? الجوز

? ينمو شجر الجوز في المناطق الباردة لكنه يعتبر من الأطعمة ذات الطبع الحار والجاف.
? إن الأشخاص ذووا الطبع البارد والرطب هم الأكثر استفادة من خواص الجوز لأنه يعدل نسبة البرودة والرطوبة في الجسم.
? كما يستطيع الأشخاص ذووا الطبع الحار الاستفادة من خواص الجوز لتعديل طبعهم بشرط تناوله مع الغذاء المصلح له كالجبن واليانسون.

?????????????

? منع تناول الجوز في الصيف

? الجوز، طبعه حار. لذلك يمنع أكله في الصيف لكن يوصى بتناوله في الشتاء و الربيع.

? قال أمیر المؤمنين علیه السلام:

أَكْلُ الْجَوْزِ فِي شِدَّةِ الْحَرِّ يُهَيِّجُ الْحَرَّ فِي
الْجَوْفِ وَ يُهَيِّجُ الْقُرُوحَ عَلَى الْجَسَدِ وَ أَكْلُهُ فِي الشِّتَاءِ يُسَخِّنُ الْكُلْيَتَيْنِ وَ يَدْفَعُ الْبَرْدَ.

? الکافي، ج ٦، ص ٣٤٠، ح ۱

? الجوز و الجبن

? يتوقف الحصول على فائدة بعض الأغذية بالجمع بين نوعبن من الطعام عند تناولهما معا، أو لتجنب حدوث الضرر من بعض الأغذية يجب جمعها مع نوع آخر فمثلا لب الجوز والجبن عند تناول كل واحد منهما على حدة يسببان المرض، لأن الجوز لوحده يخرب الدماغ، و الجبن لوحده يخرب العظام، أما الجمع بينهما فهو مفيد جدا ويعتبر علاجاً.

? عن الإمام الصادق علیه السلام قال:

الْجُبُنُّ وَ الْجَوْزُ إِذَا اجْتَمَعَا فِي‌ كُلِ‌ وَاحِدٍ مِنْهُمَا شِفَاءٌ وَ إِنِ افْتَرَقَا كَانَ فِي‌ كُلِ‌ وَاحِدٍ مِنْهُمَا دَاءٌ.

? الکافي ج ٦، ص ۳٤٠

?????????????

? الجوز المشوي

? من العلاجات النافعة لمعالجة المغص، الجوز المشوي.

شَكَا  رَجُلٌ إِلَى  أَبِي  اَلْحَسَنِ عَلِيِّ بْنِ  مُوسَى  اَلرِّضَا عَلَيْهِ السَّلاَمُ  مَغْصاً  كَادَ  يَقْتُلُهُ وَ سَأَلَهُ أَنْ يَدْعُوَ  اَللَّهَ  عَزَّ وَ جَلَّ لَهُ فَقَدْ  أَعْيَاهُ  كَثْرَةُ مَا يُتَّخَذُ لَهُ مِنَ اَلْأَدْوِيَةِ وَ لَيْسَ يَنْفَعُهُ ذَلِكَ بَلْ  يَزْدَادُ غَلَبَةً وَ شِدَّةً  قَالَ  فَتَبَسَّمَ عَلَيْهِ السَّلاَمُ وَ قَالَ  وَيْحَكَ إِنَّ دُعَاءَنَا مِنَ اَللَّهِ  بِمَكَانٍ وَ إِنِّي أَسْأَلُ  اَللَّهَ أَنْ يُخَفِّفَ  عَنْكَ  بِحَوْلِهِ وَ قُوَّتِهِ فَإِذَا  اِشْتَدَّ  بِكَ اَلْأَمْرُ وَ اِلْتَوَيْتَ مِنْهُ فَخُذْ  جَوْزَةً وَ اِطْرَحْهَا عَلَى اَلنَّارِ حَتَّى تَعْلَمَ أَنَّهَا قَدِ اِشْتَوَى مَا فِي جَوْفِهَا وَ غَيَّرَتْهُ اَلنَّارُ  قَشِّرْهَا وَ كُلْهَا فَإِنَّهَا تُسَكِّنُ مِنْ سَاعَتِهَا  قَالَ  فَوَ  اَللَّهِ مَا فَعَلْتُ ذَلِكَ إِلاَّ مَرَّةً  وَاحِدَةً  فَسَكَنَ  عَنِّي  اَلْمَغْصُ  بِإِذْنِ  اَللَّهِ  عَزَّ وَ جَلَّ .

? طب الأئمة، ص ۱۰۱

? عن الإمام المهدي علیه السلام قال:

"إنّا غَيرُ مُهمِلينَ لِمُراعاتِكُم ولا ناسين لِذِكرِكُم و لَولا ذلِكَ لَنَزلَ بِكُم اللّأْواءُ وَاصطَلَكُمُ الأَعداءُ."

? بحار الأنوار، ج ٥٣، ص ٧٢

????????????

