Український канал з музикою #2 в Україні 🇺🇦
💿 Українські ремікси 💿
А також новинки музики з тіктоку 😍
та весільні пісні які завжди радують 🔥
З приводу реклами: @Nik4658 @LeVkiS
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/7MGpI6
Last updated 5 months, 3 weeks ago
Як знайти свою
мотивацію?
•Протестуй, чи цілі дійсно твої.
•Проаналізуй загрози, які можуть перешкодити тобі у досягненні цілі
•Встанови кінцеву дату для цілі .
•Склади план дій-кроків на найближчий місяць.
•Уяви свою ціль в трьох вимірах.
<💕 Як схуднути ? 💕>
•Плануй режим харчування.
•Обов'язковий Сніданок — найважливіший прийом їжі.
•Вживай корисні снеки.
•Пий багато води.
•Вживай менше солі.
•Роби обід і вечерю з овочів.
•Відмовся від білих продуктів.
Поради for you💋
💋Танці під класну музику добре допомагають розвивати впевненість та жіночу енергію
💋Висипання пройдуть швидше, якщо ти на якийсь час відмовишся від декоративної косметики
💋Слідкуй за своїм здоров'ям, займайся спортом, йогою, роби розминку вранці
❤️ 6 речей, за які не треба вибачатися
⚪️за свої «недосконалості»
⚪️за свої почуття
⚪️за своє тіло та зовнішність
⚪️за прохання про допомогу
⚪️за слово «ні»
⚪️за те, що хочете побути на самоті
❤️ Корисні хобі
⚪️Читання
⚪️Прогулянки
⚪️Вивчення мов
⚪️Отримання нових знань
⚪️Спорт
❤️ Магія ранку
💟 Читання
💟 Тиша
💟 Зарядка
💟 Ведення щоденника
❤️ Джерела енергії
💟Музика
💟Танці
💟Прогулянки
💟Сонячні ванни
💟Турбота про тіло
💟Здоровий сон
💟Заняття спортом
💟Водний баланс
⚡️ Важливі нагадування
🟡Сон і здоров'я важливіше за навчання або роботу
🟡Тобі не потрібно «заслуговувати» на нічию кохання
🟡Ти можеш не робити це, якщо в тебе немає сил
🟡Важлива не швидкість руху, а напрямок.
Український канал з музикою #2 в Україні 🇺🇦
💿 Українські ремікси 💿
А також новинки музики з тіктоку 😍
та весільні пісні які завжди радують 🔥
З приводу реклами: @Nik4658 @LeVkiS
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/7MGpI6
Last updated 5 months, 3 weeks ago