Мелатонин или микродозинг? ??

Привет, друзья! Сегодня бессонница и сбитый режим — норма жизни.
Факторов этому масса: график работы, стрессы, обстановочка, постоянный новостной шум.

Чтобы наладить режим, многие сами себе прописывают мелатонин. Ведь это гормон сна, который наш организм вырабатывает самостоятельно, и кажется, что аптечный вариант поможет решить проблему. Но всё не так просто, как кажется.

Почему мелатонин не всегда лучший выбор?

МЕЛАТОНИН= ГАРМОН

Мелатонин — это не просто добавка, а гормон.
Его постоянный приём может привести к тому, что организм начнёт лениться вырабатывать его самостоятельно. Да, мелатонин можно использовать как разовую экстренную помощь — например, при перелётах или когда бессонница накрыла неожиданно. Но если ваша бессонница вызвана стрессом, разовый приём мелатонина вряд ли поможет. А на постоянной основе принимать его не стоит, ведь это может привести к гормональному дисбалансу.

Что вместо?

Грибы и микродоз вам в помощь.
Мухомор не влияет на гормоны, и вы не "садитесь" на него, как на мелатонин. Активное вещество — мусцимол — успокаивает нервную систему, помогает справиться с первопричиной (стрессом) и подготовить организм к глубокому сну без искусственного вмешательства в естественные процессы.

В чём плюсы микродозинга?

- Нет зависимости: в отличие от мелатонина, микродозинг не мешает вашему организму самостоятельно вырабатывать нужные вещества.

- Глубокий и восстанавливающий сон: мусцимол воздействует на ГАМК-рецепторы, успокаивая нервную систему и помогая быстрее заснуть.

- Яркие и насыщенные сны: многие отмечают, что сны становятся более глубокими, что помогает не только отдохнуть, но и "перезагрузить" мозг.

Микродозинг - это мягкий и естественный способ вернуть здоровый режим сна без резких скачков настроения и зависимости от препаратов.

Ставьте ?, если микродозинг помог вам со сном, и делитесь своим опытом в комментариях! ??

#БотаникаМира #Микродозинг #ЗдоровыйСон #Мелатонин

Дайте знать, если тема вам интересна ??
____________________Цены |? Отзывы | ❓ Задать вопрос | ? Оформить заказ | ? Навигация по каналу | Моя история | ? Чат | мы ВКонтакте

Микродозинг мухомора: почему тяга к курению и алкоголю уходит сама по себе? ?*?*?**

Привет, друзья! ? О том, что микродозинг помогает избавиться от зависимостей, многие слышали или знают не понаслышке. И тут возникает закономерный вопрос: как так происходит, и почему организм вдруг решает отказаться от вредных привычек? И нет ли привыкания микродозингу? Давайте разбираться ?

? Как работает микродозинг?
Когда вы начинаете принимать мухомор, первым делом ощущается снижение стресса и внутреннего напряжения. Курение и алкоголь часто воспринимаются как быстрый способ расслабиться и почувствовать себя чуть счастливее. Но вот что важно: мухомор делает это мягче и естественнее, без скачков настроения и побочек. В итоге вам просто не хочется хвататься за сигарету или бокал вина, чтобы снять напряжение.

Подробнее об этом вот тут ??

?Мусцимол и ГАМК или откуда берётся спокойствие ?
? Больше энергии, меньше желания "подкрепляться"Когда стресс уходит, ваш организм буквально освобождает массу энергии, которую раньше тратил на борьбу с напряжением. А когда вы полны энергии и чувствуете себя физически на высоте, у организма просто исчезает потребность в "подпитке" в виде никотина или алкоголя.

? Пересмотр привычекМикродозинг помогает пересмотреть повседневные привычки. Вы вдруг начинаете замечать, что курение и алкоголь — это скорее автоматизм, чем реальная потребность. И вот в этот момент мухомор включает "лампочку" осознанности. Вы начинаете думать: "А зачем мне это нужно, если и так всё норм?" — и тяга к вредным привычкам естественно ослабевает.

? Ясность ума

Мухомор даёт такую крутую ясность ума и чувство комфорта, что вы просто не хотите это терять. Курение и алкоголь делают сознание мутным, и для большинства это становится дискомфортным. Хочется сохранить ясность и чистоту. В результате сигареты и алкоголь кажутся лишними и неуместными в вашей жизни.

