🤬 Ярости пост

Бывает, мы злимся. На себя, на других, на ситуацию.

У меня как раз такой день.

В стопицотый раз сорвалась сделка по продаже квартиры в Иркутске. Я ездила туда, чтобы собрать пакет документов, тратила время, деньги, энергию, и опять все сорвалось от независящих от меня причин 😂

Как будто силы зла всего мира объединились и мешают.

Сукааааа. То ли Меркурий ретроградит, то ли лыжи не едут😂🙈

Поэтому сегодня я злюсь, пинаю подушки, злобно матерюсь и ругаюсь. Две ручки и карандаш сломала 😂 На тренировочку еще хочу.

Кстати, на курсе "Свет в скворечнике" буду давать множество практик проживания злости -- как ее выплескивать, не токсича на себя и окружающих. Успевайте запрыгнуть, старт на следующей неделе. Пишите в личку для записи)

🎙️На какие штуки злитесь сейчас?

Вываливайте в комменты все, что вас злит. Будем беситься вместе 😡

❓Как это работает?

Наши чувства тесно связаны с телесными ощущениями и любая эмоция вызывает определенные изменения в организме.

Если же мы подавляем эмоции, регулировка телесных процессов через эмоциональное состояние нарушается, что приводит к психосоматическим заболеваниям.

Сначала к психосоматическим заболеваниям относили бронхиальную астму, язвенный колит, гипертонию, нейродермит.

Потом в этот список добавили ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет второго типа, ожирение и соматоформные расстройства.

Последние исследования свидетельствуют о том, что радикулиты, мигрени, кишечные колики, синдром раздраженного кишечника, хронический панкреатит, витилиго, псориаз и некоторые виды бесплодия тоже являются психосоматическими.

И это только те заболевания, которые официально признаны психосоматическими доказательной медициной, по которым проведены исследования, собрана статистика, проверены гипотезы, защищены диссертации и тд.

Есть основания полагать, что психосоматический компонент присутствует в почти любом заболевании, а значит, с годами доказательная медицина будет расширять этот список.

Если в группе есть медики, готовые меня сейчас жечь на костре -- я честно собирала данные, могу предоставить ссылки на исследования (это тема моего диплома, с тех пор еще много инфы появилось).

🎧**А у вас есть симптомы, которые не можете окончательно вылечить?

Если да, делитесь в комментах, я порекомендую, что почитать по теме.**