Стоило написать про ошибку, как начало импровизации и жизнь начала подкидывать практику))

Вчера пошла на пробный урок по аргентинским фольклорным танцам, по словам педагогов взяла программу трех занятий за одно (у меня случайно сложилось индивидуальное занятие) и под конец, когда я уже в танце забыла последовательность фигур, мне сказали примерно то же самое:

"никто не знает, как правильно, танцуй дальше, обыграй импровизацией!"

Вселенная, спасибо за такие классные домашки?❤️

Вот вы считаете себя жадным?

Если у вас чего-то в избытке, а другим оно надо, как вам кажется, что будет самым логичным?

Не давая миру свои таланты, мы обкрадываем его.
Вы смотрели на этот вопрос под таким углом?

И тут включаются отличники, перфекционисты, обесцениватели и начинают хором твердить, что это у других ого-ого, а у меня и нечем делиться, собственно. Знакомо?

А если поискать? Талант это ведь не только про роман, симфонию или картины. Это может быть способность рассказать легко и понятно о сложном вопросе, собрать под одной крышей людей, которым есть о чем пообщаться и чем поделиться, но сами бы они не встретились, или метко сказать слово или вставить стишок-пирожок в тему, а может, обнять, иногда даже виртуально... Талантов каждому отсыпано с избытком, у любого человека найдётся чем поделиться с миром и всегда найдутся те, кому именно это и именно в такой форме очень нужно.

А вы жадничаете...

Предлагаю вместе поискать ваши таланты, ведь осень, Мабон, равноденствие - это как раз про урожай, про результаты, про то, что у вас есть. Про то, что вы берете с собой в долгие зимние вечера и избытком чего вы можете поделиться.

На тренинге 22 сентября мы будем искать в теле, в подсознании, в памяти то, что делает вас уникальным. Будем признавать свои таланты, присваивать Дары. Ведь как бы ни казалось из точки "сейчас", у каждого найдётся, за что благодарить светлую половину года. И этим мы тоже обязательно займёмся.

Я очень хочу увидеть ваши таланты, приносите, делитесь, ведь когда мы чем-то делимся, мы преумножаем это в себе.
Мне тоже есть чем поделиться.

Жду вас 22 сентября, в воскресенье, с 12 до 16 по адресу ул. Попова 23В.

Запись в л/с, бронь по предоплате. Зал небольшой и очень уютный, но количество мест ограничено.

Посильнее, побольнее.

На днях отследила в работе с давней клиенткой разницу в реакциях на разное воздействие.

Это про то, чем я уже стараюсь не пользоваться в работе. Собственно, из медцентра я ушла, отчасти, поэтому. Там фокус был на том, что если не больно, значит, неэффективно.

А ведь, на самом деле, это попытка переложить ответственность за результат на массажиста. Я тут ни при чём, а ты сделай меня здоровым. А я пойму по своей боли, усердно ли ты делаешь,

Хрень полная. Но надо было более десяти лет практики в разных направлениях и стилях, курс Телесно-ориентированной психотерапии и много личного опыта и наблюдений, чтобы понять невероятную, на первый взгляд, но очень очевидную вещь:

Чем слабее воздействие, тем сильнее и глубже реакция и ответные процессы в теле клиента.

Судите сами, на сильное воздействие тело рефлекторно напрягается, включается противодействие. И начинается борьба, кто кого передавит... Оно мне надо?

А можно взять человека, например, за руку. Или подержать голову. В определённом положении. Вы не поверите, сколько процессов можно запустить не прилагая видимых и ощутимых воздействий!

И это про внутреннюю работу. Про то, что актуально клиенту прямо сейчас. И это далеко не всегда то, что он озвучивает словами через рот.

Тело говорит много. И его стоит послушать.

Ну и, кроме того, это очень метафорично. В жизни много процессов, где не стоит давить силой.
У вас есть примеры?

Сыграй от ошибки.

