Б А З О В А Я п о з и ц и я
1 как много в этом слове…

Это самая простая, самая сложная и самая важная техника Ватсу®️. Вот такой микс три в одном.

Выглядит эта позиция традиционно НИКАК.

Но в ней важно примерно все!

Позиция Мастера.
Вы даже не представляете насколько важно, чтобы стойка дающего была отстроена биомеханически, чтобы она была удобной и устойчивой.
Если специалист стоит не удобно, не устойчиво, вследствие чего напрягается и дергается, вы никогда не расслабитесь. Более того, все это напряжение и дисбаланс вы возьмете на себя.

Позиция Клиента.
Вам тоже должно быть удобно. Позвоночник должен быть в его физиологичной позиции, прямым и вытянутым.

Базовая позиция должна обеспечить мягкую безопасную поддержку и свободу для дыхания и движения одновременно.

Базовая позиция кажется скучной и не эффективной, особенно начинающим специалистам. Они спешат перейти к техникам, крутить и вертеть, те все что создает иллюзию активной работы.

Но именно в базовой позиции происходят очень важные процессы:
1 со-настройка на тело и дыхание принимающего, которая будет влиять на качество всего сеанса;
2 первичное расслабление, подготовка и перестройка нервной системы в начале сеанса;
3 интеграция ощущений в середине и конце сеанса.

Базовая позиция и Водный дыхательный танец - это Альфа и Омега водной телесной терапии.

#ватсу #обученинватсу #акватерапия

д е т и М А Н И П У Л И Р У Ю Т
Каждый раз когда я слышу эту фразу или читаю посты, да еще #простигосподи у «психологов», меня аж трясет.
Что только не придумают, чтобы оправдать свое неумение общаться с детьми, непонимание их потребностей и нежелание во всем этом разбираться. Куда проще свалить на ребенка и спать спокойно дальше в своем литургическом сне жизни.

Но сейчас я вам надаю лещей!

Если вам вдруг показалось, что ребенок вами манипулирует - подойдите ка к зеркалу. А не кривая ли рожа смотрит оттуда на вас?!

Ребенок, чтобы стать самостоятельной независимой личностью, переживает довольно длительный период зависимости. Зависимости от своих значимых взрослых, которые отвечают за удовлетворение его базовых потребностей. И ребенок с самых первых дней доступными для него способами об этих потребностях сообщает. Проблема лишь в том (ну маленькая такая незначительная) что родители эти сигналы плохо понимают. И этот ком начинает наматываться с раннего детства. Ребенка не понимают - он считывает, какие способы донесения информации в этой системе работают - пробует их применять - получает результат - модель поведения берется на вооружение. И та-дам! Ребенок начинает вами манипулировать ТОЧНО ТАК ЖЕ как это принято в вашей семье.

Понаблюдайте, как вы общаетесь с партнером, родителями, детьми.
Удивитесь - там много…очень много манипуляции…
И дети просто зеркало…
Они берут на вооружение работающие модели поведения для данной семьи…

Если ваш ребенок манипулирует вами - это вы его научили.

Ничего личного.

в а т с у О Т П У С К
добавляет морщин…

Радужные лучики счастья вокруг глаз становятся сильнее!

Мы выгружаемся из учебного процесса и мчим в лучшие места!

Смеемся от души, плачем от красоты природы, наслаждаемся вкусной едой и обществом друг друга!

В этом году я запланировала не летать как сумасшедшая - из самолета в бассейн, из бассейна в самолет. А все таки брать время для выдоха, перезагрузки и вот что красивое из этого получилось! Просто уиииииииу!!

В этот раз Юля открыла нам чудесный глэмпинг на берегу Черного моря.
Путешествие одним днем - зато какое! И как это сближает! Очень тепло и глубоко!

P.S. Если вы видите курсы с опцией #ватсуотпуск - это #братьибежать

#обучениеватсу

М Н О Г О М Е Р Н О С Т Ь
нашего тела это то, что меня бесконечно завораживает!