? #علاج الطبع الصـفراوي «هو طبع حار وجاف»

◀️  تناول سویق العدس على الريق (مهم)

◀️ تناول خل العنب الطبیعي
✔️ تعليمات الخل

◀️  تناول الخوخ الأسود الطازج
✔️ ينبغي عدم الإفراط في تناوله فإنه يسبب التهاب المفاصل.

◀️  تناول السمك الطازج
✔️ الکباب أو المطبوخ مع الماء و الملح البحري
✔️ ينبغي تناول التمر أو العسل بعد تناول السمك.
✔️ تجنب تناول السمك في الليل قدر الامکان.

◀️ تناول الخیار الأخضر الكبير (قثاء) مع الملح البحري 
✔️ و ذلك في فصل الصيف و أن يكون من النوع البلدي قدر الإمكان

◀️ شراب سکنجبین

◀️ ارتداء الثياب الفضفاضة و المريحة

◀️  زيت الزیتون

◀️ تناول العسل على الريق

◀️ التقليل من تناول المأكولات الحارة والجافة

◀️ كثرة السوائل، و البارد، و المخللات
✔️ ينبغي مراعاة الاعتدال في التناول.

◀️ العدس
◀️ الوضوء و الغسل و اللعب بالماء و شرب الماء البارد
◀️ الحجامة باستشارة الطبیب
◀️ تعمد القيء.
◀️ تناول البقلة
◀️ قلة الحركة و النشاط
◀️ تناول الرمان بعد الحجامة
◀️ الهندباء
◀️ أوراق الشوندر
◀️ اليقطين
◀️ الخس
◀️ الورد الأحمر
◀️ الكمثرى
◀️ تمشيط الشعر بالمشط الخشبي أو العاج
◀️  الزبيب العادي و الزبيب الأحمر

? سلطة خاصة بالأشخاص ذوو طبع الصفراء ?

?كوسا ۱۰۰ غرام
?خس  ۱۰۰ غرام
?زيت زیتون ۲۰ غرام
?خل العنب الطبیعي ۲۰ غرام

? تبرش الكوسا و الخس و ثم يُضاف إليها زيت زيتون والخل و يتم تناولها مع وجبات الطعام.

? يحتفظ بها في الثلاجة؛ ولكن بعد مضي يوم واحد لا تكون صالحة للاكل.

????????????

????????????

? #علاج الطبع السوداوي «هو طبع بارد و جاف»

✅  الأمور المفیدة

? أهم أصل في علاج الطبع السوداوي، هو "التفکر الإيجابي وإصلاح الفکر".
? تناول الباذنجان خاصة المقلي مع زيت زیتون
?المداومة على استعمال النورة
? العسل
? السكر الأحمر
?لحم الغنم
?السکنجبین العسلي
?زيت الزیتون
? الماء الفاتر
? حبة البركة + العسل
? كحل الاثمد
? السویق
? علاج الإمساك بشرب ماء الفاتر وبقية التعليمات
? تناول ملینات طبیعية مثل السنامكي، الورد الأحمر، زيت الزیتون ،التين (بما أن الطبع السوداوي بارد فيجب تناول ملین طبعه حار )
? تناول منقيات الدم من قبيل:
الخس، الهندباء، العناب، الخوخ، السکنجبین، ورق الشوندر، السكر الأحمر، الرمان، دبس الرمان، زرشك، بقلة الملك.
?الرمان
?تناول 21 حبة من الزبيب الأحمر على الريق بذكر البسملة
?الاهليلج الأسود
?إلغاء وجبة الغداء تدريجيا
?تناول الكراث
? الزعتر البري
?الحجامة
?خل العنب الطبیعي
?تناول الفاكهه والأغذية ذات الطبع الحار في الفصول الباردة وفصل الخريف
?دهن البشرة بزيوت مثل زيت اللوز الحلو وزيت الزیتون للوقاية من جفاف البشرة 
?تعمد الاستفراغ
?الاستحمام
?كثرة استعمال المأكولات ذات الطبع الحار و الرطب
?تناول الهندباء والبنفسج يعتبر معدلا تلقائيا للطبائع
?تمشيط الشعر
?السواك
?ارتداء الملابس المصنوعة من الالیاف الطبیعية
?مراعاة آداب التغذیة و النوم الإسلامي

❌ الممنوعات:

? بعض الصفات الاخلاقیة مثل الحسد، والحقد، والابتعاد عن العصبية و الغم والتوتر.
?لحم البقر والماعز.
?جذور الشوندر (ثمرة الشوندر)
?منتجات الشوندر من قبيل السكر أبيض، القند الأبيض.
?الطعام البائت في الثلاجة 
? الوجبات السريعة، المعلبات، الأغذية الجاهزة، الدهون بأنواعها، الشاي، الشوکولا، القهوة، لبن الزبادي، القثاء، البندورة.
? تناول الطعام في حال الوقوف.
? كثرة شرب الماء.
? مشاهدة المناظر القبيحة والمؤذية للنفس.
?الموجات الصادرة عن جهاز الموبایل و الواي فاي

???????????

????????????

