Лена, про солнышко как точно сказала 😘, солнышко всегда с нами ☀️, даже если мы его не видим или не чувствуем его тепла снаружи, нам достаточно чувствовать его внутри себя🧡и тогда становится тепло и светло🥰

Шикарно 👌

Согласна🌹

Одно время очень себя толкала в ‘проявленность’. А сейчас разрешаю себе слышать себя. Солнышко ,все равно ,светит хоть его и не видно за тучкой.

Многие люди посвящают себя тому, чтобы реализовывать концепцию того, какими они должны быть, вместо того, чтобы реализовать себя. Различие между самореализацией и реализацией своего образа очень важна. Многие живут только ради своего образа.

Это сказал Фриц Перлз, основатель Гештальт терапии.

И это абсолютно верно, когда смотришь глубже на процессы.

И тут возникает вопрос, как понять что я реализую себя , а не свой образ.
Ответ очень прост.

Когда вы принимаете решение и действуете по отклику своего сердца. Всё.

И вот самое интересное начинается тогда, когда ты это осознаешь, потом начинаешь в это идти, потом наблюдаешь как происходит магия вокруг тебя. Это то самое, что называют потоком, путь сердца, и как то там еще.

Но с точки зрения психологии и из своего собственного опыта знаю, что встать на этот путь и пойти можно только во первых: разтождествившись со своим образом , а во вторых обретя опоры внутри себя истинного. И самая главная и твердая опора - это чувствовать любовь бога.

Когда любовь — вообще не отношения, тогда любовь становится состоянием твоего существа. Ты просто любящий — не влюбленный в кого-либо в частности, но просто в состоянии любви, и что бы ты ни делал, ты делаешь это с любовью; кого бы ты ни встретил, ты встречаешь его с любовью.

Ошо

По следам прошедшей сессии хочется поделится мыслями.

Часто мы говорим об абьюзе явном, но бывает скрытый абьюз и жертва долго не осознает что происходит в их отношениях.
Такой человек изначально выбирает себе партнера яркого красивого уверенного и прилагает усилия чтобы завоевать расположение и вниманием. Исполняет все желания, активно ухаживает, проявляет интерес, окружает вниманием и заботой. Ведет задушевные беседы и старается узнать все слабые стороны своего партнера. И когда жертва полностью заглатывает его крючок, он перестает это внимание проявлять.

И что начинает происходить.
Жертва не понимает что происходит, интерес к ней пропал , внимания нет и начинается борьба за это самое внимание / энергию.
Желание вернуть былую значимость себя в его глазах. И поскольку свою значимость она к этому моменту полностью растворила в себе, провалившись в тотальное слияние с партнером, начинается паника, что без его внимания ее нет, нет ощущения общей семьи, нет любви и всего что их связывало. Абьюзивное поведение в данном контексте проявляется в том, что партнер получает удовольствие от этого слияния, понимает что жертва полностью у него на крючке и теряет к ней интерес.. ,
но лишь до того момента пока жертва не направляет внимание на себя на свои интересы. Тут он тут же это замечает и не желая терять этот источник энергии тут же делает так , что бы это внимание себе вернуть.
Не получая желаемого, высказывает недовольство и обиду, что является явным абьюзом, и нарушением личных границ ;
либо вновь возвращает свое вниманием на какой то период времени , но лишь до тех пор пока не утвердится что внимание возвращено и можно снова расслабиться.

В таких парах нарушается баланс брать давать.

Обычно жертва это тот партнер, который страдает от недостатка внимания находится в зависимости от другого.

Что делать?
Внимание - это энергия ! И осознав это важно ценить этот дар. Это ресурс который необходимо отдавать людям и близким в том числе дозированно, не забывая про себя, не обесточивая себя , не лишая себя этой ценности. Распределять свой драгоценный ресурс равномерно, научиться выбирать Себя в те моменты когда это важно для вас.
Занимаясь расточительством жертва сама загоняет себя в рабство, где она перестает иметь право на свою энергию. Она начинает искренне считать что только он - самый лучший самый любимый самый идеальный достоин этого внимания . И абьюзер именно такой образ и формирует . И ему необходимо его подпитывать.

Образуется замкнутый круг и часто без помощи специалиста выйти жертве из него очень сложно. Рушатся внутренняя опора на саму себя и самоценность. Все то, на что она опиралась раньше, утерено, и сформировался страх , что «без него я никто»
Но все возможно вернуть! просто приходите на разбор, где мы сформируем вашу личную стратегию пути к счастливой жизни.