Иногда конфликты, которые происходят в нашей жизни - во благо.

Потому что, глобально, без конфликтов система не растёт и не развивается.

Конфликт - это всегда точка роста📈

#практика
Вспомните те конфликты, с родными, близкими... в которых вас винили, в которых ВЫ чувствовали вину...

1️⃣ Вернитесь мысленно туда и ответьте на вопрос:

Что хорошего произошло вследствии конфликта? Что изменилось, в чем вы выросли, от чего избавились, что осознали, чему научились...?

2️⃣ Поблагодарите себя за это🙏

#по_следам_терапии

Запрос: "Хочу хотеть!"

Поздравляю, ты УЖЕ запрос реализуешь??

#по_следам_супервизии

Приветствую, прекаснейшие люди???

Вчера у меня был день учебы и погружения в себя. Так получилось, что сейчас по вторникам у меня, сразу 2 объёмные, глубокие работы в зум с моими наставниками.

Было очень мощно⚡️⚡️⚡️
Хочу поделиться с вами некоторыми важными мыслями и инсайтами:

?Основные ценности в жизни:
1 - это сама жизнь
2 - это Я
3 - все что не ведёт меня в жизнь идёт на@уй!*?*Сила сопротивления миру = силе разрушения, и прежде всего себя.*?*Ходить в терапию надо не для того, что бы что-то в себе исправить, а что бы раскрыть в себе еще одну классную штуку.*?*Когда что-то не получается решить, это не значит что с тобой что-то не так! Это значит что СЕЙЧАС ЭТО РЕШАТЬ НЕ НАДО!*?*Меня УЖЕ достаточно, и больше не нужно продавливать пространство, что бы это показать и доказать окружающим.*?*Если ты быстрый, у тебя большие скорости во всём, то тебе не нужно искусственно себя замедлять - твоё замедление происходит быстрее, чем у других и с этим все нормально.*?*Если у вас есть желание отстранится от человека, который испытывает сильные эмоции, то посмотрите кто делал точно так же в отношении вас.

Поделитесь, что откликнулось?
И какие мысли возникли*?*

#заметки_психолога