СЧАСТЛИВЫЙ ДЕНЬ ?⚽️

?В преддверии нового учебного года мы запускаем любимую многими акцию ?

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ наши новые клиенты могут получить скидку 20% на месячный абонемент ?

?Условия:

⚽️Записаться СЕГОДНЯ до 18:00 на пробное бесплатное занятие в нашу школу;

⚽️Прийти на занятие с 16 по 23 августа включительно;

⚽️Приобрести месячный абонемент сразу после пробного занятия или на следующий день после него;

⚽️И тогда вы получите скидку 2️⃣0️⃣%

❗️ВНИМАНИЕ❗️

Получить скидку смогут только первые ПЯТЬ записавшихся ?

?Мы ждем вас на наших тренировках ?

?Переходите по ссылке для записи на пробное бесплатное занятие

Часто наши родители спрашивают нас:
«Как питаться правильно футболисту?»⚡️⚽️

Мы подготовили несколько вариантов ответов, которые особо актуальны сейчас для нашей школы ??

❓«Тренировки проходят вечером (19-21). Надо ли кормить после тренировки, получается ужинаем перед сном?»

✅После тренировки нужно есть всегда. А перед сном желательно принять больше белков и меньше углеводов. Причем, углеводы должны быть медленными (с низким гликемическим индексом).

?К ним относятся: молоко и кисломолочные продукты, бобовые, орехи, яблоко.

❓«Утренняя тренировка?
Как не быть голодным на тренировке?»

✅Завтрак отменять нельзя. Он должен состоять из 1 части белка и 2 части быстрых углеводов.

?На завтрак можно съесть: яйцо или нежирное мясо, язык говяжий отварной, ржаной хлеб, банан. После тренировки плотный завтрак из продуктов содержащих белок и углеводы.

?Уделяйте питанию особое внимание, ведь оно играет важную роль в развитии спортсмена!

Советы родителям по каникулам и новому учебному году ???

?Два месяца лета позади, и важно провести последние дни лета интересно и с пользой. А также важно помнить, что скоро начнется новый учебный год.
Поэтому мы решили подготовить несколько советов для наших родителей, как прожить этот период спокойно и интересно!

?Постарайтесь организовать для детей что-то новое и увлекательное. Это может быть тематический лагерь, кружок или отдых в деревне. Главное, чтобы дети могли полностью отвлечься от учебы и погрузиться в новые впечатления✨

?Не стоит заниматься с ребенком по часу в день — это может превратиться в наказание. Достаточно 10-20 минут в день для выполнения легких задач: написать короткий диктант или решить простой пример. Развивающие игры на память, восприятие и внимание тоже будут полезны?

?Дайте ребенку больше пространства для самостоятельности. Пусть он сам выбирает время для занятий и определяет дни, когда можно пропустить уроки?

?Спланируйте летние поездки так, чтобы за неделю до конца каникул ребенок начал жить в «рабочем» режиме, не засиживаясь допоздна и вставая пораньше. Последние дни августа — лучшее время, чтобы купить необходимые канцелярские принадлежности и книги, подготовить комнату к учебному ритму?

?Желаем вам яркого августа?

Мы рады поделиться с вами отличной новостью!??

Объявляем тренировки отбора юных футболистов в команду «Спартак Юниор» Оренбург ?

‼️На тренировки отбора могут прийти все желающие, нужно лишь только записаться!

?? С 12 АВГУСТА начинаем активно проводить отбор в группу 2017 г.р.
? РАСПИСАНИЕ дней когда будет проводиться отбор :

?12 августа 19.00-20.00
⚪️14 августа 19.00-20.00
?19 августа 19.00-20.00
⚪️21 августа 19.00-20.00

?Адрес: Top Sport Arena, улица Кичигина 1/1

?ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС:

?Тренировочный процесс по методике Академии им. Ф. Черенкова г. Москва, не уезжая из родного города!
?Сертифицированный тренерский состав ⚽️⠀
?Несколько раз в год наши ученики участвуют в просмотровых стажировках квалифицированными селекционерами академии и клуба «Спартак», а самые талантливые и способные уже перешли и играют за столичные академии!
?Участие в самых престижных турнирах страны, конкурируют с сильнейшими футбольными академиями, такими как:
«Спартак», «ЦСКА», «Динамо», «Краснодар», «Зенит», «Чертаново» и др.

У наших учеников есть приоритетное право на стажировки в Академии «Спартак» ?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ ОТБОРА МОЖНО ПО НОМЕРУ ШКОЛЫ: 8 909 601 99 55 ??

Если ваш ребенок мечтает стать профессиональным футболистом - вам к нам! ??

Кирилл Бельский зачислен в академию Спартак им. Федора Федоровича Черенкова ???

Это уже шестой воспитанник, который покидает нашу футбольную школу и переходит в академию ?

Кирилл занимался в нашей футбольной школе 7 лет и за это время посетил 872 занятия ??

В составе команд «Юниор» и «Спартак Юниор 2014» поучаствовал во многих турнирах и показал отличные результаты!

Мы рады, что наша футбольная школа открывает дорогу ребятам в профессиональный футбол!

А вы можете поздравить Кирилла в комментариях ??❤️