Только представьте, что в нашем теле свыше 600 мышц,
свыше 200 костей,
более 230 суставов,
связки,
фасциальная ткань,
внутренние органы,
лимфатическая жидкость и кровь…

И каждый участник этого оркестра движется в своем направлении, со своей скоростью и в своем ритме, таким образом получается невероятная симфония многомерного движения нашего тела.

И только вода дает телу возможность полноценно реализовать все это многомерное движение. Наполнить тело энергией через это движение.

Вот в чем главный секрет эффективности Ватсу®️!
А погружения дают еще более многомерное пространство для движения!

И вот что мы обычно со всем этим делаем?!
Правильно! Ничего.
Вместо того, чтобы бы много и разнообразно двигаться, мы много и не правильно сидим, стоим, лежим.
Тело теряет свою многомерную подвижность, а мы здоровье. Когда все части нашего тела двигаются в своем направлении и друг относительно друга, то все ткани получают питание. А правильные обменные процессы это здоровье, это отсутствие застоев и воспалительных процессов.

Приходите на сеанс #ватсу и #погружения оживлять и оздоравливать тело.

С Т Р А Х в о д ы
отличный повод прийти на сеанс Ватсу®️!

Да да! Лучший способ победить страх воды - это войти в нее и расслабиться.

Ватсу®️ доказало свою эффективность в работе со страхом воды: уже немало моих клиентов стали доверять воде, расслабляться в ней, научились плавать.

Возраст не важен. Моим подопечным было от 12 до 60 лет. И это всегда прорыв и кайф от того, как все меняется!

Сеанс со страхом воды имеет свои особенности и нюансы. Каждый раз процесс выстраивается индивидуально, каждый раз разная скорость, разные инструменты.
Море поддержки и принятия.

Но! Я работаю только с теми, кто сам принял решение пересечь этот рубеж.
Не с теми, кто пользуется вторичными выгодами своих страхов, кто лелеет свои ограничения. А с теми, кто готов проделать огромную работу на пути к свободе от одного из самых сильных наших страхов.

Доверили бы мне свой страх воды?

#ватсу #страхводы

Н А С Т А Л О в р е м я
и мне написать о себе!

После успешной сдачи экзамена на преподавателя ТРЕТЬЕЙ ступени ВАТСУ я совершенно заслужено чувствую себя очень крутой и ох…й.
Поэтому родился пост - знакомство.

Итак,
Я, Татьяна Пензина - главная по Ватсу в России.

https://t.me/watsu_russiya

С 2012 года, когда я организовала первый в Санкт-Петербурге курс Ватсу, влюбилась в эту методику безусловно и безвозвратно, началось настоящее развитие этого направления в России.

Огромный, просто несопоставимый объем не прекращающейся практики с клиентами, постоянная организация курсов, выступления, презентации и мастер-классы на конференциях и всевозможных мероприятиях.

Я создала и развиваю совершенно новый рынок водных телесных практик.
Я создала и развиваю профессиональное сообщество.

Сейчас я первый и единственный преподаватель Ватсу второго и третьего уровней в России.
?6500 часов обучения и преподавания водным телесным практикам, это не считая клиентских сессий.
?220 курсов преподала - Ватсу во всех возможных вариантах от стандартных программ до авторских, от новорожденных детей до парных сеансов.

Параллельно я 11 лет была владельцем и руководителем первого и лучшего центра семейного плавания ВодоРод.
Я задала стандарты. Сейчас все владельцы всех самых популярных детских бассейнов в Питере - мои бывшие клиенты, а тренеры - мои ученики.

При этом за эти годы я реализовала себя как жена и мать. Была в браке 13 лет и родила трех любимых детей. Носила в слингах, делала материнский массаж, носилась по развивашкам и вот это вот все.

В 2022 году запустила личный косметический бренд @seamaster_official

В настоящий момент веду индивидуальный прием в воде и на суше (в основном Питер и Москва), обучаю по всей России индивидуально и в группах, занимаюсь серфингом и сноубордом. Взращиваю трех подростков.

Живу эту жизнь с кайфом и любовью!
#ватсу #татьянапензина