Сегодня был душевный разговор на эту тему с близким человеком ☝🏻ВАЖНО ВЫБИРАТЬ СВОЁ ОКРУЖЕНИЕ

ЕЩЁ ХОЧУ ВЫРАЗИТЬ, ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ МЕНЯ ❤️*как:
▪️персонального тренера,
▪️коуч-наставника,
▪️игропрактика,
▪️МАК-специалиста,
▪️энергопрактика
▪️***психолога

(это так приятно)

Я всегда за рекомендацию делаю вам подарочки 🎁
Для меня важен энергообмен с вами 💐

Мне очень импонирует фраза Юнга:

СМОТРЯЩИЙ ЗА ПРЕДЕЛЫ — СПИТ,
СМОТРЯЩИЙ ВНУТРЬ — ПРОБУЖДАЕТСЯ ___________________________________________И с этим невозможно не согласиться! 💯

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ В ФАКТАХ

▪️ Чем умнее человек, тем сложнее ему найти тех, с кем хочется поддерживать отношения. Как дружеские, так и любовные.

▪️ Люди вряд ли скажут вам, что они чувствуют и почему. Тем не менее, рано или поздно они это покажут. И когда это произойдёт, обратите внимание и сделайте выводы.

▪️ Чем вы счастливее, тем меньше сна вам требуется для полноценного функционирования в повседневной жизни. А печаль и тоска усиливает сонливость.

▪️ Если человека игнорировать, его нейронные связи создают примерно тот же химический эффект для организма, что и ушиб.

▪️ Разум обладает непонятной способностью ощущать опасность. Если ваша интуиция подсказывает, что что-то не так, не игнорируйте это чувство.

▪️ Когда человек рассказывает реальную историю, он много жестикулирует. А когда врёт, руки обычно неподвижны.

▪️ Человеческий разум каждому человеку доверяет лишь однажды. Если доверие нарушить, отношения никогда не будут прежними. И неважно, как вы стараетесь.

▪️ Не полагайтесь на память. Каждый раз, когда вы пытаетесь вспомнить некое событие, на самом деле вы вспоминаете то, что последний раз вспоминали о нём, а не само событие.

ЗАПРЕТ НА ЭМОЦИИ

Когда не знаешь что делать со своими/чужими эмоциями, проще всего установить запрет. Особенно это можно проследить на запрете детям проявлять эмоции. В частности - плакать.

Но парадокс в том, что слезы из души никуда не уходят. И дети плачут, но потом. С более безопасными людьми. С психологом в 25 лет, за много денег и тратя на это много лет.

А почему запрет на эмоции? Потому что сами мы не знаем эти эмоции и не умеем с ними справляться.

НАС НЕ НАУЧИЛИ С ДЕТСТВА, НАМ НЕ ОБЪЯСНЯЛИ И НЕ ПОКАЗЫВАЛИ РАЗНЫЕ СПОСОБЫ ПРОЯВЛЕНИЯ ЭМОЦИЙ…

И получается если не можешь помочь себе справиться, то как помочь ребенку?
Как разомкнуть этот круг?

Нужно начать с себя, со своих неоплаканных слез.

https://youtube.com/shorts/4XnWwM9gUxo?si=0oUFpN75ZGipuyam

СУРОВАЯ ПРАВДА РЕАЛЬНОСТИ
Родители - задумайтесь 🤔

YouTube

Делитесь вниманием с детьми #дети #женщина #счастье #семья #отношения

Забирай 4 бесплатных урока о том, как укрепить семью - https://t.me/Irinabukharova\_bot

Синдром «монаха на три дня»
Заняться английским и бросить через пару занятий? Купить тренажёр и через неделю активных тренировок переименовать его в вешалку для футболок? Сесть на диету в понедельник, а в среду обнаружить себя доедающим третье пирожное?

Если узнали себя, значит синдром «монаха на три дня» — про вас. Но с ним можно справиться: держите рекомендации от психолога, коуча, автора бестселлеров о самоорганизации Лео Бабауты:

• Не относитесь к новой привычке как к пытке, ищите положительную мотивацию. Например, пробежка — не полчаса, которые надо перетерпеть, а возможность насладиться свежим воздухом и не думать ни о чём.

• Увеличивайте градус нагрузки постепенно, не врубайте супермена, иначе перегорите.

• Регулярно напоминайте себе, ради чего это всё. Если представлять, какой результат вас ждёт, бросать новое занятие не захочется.

• Не думайте о том, что не сможете, не достигнете, не получится. Просто продолжайте делать то, что делаете. Время и усилия день за днём творят чудеса!

желаю каждой женщине, встретить своего любимого и главного защитника ❤️🥰😍🙏🏼