Люблю путешествовать налегке. Так, чтобы вещей было минимально.

Не совсем бэкпекинг, конечно, но чем меньше чемоданов, тем больше свободы. С ними я как с детьми — не просят, есть не хотят, но... спонтанности лишают.

Зимой уезжала из Берлина в Италию. Всё, что нужно, умудрилась уместить в один чемодан.

Один. Тридцать килограммов. Моей жизни. В 70х50.

Это был трагичный момент осознания: с одной стороны грустно, что вся жизнь влезает в какой-то ящик 70х50, с другой стороны – радость шопоголика.. “Да ладно, если что там куплю.”

Вот она свобода 😁.

До тех пор, пока я не оказалась в Азии и «там куплю» превратилось в +4 кг серфскейта, сумку для него, куча вещей, а там еще и серф был не за горами.

Как-то незаметно эта свобода стала слишком тяжелой. Тридцать килограммов, на минуточку.

Бали, жара, душная улица, и я с этим несчастным чемоданом на себе.

Моя романтическая концепция «налегке» стремительно рушилась.

Заебавшись, раздала половину вещей балийцам.

До сих пор не понимаю, зачем им мои худи и теплая одежда, но... они её носили 😅**

Вернувшись в Москву, чемодан отправился прямиком в мусорку. Я поклялась себе: "В следующий раз — налегке! Только сумка для доски и рюкзак!"

И вот, подготовка в дорогу. Шесть месяцев на Азии. Казалось бы, это должно быть просто. Минимальный набор вещей, ничего лишнего.

Но день за днем я вспомнила, сколько всего не могла найти на Шри-Ланке. И естественно, готовилась основательно.

– Кружка на 500 мл для утреннего кофе 😅
– Кухонные весы
– Обычные весы
– Спортинвентарь
– Витамины, банки, всякие штуки для здоровья
– Инвентарь для съемки

Все по минимуму, без этого ну вообще никак 😅. Повторяла я себе, заказывая еще одну ~~не~~нужную вещь.

За день до вылета, пихая очередной килограмм в рюкзак, я осознала, что чемодан был не так уж и плох.

Рюкзак и сумка от доски стали тяжелее моего чемодана.. Только тащить их теперь пришлось на плечах, а не катить на колесиках 😂.

Чем больше знаешь, тем сложнее искать новые и качественные знания.

Но одним из самых действенных остается нетворкинг. Обмениваешься опытом, мнением, знаниями, штурмишь идеи и гипотезы.

Люблю такие сессии с экспертами, предпринимателями, специалистами.

Причем в разных темах, разных направлениях.

Иногда сама офигеваю. Никогда не знаешь каких инсайтов наберешься.

Это одна из причин, почему я все-таки медленно, но верно качаю свой подкаст с интересными людьми на интересные темы.

Недавно общалась со своим коллегой Сашей Макаренко. Мы с ним, кстати, уже записывали подкаст год назад в Алматы.

В этот раз затронули тему маркетинга. Разницу на рынках Европы и России. Какие тенденции мы видим на этих рынках в 2025 году.

Ну и трудности, с которыми сталкиваются предприниматели и специалисты. И что с этим всем делать.

Подумали, что такое нельзя не поставить под запись. Поэтому решили сделать эфир. Куда вы сможете присоединиться, а так же задать свои вопросы.

Эфир будет на следующей неделе во вторник 22.10 в 8 утра по Москве.
Знаю, рано, но если что... Запись будет!

Сохраняйте себе дату, ссылку пришлю сюда в канал в день эфира.

Можете уже сейчас закидывать в комментарии интересующие вас вопросы. Мы на них ответим :)

Совсем недавно в сториз рассказывала про то как делать презентации.

Вчера к тому же давала обратную связь по питчдеку.

Поняла, что тема актуальная, даже уже для больших предпринимателей.

Собрала самые важные пункты для создания продающей презентации. С лайфхаками из консалта.

Текста будет много, но полезного. Сохраняйте.

1️⃣ Как всегда, первое и главное, ответ на вопрос “какая цель”? Какой результат хотите получить от презентации? Кто будет ее читать? Что важно показать, чтобы получить желаемый результат?