Я даже записала эту магическую формулу. Её озвучила на Мельнице прекрасная Катя, проводя нам мастер-класс с хангом. Нет, мы не играли. Ну так, потрогали инструмент в самом конце. Она делилась с нами опытом, который она получила, благодаря хэндпану (он же ханг).

В том числе, она сказала и эту фразу. Если ты лажаешь, сбиваешься, фальшивишь, сделай это новой точкой старта! Сыграй отсюда. Смени ритм, рисунок, мелодию.

Очень метафорично. Так, ошибаясь по жизни можно сесть в углу в коричневом костюме и самозабвенно страдать. А можно сделать этот момент новым стартом. И продолжить жить свою жизнь уже приняв, что сейчас так. Начинаем отсюда. Да, с поправками, корректировками. Да, пересмотрев какие-то действия и сделав выводы. Но ключевое здесь "продолжать жить", а не проводить кучу времени в страданиях "а вот если бы я тогда не..."

Сослагательного наклонения в жизни не существует. Это уже есть. Вы ошиблись. Сделали вывод. Поправили дальнейшие действия. Пошли дальше.

И не факт, что этот старт не выведет вас на гораздо более интересную дорогу. Умение вовремя поправить траекторию порой творит чудеса!

К чему я это пишу? Мне надо баню и тренинг продавать, а я философию развожу?

Будем считать, что я просто напоминаю себе о том солнечном дне под соснами и о мудрых словах молодой девушки.

Я, например, сегодня крупно накосячила в общении с близким человеком. Пару часов честно страдала. А потом открыла заметку в телефоне и напомнила себе про то, что можно начать с ошибки.
Мне подходит, беру. Вдруг ещё кому-нибудь пригодится.

А где вы предпочитаете отмечать день рождения?

У меня в этом году был сказочный опыт.
Я провела этот день в бане.

Пять часов общения не только за столом, смеха, пользы и приятностей!
Парная, бассейн, травы, скрабы, маски...

Мне, правда, в самом начале пригрозили суровой расправой, если я начну срываться в работу и заботу о гостях?
Пришлось сдаться. Меня парили, в бассейне я плавала (что, как мастер, не практикую)), при этом сохранился весь сакральный смысл бани.

Ведь что такое правильная парная? Инициация, трансформация, перерождение.

И когда, как не в день рождения проходить через эту процедуру. С запросом, желаниями, очищением от старого и заделом на новое!

Собственно, и вам я предлагаю провести ваш праздник в такой волшебной атмосфере. Только ещё лучше, с персональным пармастером. То есть, вас проведут через весь ритуал с сохранением всех приятных моментов, но с удержанием фокуса внимания на обновление. Ну и групповая динамика вам в помощь, в нашей баньке можно принять 5-6 гостей. И каждому будет внимание и забота.

Цена и условия по запросу.

А если до вашего праздника пока далеко, приходите просто расслабиться и оздоровиться (и не только телом) в это воскресенье, 15 сентября, с 12 до 17 в моё любимое пространство "Эвкалипт" на улицу Капитанская, д. 4.
Травы, солевой скраб, медово-травяная маска и индивидуальное парение. А также работа с вашим запросом и всегда неслучайная компания.

Вернулась с Мельницы.

Крутое выездное мероприятие. Кратко объяснить не получится, да и не хочется. Мастер-классы от крутейших Мастеров своего дела, бесконечно уважаемых мной людей, природа, общение, костер, звезды...

С чем вернулась?

- С пониманием своего масштаба. Нет, не так. Своего Масштаба. Хватит лезть под плинтус я там давно не помещаюсь.
- С интересными знакомыми.
- С новыми фокусами внимания.
- Планами, желаниями и мечтами. И по работе, и по досугу и по жизни в целом.

Буду распаковывать, в том числе, и здесь.

Не удивлюсь, если в комментах или в личке мне от одного прекрасного человека прилетит перечень того, что я наобещала за последние два месяца... Исправлюсь, честно! Теперь для этого есть и стимул, и силы, и желание.

Чего ради. Любимый обоснователь от любимого Учителя, К.В.Харского. И цену я готова платить. Она соразмерна.

