Хорошая река, погода, друзья! Что ещё надо, чтобы отдохнуть.

На день рождения я проснулся в палатке от солнца на тенте. Это был большой подарок природы. До этого семь дней нас доставали ежедневные и суточные дожди.
"Что же пора отжиматься." Сам придумал себе развлечение на день рождения и стал выбираться наружу.
Далее в видео.

https://youtu.be/HLsvi2zzeuI

Мне часто говорят в комментах- хватит бегать, лучше займись чем-то полезным.
Это всё равно ,что говорить - хватит думать.
Бег это не просто физическое упражнение.
Это нечто большее.

Когда у меня проблемы - говорю надо побегать.
Во время бега открываются невидимые связи и рождаются решения, которые не приходят дома.

У меня так было много раз.
И нашел этому подтверждение у ещё одного бегуна 50+.
Самый быстрый марафонец России в 50+.

Подкаст с Юрием Строфиловым о беге, книгах, Википедии и помогает ли бег укрепить семью. Можно слушать бесплатно.

https://www.litres.ru/podcast/maklahov-nikita/bs135-uriy-strofilov-ne-tolko-pro-beg-64117625/

Вернулся из очередного байдарочного похода. Дождь, ветер, жара, щука - море впечатлений.