlaq dəyərlərinin onlara ötürülməsi gələcəkdə övladlarımızın düzgün düşünmə və qərar vermə qabiliyyətlərini inkişaf etdirir.

Necə nümunə olmalıyıq***❓***

***📌*** Bizim hərəkət və davranışlarımız övladlarımıza dürüstlük və əxlaqı öyrətməyin ən təsirli yoludur.

***📌*** Məsuliyyətli və əməksevər davranışlarımız həm çalışqanlıq, həm də məsuliyyət duyğusunu aşılamağa kömək edir.

***📌*** Müsbət düşüncə və əzmkar davranışlarımız onlara həyatdakı çətinlikləri necə müsbət qarşılamalarını öyrədir.

***📌*** Həyat boyu öyrənməyə və inkişaf etməyə çalışmağımız onlara təhsilin və şəxsi inkişafın vacibliyini göstərir.

***📌*** Səbrli və təvazökar olmağımız dözümlü olmağın və başqalarına hörmət göstərməyin vacibliyini öyrədir.

***📌*** Başqalarına kömək etmək və empatiya göstərməyimiz övladlarımıza humanizm və qayğı göstərməyin əhəmiyyətini öyrədir.

***📌*** Sağlam qidalanma və fiziki fəaliyyətə riayət etməyimiz övladlarımıza sağlam həyat tərzini aşılayır.

***❗️***Övladımıza yalnız sözlə deyil, əməllə də nümunə olaq. Onun düzgün və sağlam dəyərlərə sahib olmağına, düzgün qərarlar verməyinə, hər zaman mübariz və çalışqan qalmağına dəstək olaq.

***©*** Leyla Camal\-zadə.

▁▁▁

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰─────────────────────

Sən başqalarının yerində olmaq istəməyəcək qədər unikalsan.

Çirkinliyindən fəqan edən bir qarğa 🐦‍⬛️ ümidini üzmüşkən dərvişə rast gəlir. Vəziyyətdən halı olandan sonra dərviş Onu istədiyi quşa çevirə biləcəyini deyir. Lakin, tək şərti həmin quşla öncədən söhbət etmək olur.

Hər zaman Qu quşuna 🦢 qibtə edən qarğa Onunla söhbətdən sonra məyus olur. "İnsanlar məni sevsə də, bir tək ağ rəngə sahib olmaq məni üzür. Tutuquşu göyqurşağının bütün rənglərini özündə daşıyır. Hər zaman tutuquşunun 🦜 yerində olmaq istəmişəm." - deyən Qu quşunun da kiminsə yerində olmaq istəyi qarğanı təəccübləndirir.

"İnsanlar məni rəngarəngliyim, gözəlliyim səbəbindən qəfəsə salır, azadlığımı əlimdən alırlar. Halbuki tovuzquşu 🦚 olsaydım lələklərimin gözəlliyini bütün insanlara azad sərgiləyə bilərdim. Gözəlliyimin qurbanı olmuşam." - deyə köks ötürən tutuquşu qarğanı xəyal qırıqlığına uğradır.

"Lələklərimi heç tərəddüd etmədən qoparan insanlar, həvəslərini aldıqdan sonra məni dəmir qəfəslərə salır, bir daha haçan könüllərinə düşsəm məni seyr etmək üçün yenidən ordan çıxarırlar. Kaş ki azad qanad aça, daha yüksəyə uça bilsəm. O qədər çirkin olsam ki, insanlar mənə nəinki yaxınlaşmağa, hətta baxmağa belə tənəzzül etməsə. " - deyən tovuzquşu sanki qarğanı təsvir edirdi.

Əslində, dərviş bilərəkdən qarğaya bir dərs vermişdi. Başqasında qibtə etdiyi şeylərin əslində Onların ən böyük dərdi olduğunun fərqinə vardı. Başqa həyatlarla və ya başqa quşlarla özünü müqayisə etmək nəinki Onu məyus edəcək, eyni zamanda həyatının dəyərini bilmədən ömrünü üzülərək hədər edəcək.

***✍*** ***Məsələ qarğa və ya quş deyil, məsələ müqayisədir. Sən ən yaxşısı olduğunu dərk etməzsən, sahib olduqlarının dəyərini anlamadan başqa həyatlara köks ötürərək yaşamaq özünə edə biləcəyin ən böyük hörmətsizlik olar. Halbuki, sən başqalarının yerində olmaq istəməyəcək qədər unikalsan.