А на сегодня основная мечта, как в детстве, вернуться к костру, а лучше поскорее следующий год, чтобы опять поехать на Мельницу...

Закончился наш осенний марафон, "Осенняя сокровищница Леса". Говорили и работали с разным. Рутины, радости, уверенность, баланс.
И везде красной нитью проходила тема спонтанности. Иногда это слово вызывало сопротивление, иногда восхищало, а порой и раздражало.

А сегодня я сижу на берегу озера за городом и вспоминаю, как мы с подругой обсуждали спонтанность, продумывая марафон.

Люди часто под спонтанностью подразумевают разные вещи.
Вот, например, вышли вы из дома в солнечный день и вдруг пошел ливень и просветов не видно. Вы покупаете зонт. Будет ли эта покупка спонтанной? Или это всё-таки про адаптивность? Есть ситуация, разумно будет к ней подстроиться.

Или вы в какой-то день понимаете, что ваше тело больше "не вывозит" привычный ритм. И берете отгул. Или отпуск. Это про спонтанность? Или вашему телу удалось наконец-то докричаться до вас и вы поняли, что жизнь прекрасна, а в теле особенно?

А вот если вы вроде и не упахались, и жизнь замечательна, а вдруг вы увидели возможность сделать её ещё лучше, совершили что-то неожиданное, куда-то поехали, что-то купили просто для красоты или радости, позвали друга, которого сто лет не видели погулять или в гости, это уже про спонтанность. И тут результаты могут быть совершенно ошеломительные. Друг может рассказать вам о чем-то, что направит вашу жизнь в новое русло, поездка может принести невероятные знакомства, да мало ли у жизни возможностей повернуть в неожиданном направлении, надо только их увидеть! И для этого стоит быть нет, не расслабленными, расслабленный человек способен только реагировать, тут скорее про активный равномерный тонус. Без напряжения. Без зажимов. Без блоков. Но тонус.

Мы не кошки, мы не умеем собираться за доли секунды из тряпочки в прыжок. Тряпочка - это состояние кратковременное, для проживания своей жизни не слишком подходящее.
Из этого состояния легко жить привычными реакциями. Ходить одной дорогой. Есть одну и ту же еду. Работа-дом-работа-отпускморе-работа, работа, работа... Это из той же оперы.

А вот где баланс между активным тонусом и задолбавшимся хомячком, уже каждый должен понять сам.

Есть способы помочь. При желании. Без желания не сработает ни один массаж, ни одна терапия. Ну или сработает, но очень ненадолго.

И кому-то нужно поговорить, понять и помочь начать делать, кому-то в бане самому обнулиться и всё встанет на места. А кому-то и курс массажей пройти.

У меня бывали совершенно разные случаи. И очень часто смена состояния меняет взгляд на мир. На свою жизнь. Ставит её в центр.

Но это надо захотеть. Услышать, увидеть, почувствовать сигнал. Ну, или прочитать ?
И дальше спонтанно действовать. В своих интересах.

О чем тренинг "Беру свою силу" и кому на него надо идти?

Об энергии. Откуда она берется, или где её берут, почему её не всегда хватает и что с этим делать.

А ещё как правильно проводить, чтобы не замыкало. И аккумулировать, при необходимости.

Что, собственно, такое "сила" и как её брать.

Как ставить задачи, чтобы на них хватало сил.

И какие задачи актуальны именно вам именно сейчас.

Про инструменты тренинга:

Прежде всего, тело. Нет, железом силу качать точно не будем. Есть гораздо более доступные и рабочие способы. Поговорим, проверим, отработаем.
Подсознание. В этом "облаке" точно есть ответы на все вопросы. Будем извлекать.
Техники НЛП. Тут подробности на месте.

К нам ещё можно присоединиться. Есть ещё три места.

22 июня, на пике года. Самое время раскачивать силу и направлять в свои цели.

С 12 до 16, метро Петроградская.

И группа, как всегда, подберется совсем неслучайно...