Хелс-коуч Легран | ваш нутрициолог

Description
🌿 Канал нутрициолога и коуча по здоровью Александры Легран (Новиковой).

— как вставать в 6 утра без будильника с помощью еды
— причины РПП, срывов и зависимости от сладкого
— что приготовить, чтобы и вкусно, и полезно

Для связи: @LeksandraLegran
Advertising
We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 6 days, 1 hour ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Last updated 2 months, 2 weeks ago

Канал кто хочет легко заработать в интернете

По поводу рекламы - @pavelWbprice

Last updated 2 months, 4 weeks ago

1 month ago
1 month ago
1 month ago
1 month ago

Самое бисячее!! Это волосы которые лезут ВЕЗДЕ 🤣🤣🤣

1 month ago
1 month ago

Что бы записать 40 минутную лекцию, огромный пласт подготовки, написание презентации, все это продумать

А еще:
Размять речевой аппарат
Настроить себя на позитивный лад (не всегда все идет по маслу, и важно не смотря ни на какие трудности быть позитивно заряженным на видео!)

Вообщем! Кто то же должен был вам рассказать ПРАВДУ записи лекций, и что стоит за красивой картинкой😁

1 month, 1 week ago

🔥Эфир который перевернет ваше здоровье

Ставьте напоминание, ТАКОЕ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ

В среду 15 октября в 18:00

Мы выйдем в эфир вместе с Надей, врачом-неврологом, с которой мы уже успели не только поработать, и проникнуться до самой глубины, но и написать научную публикацию на тему:

Влияние микробиома на ожирение 🤓

Именно с этой темой мы выйдем к вам в эфир и вы кайфанете, от глубины и простоты!

Эфир пройдет в гугл митинге, так как там можно будет хорошо видеть 2-х спикеров, нежели чем в телеграмме, а Надя будет интересно рисовать! 😍

Так что ставьте напоминание, ссылку пришлю за 5 минут ДО эфира

1 month, 2 weeks ago

Я решила провести эксперимент и посмотреть через сколько дней вороны начнут меня узнавать 🤓

В кружке: День 4

Хожу их кормлю арахисом, читала что вороны привыкают когда их кормят в одно и тоже время = дисциплина 😎

Арахис не жаренный, не соленый ☝🏻

Почему арахис? 🥜****

1.) Он богат белком, клетчаткой, и витаминами
2.) вороны всеядные падальщики, поэтому овощи, фрукты и мясо слишком замороченно, арахис попроще

Почему вороны? Мне всегда импонировали эти умнейшие птицы, что у них интеллект как у 3-4 летнего ребенка, и это самые умные городские птицы 🦅

В планах, прикормить ворон, что бы ели с руки 🥹

*Как думаете сколько на это нужно дней?

Ставьте 🔥 если интересен эксперимент 🤓*

Не нутрициологический контент 🤪

1 month, 2 weeks ago
1 month, 2 weeks ago

Аудио версия эфира

We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 6 days, 1 hour ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Last updated 2 months, 2 weeks ago

Канал кто хочет легко заработать в интернете

По поводу рекламы - @pavelWbprice

Last updated 2 months, 4 weeks ago