▁▁▁#Sabahınız_xeyir🩵*🌸
#Gününüz_xoş_və_mənalı_keçsin!!💞****

Hazırladı:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰─────────────────────

Qoy bu paraqraf sizin üçün ümid olsun;

#Gecə_oxuduqlarımdan...

***🇹🇷*** Köhnə Türkiyə filmlərinin sevilən aktrisası Fatma Girik bir müsahibəsində söyləmişdi ki;

“Mübahisə etsəniz belə, qısa bir müddətdən sonra heç nə olmamış kimi davranan insanlar olsun həyatınızda. Sevginin qəzəbdən və təkəbbürdən üstün olmağını çox sevirəm.”

___

***✍*** Həyatda enişlər və çıxışlar, mübahisələr və fikir ayrılıqları ola bilər. Mühüm olan, sevginin bu çətinliklərin öhdəsindən gələ bilməsidir. Bəzi insanlar, öz qürur və təkəbbürlərinə məğlub olaraq münasibətlərini çətinliyə soxarlar. Halbuki həqiqi sevgi, bağışlamağı və yenidən başlamağı bilməkdir. Buna görə də həyatınızda mübahisələrə qalib gələ bilən və sevgi ilə yenidən bir araya qayıda bilən insanlar olsun. Onlar, sevginin hər şeydən daha dəyərli olduğunu bilənlərdir.  ✨*❤️👍*

▁▁▁Tərcümə etdi və hazırladı:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰─────────────────────

Hər başlanğıc, uyğunlaşma dövrü tələb edir.

Məktəbə yeni başlayan və uzun tətildən sonra dərsə (məktəbə) davam edən şagirdlərin adaptasiya prosesi haqqında..

Məktəblərin açılması ilə yeni bir nizama keçirik. Yuxu saatlarımız, yemə nizamımız və məsuliyyətlərimiz dəyişir.

Həyatımızı yenidən fərqli bir ritmə uyğunlaşdırmağa çalışdığımız zaman, əlbəttə çətinlik çəkdiyimiz anlar olacaqdır.

Yorulacağıq, əsəbləşəcəyik, həyəcanlanacağıq, bə'zən yetişə bilməyəcəyik, bə'zən həvəslə gözəl işlər görəcəyik.

Bütün bunlar olarkən biz zaman-zaman dayanıb, bu emosiyalar və uyğunlaşma prosesinin olduqca təbii olduğunu özümüzə və yaxınlarımıza xatırlatmalıyıq. Bu yolla daha hamar keçidlər edə bilərik. ▁▁▁Hazırladı:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

#Fobiya #Məktəb #Uyğunlaşma

╭━━➤  https://t.me/exlaq_channel
╰━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Məktəb dövrü və uyğunlaşma problemləri.

Uşaqlar niyə uyğunlaşma problemləri yaşayır?

๑ Ayrılıq narahatlığı;
๑ Sərhədsizlik;
๑ Həmyaşıd zorakılığı;
๑ Sosial fobiya;
๑ Məktəb fobiyası;
๑ Diqqət və fokuslanma problemləri.

NƏLƏR EDİLƏ BİLƏR?

***?*** İki həftə içində məktəbə adaptasiya ola bilməyən uşaqların valideynləri, ilk həftə sinifdə, ikinci həftə koridorda, məktəbin həyətində gözləyə bilər. Daha sonrakı günlərdə isə valideynlər uşaqlarını məktəbdə buraxıb geri qayıtmalıdırlar.

***?*** Məktəbdən əvvəl səhər ya da axşam ağlamalarına görə uşaqları məktəbə göndərməmək prosesi çətinləşdirir. Ata-analar, uşaqlarının məktəbə alışmaları üçün qərarlı olmalıdır.

***?*** Uşaqların emosiyalarının fərqinə varmaq və sağlam bir şəkildə idarə etmək çox əhəmiyyətlidir. Bir ayın axırında məktəbi rəddetmə davam edirsə, bir mütəxəssis köməyinə müraciət etmək lazımdır. ▁▁▁Hazırladı:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

#Fobiya #Məktəb #Uyğunlaşma

╭━━➤  https://t.me/exlaq_channel
╰━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Şəhvətin yerini şəfqət alarsa, cinsəllik bitər.