? #علاج الطبع الدموي «هو طبع حار و رطب»

? يكون البدن عادة في حال غلبة الدم منذ الولادة إلى عمر ١٥ سنة.
?أبرز علاماته: الحبوب و الحكة
? و يزداد في فصل الربيع

⭕️ علائم غلبة الدم:

? إحمرار الوجه 
? إحمرار خلف الجفون
?الحكة في البدن، خاصة في موضع الحجامة؛ بين الكتفين
? الحبوب والدمل
?الشعور بالنعاس و كثرة النوم
?النوم الثقيل
?كثرة التثاؤب
?تمطي الجسم
? ثقل البدن
? الشعور بالدوار «خاصة عند القيام»
?تنزيل الأطراف 
? الشعور بمشي حشرة على الجسم (التنميل).
?المیل إلى الشهوة
?الحساسیة الفصلیة أو الغذائية « وقد يكون علامة غلظة الدم أيضا.»
?ارتفاع ضغط الدم
? عدم الإحساس في بعض أعضاء البدن

⭕️ علاج غلبة الدم:

◀️ الحجامة الاسلامية بأصوله الخاصة وهي العلاج الأساسي لغلبة الدم.
◀️ المداومة على تناول الخس فإنه منقي الدم.
◀️ سویق العدس
◀️ الخوخ المجفف الحلو
◀️ الرمان
◀️ قلة الأكل
◀️ قلة الشرب
◀️ قلة الحرارة
◀️ قلة البرودة
◀️ السکر الأحمر
◀️ تناول منقبات الدم من قبيل: الخس، الهندباء، العناب، الخوخ، الخل الطبيعي، السکنجبین، ورق الشوندر، الرمان، دبس الرمان، الزرشك، بقلة الملك.
◀️  التقليل من تناول البهارات و الأغذية الحادة
◀️  تناول ملعقة عسل على الريق مع ٧ حبات من حبة البركة
◀️ البنفسج
◀️ اصلاح الملح، و الزيت، و الخبز ، و القند، والسکر، و الأرز
◀️ مراعاة آداب التغذیة وأسلوب الحياة  الإسلامي

? للحصول على أكثر فعالية، ينبغي الإستمرار في استعمال بعض الأدوية من قبيل منقيات الدم.
????????????

????????????

? #علاج الطبع البلغمي «هو طبع بارد و رطب»

?قراءة القرآن
?الاستحمام ؛ خاصة الحمام الإسلامي، واستخدام سونا الناشف (يعني تعرض البدن للشمس مباشرة) ،خاصة على الريق ويعتبر الجلوس بحالة استدبار الشمس علاج أساسي لغلبة البلغم.

?المداومة على تناول ثلاث ملاعق من السويق الناشف على الريق.
?تناول ملعقة صغيرة من العسل الطبیعي على الريق
? مضغ اللبان الذكر
? المداومة على تناول التفاح
? المداومة على استخدام السواك
✔️ السواك الإسلامي و يقصد على الأغلب عود و ليف الأراك.

?تناول واحد وعشرون حبة من الزبيب الأحمر يوميا على الريق.
( مهم جدا لأنه سبب لحسن الخلق، ومفيد للطبع السوداوي والصفراوي و البلغمي.)

? تناول مقدار ملعقتين كبيرتين من السويق يوميا.

? التقليل من تناول الأغذية والمأكولات الباردة والرطبة والإكثار من تناول المأكولات ذات الطبع الدافئ والجاف.

?قلة الأكل والشرب   
?السکر الأحمر
?الشعير
?الكحل
?الملح البحري  
?الصيام
?التمر
?الغرفة الدافئة
?كثرة التمشيط
? سيقان الفجل
? ماء المطر ( خاصة مطر نیسان)
?الإفطار بالماء الفاتر( ماء مغلي فاتر)
? الزبيب
? زيت الزیتون
? اليانسون، زعتر البري، حبة البركة
?ترکیبة الزعتر البري+ الملح
? تناول مأكولات مع مصلحاتها
? منقي الدم من قبيل: كراث، هندباء ،رمان، ورق شوندر و...
? البصل
? شاي الزنجبیل+ العسل
?النظر إلى المرأة الجميلة(من المحارم)
? كثرة المضاجعة
? مساج البدن بالزيت
? المرأة ذات أخلاق
? النظر إلى المناظر الجميلة
?اصلاح التغذیة و مراعاة أسلوب الحياة الإسلامي
?رفع الإمساك بشرب الماء الفاتر و إصلاح أسلوب الحياة.

⛔️ الموارد التي تهيج البلغم:??

❌ الأغذية ذات الطبع البارد
❌ الطقس البارد و الرطب
❌ تناول السمك، و الزبادي، ولحم الدجاج
❌ بقاء الطعام في الأمعاء وعدم خروجه في وقته المناسب
❌ الجلوس في مكان رطب
❌ عدم مراعاة النظافة
❌ حبس البول
❌ تناول المخللات
❌ الإفراط في شرب الماء

????????????