И что особенно важно — в отличие от никотина, алкоголя и множества других гадостей, мухомор не вызывает зависимости. Микродозинг мухомора — это мягкая и безопасная поддержка организма, которая помогает вам укрепить здоровье, оставаясь свободным от тяги к вредным привычкам.

Дайте знать, если тема вам интересна ***?******?***

? #БотаникаМира #Микродозинг #Здоровье #Осознанность

________________________Цены |? Отзывы | ❓ Задать вопрос | ? Оформить заказ | ? Навигация по каналу | Моя история | ? Чат | мы ВКонтакте

Почему мы заедаем проблемы ?????

Привет, друзья! Сегодня разберемся, почему мы заедаем свои проблемы и как с этим справиться.

Люди едят по двум основным причинам:

1️⃣ Чтобы утолить голод и поддерживать энергию в организме.
2️⃣ Чтобы заглушить стресс и неприятные эмоции.

Если второй случай ваш, читайте дальше. В этом случае мы обычно тянемся к сладкому или жирному. Однако еда не решает проблемы, а добавляет вес и чувство вины за переедание.

Причины этого просты и банальны:

✔️ Гормоны. Во время стресса организм вырабатывает кортизол, гормон стресса. Он посылает сигнал мозгу о необходимости пополнить энергию для преодоления трудностей. Поэтому мы предпочитаем сладкое, солёное или жирное вместо яблок и йогуртов.

✔️ Мобилизация организма. В ответ на стресс мозг считает, что тело в опасности и нам не до еды. Усиленно жуя что-то, мы пытаемся переключиться с режима "опасность" на "всё хорошо, мы едим".

Во всем виноват стресс ?

Какие грибы помогают справиться с ним? Все из нашего ассортимента Ботаники Мира: ежовик, кордицепс и мухомор.

? Микродозинг обладает мягким успокаивающим эффектом, уменьшая потребность в других "успокоительных" средствах: еде, видеоиграх, соцсетях, курении и алкоголе.

Давайте вместе поддерживать здоровье и справляться со стрессом природными методами!

Берите от природы лучшее и живите на полную! ??✨

#БотаникаМира #Микродозинг #Антистресс #Здоровье #ПриродныеСредства

Моя история | ? Отзывы | ? Чат | ❓ Задать вопрос | ? Оформить заказ | ? Навигация по каналу

Все, что тебя бесит — уже есть в тебе

Как вы относитесь к этому убеждению??

Считаете ли вы, что если вас что-то дико триггерит, то это точно где-то внутри запрятано, но вы по каким-то причинам не можете себе позволить это выпустить?

Или все проще и бесит нас то, что БЕСИТ ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ — без относительно к личности?

Давайте опрос:

? — я скорее верю в это
?? — не, не думаю, что у меня это так работает

Специальные дистрибьюторские цены при заказе от 20 тысяч рублей! ?

Привет, друзья! У нас отличные новости для тех, кто ценит натуральные грибы и хочет заказать их оптом по выгодным ценам! ??

Если вы и ваши друзья, родственники, коллеги готовы собрать совместный заказ на сумму от 20 тысяч рублей, то у нас для вас отличное предложение – специальные дистрибьюторские цены! ??

Почему это выгодно?

? Экономия на заказе: Собираясь вместе, вы можете существенно сэкономить на покупке наших продуктов.
? Высокое качество: Мы гарантируем, что каждый грамм наших грибов первого сорта, без компромиссов.
? Удобная доставка: Мы отправим ваш заказ одной посылкой, а значит вы экономите еще и на доставке, и плюс все заказы придут в одно время.

Для кого это предложение?

? Для друзей и семей, которые хотят поддерживать своё здоровье вместе.
? Для небольших оптовиков, желающих расширить ассортимент своей продукции.
? Для тех, кто уже знает о пользе наших грибов и хочет запастись ими на долгий срок.

Как воспользоваться предложением?

1️⃣ Соберите заказ на сумму от 20 тысяч рублей.
2️⃣ Свяжитесь с нами для уточнения дистрибьюторской цены.
3️⃣ Оформите заказ и ждите доставку по специальной цене.

Не упустите возможность воспользоваться выгодным предложением и поддержать своё здоровье натуральными продуктами от Ботаники Мира! ??

