Йога-релакс – практика мягкой йоги, направленная на вытяжение и расслабление тела. Позы выполняются в спокойном темпе и обязательной связи с дыханием. Темп практики спокойный и размеренный, что помогает успокоить ум и настроить себя на сон и отдых.
Преимущества и результаты регулярных занятий:
- Избавляют от жесткости и напряжений в теле
- Улучшают функционирование суставов и подвижность позвоночника
- Успокаивают нервную систему и снижают уровень тревожности
🗓 Ближайшие занятия:
9 сентября 19:30
11 сентяюря 19:30

Записаться:
▫️через приложение YOGI ROOM
▫️по ссылке
▫️через администратора @YogiRoomYahromskaya
▫️по телефону +7 (977) 888-54-74

Мастер-класс гвоздестояние + пранаяма объединяет древнюю практику гвоздестояния и дыхательные техники пранаямы, чтобы вы смогли:

- укрепить тело и дух
- снять стресс и перезагрузиться
- развить концентрацию и осознанность
- наполниться энергией и внутренним спокойствиемЗанятие проведёт Алёна Трошенкова

Присоединяйтесь к нам⬇

Записаться:
▫️через приложение YOGI ROOM
▫️по ссылке
▫️через администратора @YogiRoomYahromskaya
▫️по телефону +7 (977) 888-54-74

Калейдоскоп практик в сентябре – это прекрасная возможность попробовать что-то новое!

Посетите 7 разных занятий и получите 8 занятие в подарок! 🎁

Направления, которые участвуют в акции⬇

- хатха-йога
- аэройога
- функциональная йога
- инь-йога (релакс)
- ягодицы + пресс
- flow dance
- растяжка + МФР

Акция действует только в сентябре! Все подробности у администратора студии.

Не упустите шанс погрузиться в мир разнообразных практик и подарить себе дополнительное занятие!

Записаться на занятия можно любым удобным для вас способом:
▫️Через мобильное приложение YOGI ROOM
▫️Через сайт
▫️По телефону: +7 (977) 888-54-74
▫️Через Директ