Психологи считают, что детям учителей и военных не нужна психологическая коррекция, им нужна психологическая релаксация. В таких семьях дети в тонусе 🧐

Откликается?

Знакомая ситуация ?
Женщина сильно обижается на маму, каждая встреча сопровождается взрывом эмоций с обеих сторон.

Когда всё хорошо и разногласий нет , называют себя не мама с дочкой, а подругами. Делятся секретами, вместе ходят на шоппинг, хобби одно на двоих.

Если мама с дочкой как подруги, то и ссорятся они также , как подруги.

Вывод ⤵️
Каждый должен занимать в иерархии отношений свое место. Когда есть перекос, то ресурса в таких отношениях нет.

Часто слышим советы, что всё , что нам нужно это полюбить себя.
Но! Известную фразу исказили , ведь на самом деле исходный вариант был ⤵️

Полюби в себе БОГА.

И смысл уже меняется…

Знаете у кого власть?
У того, кому хуже всего. Ситуации разные, а схема одна. Бывает, что за этим стоят вторичные выгоды.
Те, кому выгодно находиться в «одном красивом месте»,имеют больше пользы в этом, чем если бы они выбрались из этого места.

Кому- то выгодно не выздоравливать, например. Ведь в таком состоянии всё внимание и привелегии достаются одному. Возможно это шанс переложить ответственность за свою жизнь или нежелание выполнять определеную работу. Тогда окружающие вовлекаются в эту историю и берут на себя чужую ответственность , проживая не свою жизнь. В результате - состояние неудовлетворения, ощущения потери своей, проблемы в разных сферах , начиная с отношений , заканчивая здоровьем, финансами.

И главное - проигрывают обе стороны . И те, и другие не проходят свои уроки. А это значит повтор сценариев и только осознанный подход помогает вырулить из этой ситуации. У манипуляторов весьма мощные рычаги , поэтому сохранить себя и не вовлечься в чужую игру - это по - настоящему смелый поступок .

Тема анализов 🔥 По их результатам можно понять состояние организма на данный момент. Есть полный список анализов, он нужен для первичного обследования. Сокращенный вариант используем как промежуточный контроль. Когда точно знаем с чем нужно работать, то здесь индивидуально подбираем.

Например, если есть проблема с весом, то обязательно смотрим гормоны щитовидной железы, гликированный гемоглобин, инсулин и общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.

Есть ряд важных показателей , которые показывают наличие воспалительных процессов , анемии не только по железу, но и витаминов группы В. Показательны результаты ферритина и трансферрина. Это не только про запасы железа , его транспортировку , но и маркер воспаления.

По одному показателю невозможно определить полную картину состояния, нужно учитывать несколько факторов и другие результаты. Потому сдача анализов затратна по ресурсам, и физическим, и финансовым. Но результат этого стоит.

Профилактика для галочки в медкнижке или осознанный подход к своему здоровью

Тело - наш единственный самый верный друг и партнер. Благодаря ему осуществляем свои мечты. Чем ресурснее организм, тем больше возможностей для самореализации. Потому в идеале нужно вовремя дать внимание своему телу. Через профилактику и здоровый образ жизни это сделать гораздо эффективнее.

*Полный чек-ап состояния здоровья проходим минимум 1 р в год, лучше 2 раза.

Если выявляем то, над чем стоит поработать, то 1. сдаём необходимые дополнительные анализы
2. делаем коррекцию по питанию, образу жизни
3. схема приема добавок после очищения , восстановления ЖКТ
4. алгоритм работы предполагает:
- подготовительный;
- этап очищения;
- этап загрузки витаминами, минералами
- промежуточный контроль ( через 1-2 недели после завершения приема витаминов сдаём анализы, сверяем самочувствие до / после);
- коррекция;
- переходный этап ( выход из программы);
- составляем индивидуальное меню, подбираем продукты);
- итоговый контроль анализов через 2 месяца после завершения программы.
5. Наблюдаем показатели, на которых обратили внимание 1р в 4-6 месяцев в зависимости от результатов и динамики

Будьте здоровы 🤗

Из приятных новостей ..

• я снова студентка , продолжаю повышение квалификации в психологии
• подтвердила свое членство в Международной Ассоциации нутрициологов

Есть мнение, что ошибок не бывает, есть только опыт. Приятно придерживаться этой идеи. Тоже так считаю.

У меня сейчас интересная ситуация. Ремонт 3 -й месяц и состояние, когда что- то пошло мимо желаемой цели. Проще говоря,нужно переделывать и нужны ресурсы во всех смыслах этого слова и главное - УМНЫЕ руки. От идеи до результата путь может быть гораздо длиннее.
Зашла не по плану глубже в технические моменты и ощущение, что в Леруа я свой человек 🤣 Могу провести консультацию, начиная от ламп, заканчивая профилем.

Пару - тройку дней понадобилось для осознания и самое интересное,что есть чувство благодарности за заземление этой ситуацией. Вернула свою ответственность за руководство своим проектом. Ощущение неожиданного кризиса - коллапса и когда специалисты не знают- не могут- не умеют сменилось на активность в поиске вариантов исправления ситуации.

Было ли чувство раздражения? К удивлению, нет. Чувство досады ,вот что было. Поработала с собой , разложила свои метафорические карты и увидела удивительные подсказки. В целом, всё про трансформацию , храбрость и осознанность.

Всё правильно, чтобы перейти на следующий уровень осознанности, нужна ситуация, которая буквально заставит меняться . Либо ступень выше, либо ниже

Мой новый лайфхак - ремонт как пинок для трансформации. Главная благодарность моему мужу за его понимание и поддержку 🙏