Моя история | ? Отзывы | ? Чат | ❓ Задать вопрос | ? Оформить заказ | ? Навигация по каналу

Синдром хронической усталости (СХУ) — это сложное и плохо изученное состояние, характеризующееся крайней усталостью, которая не проходит после отдыха и усиливается при физической или умственной активности. Это состояние значительно снижает качество жизни и может длиться несколько месяцев или даже лет.
⠀
Основные симптомы СХУ:
- Постоянная усталость: Непреодолимая усталость, которая не проходит даже после полноценного отдыха.
- Когнитивные нарушения: Проблемы с концентрацией, памятью и ясностью ума.
- Нарушения сна: Трудности с засыпанием, неспокойный сон и чувство усталости после пробуждения.
- Боли: Мышечные боли, боли в суставах без видимого воспаления, головные боли.
- Гриппоподобные симптомы: Боль в горле, увеличенные лимфатические узлы.
- Ортостатическая непереносимость: Головокружение и слабость при вставании.
⠀
Причины и факторы риска
Точные причины СХУ неизвестны, но существует несколько теорий:

- Вирусные инфекции: Некоторые вирусы, такие как вирус Эпштейна-Барра, могут быть связаны с развитием СХУ.
- Иммунные нарушения: Нарушения в работе иммунной системы могут играть роль в развитии СХУ.
- Гормональные дисбалансы: Проблемы с гипоталамусом, гипофизом или надпочечниками могут быть связаны с этим состоянием.
- Психологические факторы: Стресс и травмы могут способствовать развитию СХУ.
⠀
Диагностика и лечение

Диагностика СХУ может быть сложной, так как его симптомы пересекаются с симптомами других заболеваний. Врачи обычно исключают другие возможные причины усталости перед постановкой диагноза СХУ.
⠀
Лечение СХУ направлено на облегчение симптомов:

- Психотерапия: Когнитивно-поведенческая терапия помогает пациентам справляться с усталостью и улучшать качество жизни.
- Физическая активность: Градационные упражнения могут помочь увеличить уровень энергии и улучшить физическое состояние.
- Изменение образа жизни: Поддержка режима сна, сбалансированное питание и управление стрессом играют важную роль в лечении СХУ.
- Терапия с помощью натуральных средств
Природа создала ряд продуктов, которые могут поддержать ваше здоровье:
- Ежовик гребенчатый: Улучшает когнитивные функции и поддерживает нервную систему.
- Кордицепс: Повышает уровень энергии и выносливость.
- Траметес разноцветный: Поддерживает иммунную систему и снижает воспаление.
- Микродозинг мухомора: помогает снизить уровень тревожности и наладить здоровый сон.
⠀
Почувствуйте силу и бодрость с продукцией Ботаники Мира.
Моя история | ? Отзывы | ? Чат | ❓ Задать вопрос | ? Оформить заказ | ? Навигация по каналу

#микродозинг #ежовик #траметес #кордицепс #здоровье #лечениеусталости

Алхимия грибов ??

Грибы — это настоящие сокровища природы, способные подарить нам невероятные силы и ясность ума. Но важно помнить, что каждый гриб уникален и имеет свои особенности. Я рекомендую своим клиентом собрать свой «ресурсный грибной комплект» и использовать его в зависимости от потребностей вашего организма и ваших целей.

? Красный мухомор — прекрасный старт для тех, кто хочет почувствовать ясность ума и избавиться от ментального мусора. Он не вызывает сонливости и позволяет быть сосредоточенным и бодрым в течение всего дня.

⚫ Пантерный мухомор — имеет более сильный и ярко выраженный эффект. Рекомендую его принимать перед важной встречей, собеседованием или соревнованиями.

? Ежовик гребенчатый — идеален для поддержки умственной деятельности и улучшения памяти. Он помогает нормализовать работу ЖКТ и поддерживает здоровье нервной системы.

? Кордицепс — ваш природный бустер энергии и выносливости. Поможет восстановиться после физических и умственных нагрузок.

Соберите свой собственный "ресурсный комплект», в который вы можете добавить и другие грибы, например лисичку и траметесс. Станьте настоящим алхимиком своего здоровья! Прислушивайтесь к своему организму, добавляйте нужные ингредиенты и поддерживайте себя на высоте безопасными природными продуктами.

Моя история | ? Отзывы | ? Чат | ❓ Задать вопрос | ? Оформить заказ | ? Навигация по каналу

#АлхимияГрибов #Здоровье #ЯсностьУма #БотаникаМира #НатуральныеСредства #Грибы