Рецепты я не забрасывала писать)

Вот прямо сейчас ем невероятно сочный, тающий во рту глютен-фри шоколадный капкейк с орешками из моей книги с рецептами капкейков. И это НАСТОЛЬКО ВКУСНЕЕ обычного шоколадного капкейка с мукой!

Сказать, что я не ожидала такого сюрприза от какого-то простого капкейка, тем более, free-something… вообще ничего не сказать.

Сама себя удивила 😁

♨️ Книгу, кстати, решила в итоге задизайнить сама с помощью Gamma AI. Пользуюсь этой штукой всего два дня, но уже всем рекомендую! Это та самая кнопка «сделать красиво», о которой мы все так мечтали!

Ранее я уже рассказывала о том, что стоит сделать в Дании до родов. Сегодня – про систему в целом.

1️⃣В Дании можно рожать в двух местах:
🟣В родильном отделении местного госпиталя
🔴Дома (выбирают только 2% датчан)

У меня семейный доктор на первом приеме по беременности спросила: «Где вы хотите рожать?» На что я наивно ответила: «А что, я могу выбрать госпиталь?» Дома рожать, конечно, никто не собирался.

🆒Никаких договоров с госпиталем подписывать не нужно. Единственный документ, которого касается беременная – ее медицинская карта.

На первом визите по беременности на 8-й неделе тебя вносят в систему и дальше все происходит автоматически. Тебе присылают приглашения на встречи с акушеркой, узи, записывают в местный госпиталь. Самостоятельно мне нужно было только назначить 2 обязательные встречи с медсестрой в поликлинике и выбрать дату теста на гестационный диабет (мне делали, потому что есть диабет в семье).

3️⃣Фокус на естественные роды, будут уговаривать до последнего. Но если сказать, что до ужаса боишься естественных родов и хочешь кесарево, то сделают кесарево. Бесплатно, как и все остальное.

Партнерские роды – по умолчанию. Если сказать, что рожать будешь одна, акушерка спросит, почему. Тут большое значение придают поддержке и помощи беременной и только что родившей женщине.

Знаю, что в некоторых коммунах роды принимает та акушерка, которая ведет беременность. Но это скорее редкость, чем правило. И даже если так, то через 8 часов своей смены она скажет ~~адьос~~ такфоидэй и свалит.

4️⃣Список вещей, которые выдает госпиталь, может разниться от коммуны к коммуне. Нам дали все необходимые средства гигиены для матери и ребенка, Булочке подарили вязаную шапочку, а мне – несколько пар одноразовых трусов 🥰

Паковали мы с собой много, но пригодилось только вот это:

✔️перекус для родителей (мы брали протеиновые батончики)
✔️одежда для ребенка в помещении и на улице, ✅автокресло и колеса к нему,
✔️зубная паста и щетка, дезодорант, резинки для волос (несколько), бальзам для губ, расческа,
✔️тапочки или шлепки – лучше на пару размеров больше, 1 комплект свободной одежды для дороги из госпиталя домой,
✔️подушка для кормления – мне прямо очень пригодилась – я сидела на ней в машине по дороге домой
✅Peri bottle – лучше взять две на всякий случай. Слышала, что где-то их дают, в Gødstrup госпитале не давали.

Набор вещей для партнера зависит от того, остается он на две ночи вместе с матерью и ребенком или нет (актуально только для первых родов).

Если про что-то забыла, спрашивайте и дополняйте в комментариях ❤️

Интересно, что в соседней Германии система похожая, но не совсем – гораздо больше головной боли с документами – подробно вот тут.Скандинавская булочка. Посмотреть, что еще интересного есть на канале 🔍

В идеале новый дом небольшой в городе с инфраструктурой и небольшим участком по нормальной цене . А таунхаусы не смотрели ? Что думаете ?

Ипотечные вопросы Сразу оговорюсь, я еще ни одного жилья не купила, поэтому в этом посте рассказываю о том, что знаю в теории – от банков. 1️⃣Какой дом в ипотеку я могу купить? Годовой доход семьи до налогов х4 – для всех, и датчан, и иностранцев В Норвегии…

Временный пост

У меня есть уникальная возможность задать любые вопросы преподавателю единственной международной школы в Орхусе.

Помогите мне с вопросами. Что интересно? ❤️

У кого какие коляски для путешествий?

Смотрю на Ergobaby Metro+ и Joolz aer+

Смущает, что в первой всего 2 позиции: лежа и 45 градусов, а у Joolz aer+ есть еще третья промежуточная позиция между нулем и 45. Поговорите со мной, насколько это критично?

Летим далеко, планируем 8 перелетов за месяц, поэтому нужно что-то надежное.

Может, есть еще варианты?