❓Как связаны мозг и кишечник?

Вы знали в нашем организме есть «второй мозг»? Это ваш кишечник. В нём больше 100 миллионов нервных клеток, и он работает в тесной связке с основным мозгом.

Мозг и кишечник общаются через блуждающий нерв — прямую линию связи, по которой летают сообщения вроде:
- «Срочно нужна энергия, срочно завтрак!»
- «Эй, тут стресс! Прекращаем переваривать обед, надо как-то выжить!»

Мозг — это стратег: решает, когда расслабиться, а когда действовать. Кишечник — тактик: перерабатывает питательные вещества и защищает организм.

Но знаете, кто сидит за пультом управления этим диалогом? Микробиота! Те самые бактерии, которые в огромном количестве обитают в вашем кишечнике.

Она не только переваривает вашу утреннюю овсянку, но и:

✅ Стимулирует выработку гормонов счастья. Участвует в синтезе серотонина и дофамина — тех самых веществ, которые отвечают за ваше настроение.

✅ Передаёт сигналы мозгу
Через клетки кишечника микробиота помогает отправлять сигналы в мозг. Это как чат, где бактерии отчитываются: «Всё хорошо, живём!» или «Тревога, мы теряем баланс!».

✅ Защищает от неприятностей. Тренирует иммунную систему, помогая распознавать угрозы и устранять их.

⚖️ Здоровая микробиота = стабильное настроение. Не основной фактор конечно, но с расстройством ЖКТ настроение становится так себе.
🧠 Она влияет на память и внимание. Проблемы с микробиотой = проблемы с концентрацией.
🛡 Она держит иммунитет в тонусе. До 70% иммунных клеток базируются в кишечнике.
⚡️ Это ещё и источник энергии. Правильный баланс помогает организму работать как часы.

Как заботиться о микробиоте?
Меньше фастфуда, больше клетчатки и — конечно же — поддержка от «Ботаники мира»

🍄 Ежовик гребенчатый: способствует регенерации клеток кишечника и улучшает работу всей системы.
🌲 Пыльца сосны: богата витаминами и минералами, поддерживает иммунитет и помогает восстановить баланс микробиоты.
🦊 Настойка из лисичек: помогает очистить кишечник и создать идеальную среду для хороших бактерий.

Вы заботитесь о своих бактериях — они заботятся о вас. Вот такой честный обмен! 🌿

Итак, отзыв о микродозинге красного и королевского мухомора из @botanika_mira

Первое, что стоит отметить — это высокое качество продукции: шляпки целые, у красного – насыщенного цвета. Вакуумная упаковка аккуратно оформлена, поэтому сомнений в их свежести и эффективности не возникает. Это, безусловно, добавило уверенности в выборе.)

Я начал с капсул, чтобы понять, как мой организм отреагирует на эффект микродозинга (признаться, были опасения😇).
После месяца приёма красного 🍄 удалось лучше сосредоточиться на задачах. Это неожидано приятно удивило, ведь фокус в повседневной жизни иногда теряется.

Королевский мухомор (спустя 3 месяца) также стал интересным опытом. Его эффект более «бархатный» – прилив энергии, больше чувства ясности и бодрствования.

Конечно же, не могу не отметить готовность ответить на все вопросы и дать рекомендации по схемам приёма, что также играет важную роль.

В целом, мой опыт микродозинга оказался успешным: общая эмоциональная стабильность однозначно улучшилась. Конечно, же рекомендую всем соблюдать дозировку 😉

Для заинтересованных в подобном опыте, однозначно рекомендую обратить внимание на продукцию @botanika_mira 😊

Прислала клиентка 😅😍

Спасибо, что делитесь такими инстресными грибными находками🍄🍄🍄. Люблю такое и искренне радуюсь 😇

Микродозинг мухомора: почему тяга к курению и алкоголю уходит сама по себе? ?*?*?**

Привет, друзья! ? О том, что микродозинг помогает избавиться от зависимостей, многие слышали или знают не понаслышке. И тут возникает закономерный вопрос: как так происходит, и почему организм вдруг решает отказаться от вредных привычек? И нет ли привыкания микродозингу? Давайте разбираться ?

? Как работает микродозинг?
Когда вы начинаете принимать мухомор, первым делом ощущается снижение стресса и внутреннего напряжения. Курение и алкоголь часто воспринимаются как быстрый способ расслабиться и почувствовать себя чуть счастливее. Но вот что важно: мухомор делает это мягче и естественнее, без скачков настроения и побочек. В итоге вам просто не хочется хвататься за сигарету или бокал вина, чтобы снять напряжение.

Подробнее об этом вот тут ??

?Мусцимол и ГАМК или откуда берётся спокойствие ?
? Больше энергии, меньше желания "подкрепляться"Когда стресс уходит, ваш организм буквально освобождает массу энергии, которую раньше тратил на борьбу с напряжением. А когда вы полны энергии и чувствуете себя физически на высоте, у организма просто исчезает потребность в "подпитке" в виде никотина или алкоголя.

? Пересмотр привычекМикродозинг помогает пересмотреть повседневные привычки. Вы вдруг начинаете замечать, что курение и алкоголь — это скорее автоматизм, чем реальная потребность. И вот в этот момент мухомор включает "лампочку" осознанности. Вы начинаете думать: "А зачем мне это нужно, если и так всё норм?" — и тяга к вредным привычкам естественно ослабевает.

? Ясность ума

Мухомор даёт такую крутую ясность ума и чувство комфорта, что вы просто не хотите это терять. Курение и алкоголь делают сознание мутным, и для большинства это становится дискомфортным. Хочется сохранить ясность и чистоту. В результате сигареты и алкоголь кажутся лишними и неуместными в вашей жизни.

И что особенно важно — в отличие от никотина, алкоголя и множества других гадостей, мухомор не вызывает зависимости. Микродозинг мухомора — это мягкая и безопасная поддержка организма, которая помогает вам укрепить здоровье, оставаясь свободным от тяги к вредным привычкам.

Дайте знать, если тема вам интересна ***?******?***

? #БотаникаМира #Микродозинг #Здоровье #Осознанность

________________________Цены |? Отзывы | ❓ Задать вопрос | ? Оформить заказ | ? Навигация по каналу | Моя история | ? Чат | мы ВКонтакте

Все, что тебя бесит — уже есть в тебе

Как вы относитесь к этому убеждению??

Считаете ли вы, что если вас что-то дико триггерит, то это точно где-то внутри запрятано, но вы по каким-то причинам не можете себе позволить это выпустить?

Или все проще и бесит нас то, что БЕСИТ ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ — без относительно к личности?

Давайте опрос:

? — я скорее верю в это
?? — не, не думаю, что у меня это так работает