Cütlüklərin bir-birinə valideynlik etməsi, qadınlıq və kişilik enerjisinin arxa planda qalıb dostluğun/yoldaşlığın ya da valideynliyin çox daha ön planda olması şəhvətin azalmasına səbəb ola bilər. Bu tərz münasibətlərdə şəhvətin yerini şəfqət almışdır. Aralarında güclü bir bağ vardır, amma şəhvət yoxdur. ▁▁▁**Tərcümə etdi:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

#Şəhvət #Şəfqət #Cinsəllik #Cütlük #Qadınlıq #Kişilik #Valideynlik

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────

Xoşbəxt cütlüklərin mübahisə edərkən tətbiq etdiyi 7 metod.

✓ Mübahisə əsnasında həyat yoldaşlarının sözlərini kəsmədən diqqətli şəkildə dinləyərlər.

✓ Mübahisə edərkən nə olursa olsun, bir-birilərinə aşağılayıcı, təhqir edici və ya təcavüzkar ifadələr istifadə etməzlər, hörmətlərini qoruyarlar.

✓ Mübahisə əsnasında mövzunu dağıtmadan problemi həll etməyə fokuslanarlar.

✓ Mübahisə əsnasında açıq fikirlidirlər. Bir-birilərinə qarşı tolerant davranırlar.

✓ Mübahisə vaxtı, mübahisənin təzyiqini endirmək (alovunu söndürmək) üçün uyğun bir şəkildə mizahdan (zarafatdan) istifadə edərlər.

✓ Həyat yoldaşını günahlandırmaq yerinə emosiyalarını mən diliylə ifadə edərlər. (Məs: məndə də günah var və ya günah məndədir.)

✓ Mübahisə sonlandığı zaman mövzunu bağlayar və bir-birilərini qucaqlayarlar. ▁▁▁**Tərcümə etdi:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

#Mübahisə

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────

Uzun müddətli münasibətlərin 8 sirri.

• Birlikdə kifayət qədər zaman keçirin, nə çox az, nə hədsiz çox..

• Həllə fokuslanaraq müzakirə edin, sadəcə haqlı çıxmaq üçün deyil.

• Bir-birinizi dəyişdirməyə çalışmayın.

• Bir-birinizə açıq olun və çox səmimi yaxınlaşın.

• Keçmişi hər dəqiqə qurdalamayın.

• Münasibətinizə qətiyyən 3 şəxsləri daxil etməyin. (ailə, dostlar, və s.)

• Birlikdə əylənməyi, həzz dolu vaxt keçirməyi öyrənin.

• Münasibətinizi qətiyyən başqa münasibətlərlə müqayisə etməyin. ▁▁▁**Tərcümə etdi:
Elvin Mürtəza Nurşəhri.

#Münasibət

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────

Həzrət Xədicə (s.ə) Həzrət Məhəmmədin (salləllahu əleyhi və alih) tərifində söylədiyi şer:

فَلَو أَنّني أمسَيتُ فِي كلِّ نِعمَة
وَ دامَت لِي الدُّنيا وَ مُلك الأكاسِرة
فَما سَوِيَت عِندي جَناح بَعُوضَة
إذا لَم يَكن عَيني لِعَينك ناظِرة.

“Dünyanın bütün nemətləri mənim olarsa;
Bütün padşahların səltənəti mənim olarsa;
Mənə bunlar milçək qanadları qədər dəyərli olmaz,
Əgər gözlərim Sənin gözlərini görə bilməzsə!”

***?*** “Biharul\-ənvar” cild 16, səh. 52.

Bu gün ? Hz. Məhəmməd (s) və ümmətin anası Xanım Xədicə (ə)-ın izdivac günüdür.♥️**

Allah-Təala Ümmətin bütün ailələrinə, ailə qurmağa hazırlaşanlara Hz. Məhəmməd (s) və Xanım Xədicənin (ə) ailə səadətini, birliyini nəsib etsin! ▁▁▁**

╭──➤  https://t.me/exlaq_channel
╰──────────────────────