Чувство вины в ТОПе этого месяца

У меня сейчас везде идет по программе обсуждение чувства вины: на моем практикуме «Отношения. Тонкие настройки», со студентами ВШЭ и с некоторыми клиентами.

У всех очень разные ситуации с этим чувством и каждый проживает его по-своему.

Но абсолютно всех интересует вопрос иррационального чувства— когда ты никому вред не причинял, а чувство вины есть.

Всё дело в глубинной потребности быть частью важных для нас отношений и сопутствующем страхе отвержения.

Мы боимся:
⚫️Что с нами порвет отношения любимый человек
⚫️Нас уволят с работы
⚫️Нас не позовут на корпоратив, тусовку где всем будет весело
⚫️Мама на нас обидится
⚫️Дети будут всю жизнь таить обиды на нас и потом выливать их психологам
⚫️Боимся стать счастливее мамы или подруг
⚫️Боимся стать успешнее мужа

Люди с раздутым иррациональным чувством вины не отсвечивают в отношениях, не умеют выдерживать чужие обиды, им сложно идти в переговоры или конфликт, поэтому постоянно вынуждены сглаживать углы, чтобы всем вокруг было комфортно.
И если кому-то дискомфортно - они принимают это на свой счет.

Но кормить отношения собой - очень утомительно. Кайфа в этом никакого. Поэтому надо учиться по-новому взаимодействовать с другими и чувством вины.

Продолжение следует

P.S. Если хочется лично обсудить вашу ситуацию на консультации, то информацию о формате и стоимости можно узнать тут — Сотрудничество и консультации

Смотрю вопросы пошли про отношения… И вы же знаете, что мне есть что вам рассказать ?

Есть кто живой? Или все в отпуске и на даче?))

Я успела:
✔️отдохнуть в Турции,
✔️провести все тренинги в ВШЭ,
✔️уже подходит к концу моя групповая программа «Самооценка. Тонкие настройки»,
✔️начала изучать тему страсти и влюбленности в устойчивых браках,
✔️тормознуло мое изучение внезапное отравление … Нет, не бутолизм ТОП тема москвичей июня, но тоже было неприятно ??

Постепенно возвращаюсь в блог.
Какие темы сейчас вам интересны? Присылайте вопросы и истории.

Ответы на них либо напишу в постах, либо в видео, либо в голосовых. Давайте поболтаем ❤️

КАЧЕСТВО КОНТАКТА

✔️Как вы выстраиваете отношения с самим собой, с близкими, с хобби

✔️Разрешаете ли себе уходить на глубину тем и чувств

✔️Какую вы выбираете для себя комфортную дистанцию

Записала для вас голосовое про мои размышления на эти темы и про мой поиск новой влюбленности ⤵️

Пока другие девушки
переживают, что их бросят и забудут, я переживаю, что меня запомнят и найдут…

Доброе утро ?

Трудно быть рукожопым перфекционистом, очень трудно…

Всем идеального утра ?