Важная информация в закрепах.

Группа для прямой координации с тренером по гимнастике

Наш инстаграм

Экзамен на жёлтые и оранжевые пояса перенесён.
Ближайшее событие у борцов, которое точно состоится - соревнование на первенство школы в декабре

Для организации экзамена на жёлтый пояс по дзюдо необходимо собрать не менее 10 желающих. Стоимость ориентировочно составит до 50 лари.
Записаться можно в комментариях к этому посту или у тренера.

В последнее время в соцсетях клуба увеличилось количество обращений (как публичных, так и с личных сообщениях), содержащих указания на неправильность тренировок в нашем клубе. Некоторые вполне безобидны, вроде "я к вам не пойду, потому что вы делаете вот такое движение, а оно мне не нравится", некоторые же комментаторы напрямую обвиняют нас, ни много, ни мало,в медленном убийстве детей.
В связи с этим вот несколько аргументов в пользу того, что мы на своих тренировках не убиваем ни детей, ни взрослых, ни кого либо ещё.
1. Мы действительно используем в своей практике движения, которые изнашивают ткани организма (о ужас!). Например, ходьба изнашивает поверхности коленного сустава, наклоны туловища - межпозвоночные диски, а силовые тренировки вызывают микротравмы мышц.
Однако, как показывает практика, боятся этого не стоит. Организм тем и отличается от металлопластикового изделия, что развивается в противостоянии износу. Суставные поверхности укрепляются под воздействием ходьбы, и у тех, кто много ходит, проблемы с суставами обычно меньше, чем у тех, кто не ходит вообще (это официальная статистика). Суть спортивной тренировки в том и заключается, чтобы создать определенную посильную для данного организма нагрузку, преодолевая которую он станет сильнее.
2. Каждое (буквально - каждое!) упражнение, которое вы видите на наших тренировках, было изучено в рамках экспериментов на базе уральского университета физической культуры, либо на базе других университетов мира нашими коллегами. Их влияние учтено, исходя из этого разработаны программы для разных возрастов. У нас было более десяти лет, чтобы подготовить те программы, по которым вы (и ваши дети) занимаетесь сейчас.
3. Очень не люблю этот аргумент, но тем не менее: наши тренеры - специалисты с высшим образованием, публикациями в научных журналах, солидным опытом работы и спортивными регалиями. Можно верить им, а можно - советам в интернете и "биомеханическим коучам" с двухмесячными курсами. Выбор за вами.

Оппонентов приглашаем в комментарии для аргументированной дискуссии

В субботу в 18.00 состоится тестирование физической подготовленности для борцов и сочувствующих. Ждём всех. Особенно тех, кто сдавал тесты в мае

Сегодня в 18.00 в зале пройдёт тренировка по ОФП. приглашены все желающие от 7 лет
Upd. Для держателей абонементов - бесплатно

Внимание! Изменён код домофона. Для прохода в зал наберите на панели справа (серая, с динамиком) 0006# и дождитесь ответа

В воскресенье во дворце спорта Батуми состоятся соревнования по грузинской борьбе чидаоба. Желающие посмотреть - подходим к 10.00 на Леонидзе, 15