Лайфхак руководителям для повышения продуктивности сотрудников на совещаний. 🔥****

Чтобы командная работа на совещании была продуктивной , в команде должна быть высокая степень психологической безопасности.
В этом нам поможет окситоцин - гормон, который оказывает влияние как на физическое и на эмоциональное состояние человека, укрепляет социальные связи и снижает стресс.

Для выработки окситоцина воспользуйтесь правилом “5П”:
✅ П - похвастаться. Каждый участник должен похвастаться своими успехами за период. Это возможность получить признание от коллег
✅ П - пожаловаться, чтобы получить поддержку от коллег. Каждый должен озвучить, где в работе точки напряжения?
✅ П - помечтать. Каждый должен проложить траекторию между своими сегодняшними задачами с большой целью компании.
✅ П - пообещать. Каждый должен взять ответственность за свою задачу и пообещать выполнить намеченное.
✅ П - поблагодарить. Слова благодарности для тех коллег, которые помогли ему в предыдущем периоде.

Как применять на практике?
Чтобы команде не пришлось придумывать факты на ходу, разошлите им заранее памятку (см. вложение). В начале встречи выделите по 1 минуте для каждого участника. Необязательно включать в свою речь все 5П, действуйте по ситуации.

#coaching_инструменты

Эффективный трекер привычек ?

Мы начинаем наш эфир, подключайтесь!. Пишите свои комметарии и вопросы под постом.

“Вы меня, что не слышите!?” ?

Какой навык развивает доверие между людьми? Тот, что дан от рожденья, и к которому относимся как к данности - это навык слушать. Слушать можно пассивно и активно.

Почему этот навык важен для лидеров, коучей, психологов и других профессий, связанных с общением?

?‍♂️ Активное слушание - это сильный метод, который обогащает повседневное личное и профессиональное общение. Когда ваш собеседник чувствует, что его слушают, он ощущает себя ценным и понятым. У активного слушания есть разные уровни погружения.

1. Слушать вполуха (пассивно). Игнорирование того, что говорит собеседник и невнимание к словам. Например, листая ленту в телефоне.
2. Слушать, чтобы сказать (пассивно). Делаем вид, что слушаем, а сами готовим ответную речь и ожидаем возможность перебить собеседника.
3. Слушать, чтобы оценить. (активно) Слушать, чтобы оценить совпадает ли это с нашей точкой зрения и картиной мира.
4. Слушать, чтобы понять. (активно) Слушать, чтобы услышать и понять то, о чем сказал собеседник. Сбор фактов, чтобы понять, что ему нужно.
5. Глубокое слушание. (активно) Слушать и понимать эмоции собеседника, и слышать то, что спрятано за его словами. Потребность собеседника становится выше собственной. Именно на этом уровне слушают специалисты помогающих профессий: коучи, психотерапевты, врачи, а так же успешные руководители.

Как развивать глубинной слушание?
• Не отвлекайтесь на уведомления в телефоне и посторонние мысли.
• Используйте невербальные сигналы: смотрите в глаза, кивайте головой, улыбайтесь или показывайте сочувствие.
• Не перебивайте собеседника. Попробуйте запомнить, что вы хотели добавить, и скажите об этом позже. Если рассказываете о своём опыте то приводите примеры, не меняя тему.
• Повторяйте основные идеи из речи собеседника, чтобы подтвердить понимание.
• Задавайте уточняющие вопросы, если что-то не поняли. Так вы лучше разберётесь в сути проблемы, а ваш собеседник поймёт, что вы заинтересованы в разговоре. Задавайте открытые вопросы, на которые нельзя ответить однозначные «да» или «нет». Не «Тебе нравится путешествовать?», а «Где бы ты хотел провести свой отпуск?».
• Не спешите с выводами. Если вас что-то удивило в словах собеседника, дайте ему договорить. Не реагируйте на услышанное негативно, пока он не закончит.
• Определяйте эмоциональный настрой собеседника.

Каждый сам выбирает на каком уровне, в какой момент он готов слушать.

❓Кстати, отмечаете ли вы то, как вас слушают? И как бы вы хотели, чтобы вас слушали?
#coaching_инструменты