Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month, 3 weeks ago
Тренировка 29.05.24
Жим лёжа с лентами
150/10/2
Работа на скорость
Спина
Бицепс
Тренировка 22.05
Жим лёжа
165/2 на мах
Жим с лентами
165/10/2
Спина
Бицепс
Тренировка 15.05.24
Жим с лентами
160/10/2
Спина
Верх+ ниж тяги сет
Бицепс
40/3/6
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month, 3 weeks ago