?? Как поддерживать мозговую деятельность в тонусе?
1⃣Заменяйте привычные маршруты новыми
2⃣Не ленитесь узнавать новых исполнителей и знакомиться с новой музыкой
3⃣Развивайте правое полушарие мозга, если вы левша, и левое, если вы правша
4⃣Учите языки
5⃣Осваивайте новые виды спорта.
6⃣Учите наизусть цитаты, стихи, тексты и всё, что угодно.
7⃣Пробуйте совершенно разные виды деятельности, которыми раньше а никогда не занимались

☘️ Психология паренька

? Добро пожаловать в BOOK VIBE ?

1⃣Погрузитесь в увлекательные миры, наполненные спокойствием и волнением.?

2⃣Углубитесь в захватывающие истории.?

3⃣Откройте для себя незнакомые шедевры и любимую классику.?

4⃣Разожгите свое воображение и оживите свою душу! ?

Присоединяйтесь к BOOK VIBE, где истории оживают! ??

**МОЩНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

Лайфхак:** Как понять, что у тебя уже всё хорошо в жизни

Негативная визуализация- это представление жизни без дорогих людей и вещей

Не самый приятный мысленный эксперимент, но он приносит огромную пользу ?

Только представь, что твой дом вместе со всем имуществом затопило или он сгорел. С близкими (не дай Бог) что-то произошло. Утратила подвижность одна из конечностей и т.п.

Эта практика поможет иначе посмотреть на жизнь.

Ты поймёшь, что любой день, в котором не случилось ничего плохого, — подарок и само по себе счастливое событие

Даже плач новорождённого ребёнка и бессонные ночи станут приятнее, стоит только представить, что завтра ребёнка не станет.

Очень помогает, сразу начинаешь дорожить близкими ❤️

Внимание!!! Практикуем только в экстренных ситуациях, когда совсем уж хреново

После негативной картинки, вставляем позитивную, что все живы здоровы!!!☘️ Психология паренька

Мы все красивы, но каждый по-своему.Наше самоуважение в значительной мере зависит от способности ценить собственную красоту - как внешнюю, так и внутреннюю. Не смейте плохо думать о себе! Всегда с любовью думайте о своем теле, чертах лица, волосах, каждой пяди своего физического "я".

Каждый день повторяйте про себя: " Мой внутренний свет излучается через все поры, все клетки моего тела. Окружающих привлекает моя внутренняя и наружная красота". Не жалейте времени и денег на вещи, которые улучшают ваше самочувствие и отношения к себе, будь то массаж, косметика, маникюр или новая прическа. Занимайтесь тем, что доставляет вам радость и вы будете лучиться красотой по-настоящему счастливого человека.

Цените и приумножайте свою природную привлекательность. Ваша красота наиболее заметна, когда вы счастливы и довольны жизнью.

☘️ Психология паренька

Гнев раскрывает душу человека и обнажает самые сокровенные тайники ее.

Поэтому, если вам не ясны окружающие вас люди, ваши приверженцы и противники, то нужно суметь возбудить в них гнев, и тогда легко узнать, что они замышляют против вас и думают о вас.

© Фридрих Ницше

☘️ Психология паренька

Он не поймет... Никогда не поймет, почему она ушла. Просто он причинил боль и даже не знает как. Просто он забыл о том что ей нужно знать какая она красивая. Просто он не понимал что иногда нужно потакать её капризам. Просто он не думал что однажды она уйдет навсегда.. А когда это произошло... Он обвинил её... так и не признав ошибки.

☘️ Психология паренька

«Хочу заниматься саморазвитием, но из-за работы просто не успеваю!»

Нужно научиться успевать то, что действительно важно. Ощущение, что мы ничего не успеваем, всегда вызвано ожиданием того, что мы можем успеть все.

Давайте разберемся, как совместить саморазвитие и отдых. Ведь одно другому мешать не должно.

Делайте все, чтобы отказаться от режима многозадачности. Не пытайтесь одновременно работать и заниматься саморазвитием. Когда работаете, то концентрируетесь на работе, а когда занимаетесь саморазвитием, то внимание уделяйте себе и своим ощущениям.

Реалистично оценивайте свои возможности. Ставьте только достижимые цели. Ощущение постоянного неудовлетворения собой появляется из-за неправильной оценки своих возможностей и способностей.

Не игнорируйте сон и отдых. Вы можете взять себе отгул на работе и просто отдохнуть, если вам это кажется нужным. Устраивайте себе выходные не только по календарю.

☘️ Психология паренька

Я могу быть только с сильным мужчиной.

Сила не в количестве мышц, а сильного морально. Мне нужно, чтобы мой мужчина мог меня поставить на место, достойно, не прибегая к грубости, не повышая голос.

Моему мужчине достаточно одного только взгляда, чтобы дать мне понять, что я перегибаю палку.

Он мне многое позволяет, практически не ограничивает, потому что он уверен во мне, в моей верности.

Но он может и «зарычать», демонстрируя мне свое доминирование.

Такие мужчины верны своему выбору, а я убеждаюсь, что только с таким мужчиной мне комфортно, с таким мужчиной я защищена и чувствую себя женщиной.

☘️ Психология паренька

Мужчина врет, изменяет и думает, что женщина не догадывается о его двойной жизни. Он уверен, что его поведение останется безнаказанным. Ему нравится такое положение вещей.
Женщина прощает, оправдывает, хочет верить, потому что любит. Она все знает и прекрасно понимает, просто не может отпустить его, не может оторвать свою душу от его.
Но рано или поздно любовь догорит. Ее терпение лопнет и она уйдет без раздумий, без сожаления, легкой походкой в новую жизнь...

☘️ Психология паренька

Не лечите человека человеком.

Не принимайте других людей, как средство от памяти. Не забивайте желания одного, «перекусами» других — это не спасает, не помогает, не работает. Если вам посчастливилось встретить действительно «вашего» человека, у вас не выйдет его заменить никем и ничем, потому что, все последующие люди, будут лишь временно вас утолять, но ни на грамм не лечить. Не обманывайте себя в попытках заставить любить того, кого вы не любите, потому что, никогда внутри себя вы этого сделать не сможете. Не надейтесь избежать этого чувства, которое вам не удобно. В не любви — всё неудобно, от подушки на которой хрен уснёшь, до руки которая обнимает нежно, но как-то противно, от дыхания, что вроде и греет, а от него все равно как-то зябко. Не лечите себя — вы здоровы! Вы здоровы, просто полны любви к человеку, и не ищите обходных путей этому чувству.

В этом мире есть лишь одна дорога — от сердцу к сердцу и через любовь.

☘️ Психология паренька