100 gesunde vegetarische Rezepte 🥬🥦🌿

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Inspirationen für gesunde und schnell gekochte vegetarische Gerichte mit genug Protein. Zuerst das Video ganz oben ansehen! Guten Appetit! Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung: +436801212311 Alex Springenschmidt
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Last updated 1 month, 1 week ago

🥔Alte- und Neue Rezepte🍳

Vergessene Rezepte wieder aufleben lassen!!! ❤️👩‍🦳

Her mit Euren leckeren Rezepte aus Omas Küche! ❤️👵🏼

Ob Einkochen, Lebensmittel haltbar machen, Dörren, alte Gemüsesorten und Kräutern aus dem Garten 🌱🌱oder einfach nur

Last updated 2 weeks, 2 days ago

Meine Rezepte auf YouTube
Ich lade regelmäßig Rezepte hoch.
Es sind einfache Gerichte die jeder selber zu Hause nach kochen kann.
Die Abläufe werden Schritt für Schritt erklärt.

Last updated 1 year, 4 months ago

3 years, 4 months ago 100 gesunde vegetarische Rezepte ???
Zucchini mit Spinat und Feta in …

Zucchini mit Spinat und Feta in Dinkelteig mit Zucchini Mais und Salat, also viele Ballaststoffe und Vitamine, und danach wieder mein geliebter high protein latte ?

3 years, 11 months ago 100 gesunde vegetarische Rezepte ???

Seht euch als erstes das Video an da ist viel input drin. Entweder ganz nach oben scrollen oder auf “pinned message” klicken ??

Es sind mit Absicht keine Mengenangaben dabei, ich weiss ja nicht wieviele Personen essen deshalb je eine Hand Kohlehydrate, eine Hand Eiweiss eine Hand Gemüse. Erwachsenenhände sind grösser als Kinderhände also ganz easy ??

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