2️⃣ Сколько уже известно информации (вашем бизнесе/то что вы хотите рассказать) у тех, кому вы будете презентовать/отправлять презентацию? Это будет основа того, насколько детально вам нужно будет раскрывать инфу на слайдах.

3️⃣ Начинайте со скелета презентации. Какой у вас будет сторител? Сколько нужно слайдов для него? Какой слайд будет идти за каким? Убедитесь, что каждый слайд помогает прошлому и будущему слайду.

4️⃣Теперь можно заполнять слайды информацией, тут важно несколько пунктов:

– Заголовок каждого слайда должен быть action title – он должен давать резюме вашего слайда

– Каждый слайд должен отвечать на вопрос “И что/so what?” Следовательно, в нем должна быть четкая ценность.

– Не перегружайте слайд текстом. Помните, что человек не может читать и слушать одновременно. Добавляйте только самое важное и самое ключевое.

– Добавляйте графики, визуальную инфу для лучшего восприятия информации. Ваша презентация должна дополнять ваш питч.

5️⃣Следите за подачей презентации: соблюдайте margin слайдов, ровность текста, картинок, цвета, шрифты, размеры шрифта. Это все должно быть аккуратно и красиво

6️⃣ ЦИФРЫ: чем больше вы даете полезных цифр и будьте конкретны. Когда вы хотите сказать “мы стремимся создать большой бизнес”. Окей, хорошо, что значит большой бизнес и в какие сроки?В цифрах и временных рамках.

7️⃣ НО, ваши цифры должны быть понятны. Если вы говорите, что у вас был прирост 20% к выручке, дайте сравнения, чтобы человек понял насколько 20% много/мало. Например, с рынком или с вашим прошлым годом.

8️⃣ Если вы говорите про рынок, его состояние или внешнюю информацию, добавляйте достоверные источники. Откуда вы берете информацию? Это даст больше ценности вашим выводам.

Это кратко.

Конечно, делать презентации – это такой же навык. И это только верхушка айсберга. Но это 80% того, что даст вам ожидаемый результат.

Сладкое губам слово.

Свобода – моя ценность #1. Мое второе имя. Но я думаю, вы это и так знаете. Это то, чем кипит моя жизнь, мой канал, мой выбор.

И это то, почему большинство из вас тоже здесь.

Недавно, кстати, узнала, что это 5-ая актуальная ценность в России. При этом, свобода – достаточно относительное и субъективное понятие.

Для кого-то, это путешествия. Для других – финансы. Для третьих еще что-то.

Свобода бывает разной. Для всех она воспринимается и желается по-разному.

Но важно одно: неважно, что для вас свобода внешне, ее не будет, если нет внутренней.

А это большая работа с собой и внутри себя.

Пару недель назад встречалась с одним интересным человеком – Семеном.

Семен Пименов – предприниматель, построил несколько проектов, включая бренды одежды Noun c 25-ью магазинами по России и ярдовой капитализацией.

Зацепились на свободе. Решили обсудить эту тему под запись и поделиться с вами.

Думаю вам оочень понравится. Тык сюда 👉 ссылка на подкаст

Обязательно посмотрите выпуск, подпишитесь на канал, закидайте нас лайками, инсайтами и вопросами.

Мне ж нужно знать искать ли дальше интересных гостей под запись для вас на актуальные темы 😁.

Мне кажется, что когда я отказываюсь учиться каким-то урокам из обычных ситуаций, жизнь дает либо пинок под зад, либо «пряник».

Аля тестирует способы, чтобы хоть как-нибудь дошло.

Недавно размышляла о том, какие уроки я взяла из своих травм на скейте.

Вот мои топ 3:

1️⃣ Не спешить. Каждая секунда может стоить падения.
2️⃣ Быть в моменте. Здесь и сейчас и только с собой и скейтом.
3️⃣ Не кататься истощенной, не восстановившись физически.

Я отбивала зад на высоте в киктерне, потому не хватило одной секунды дождаться, когда доска поднимется до конечной точки. Потому что торопилась.

Я падала и даже не понимала, почему и как это произошло. Потому что была не в моменте.

Я травмировалась несколько раз, когда приходила тренироваться, не восстановившись полностью. Потому что мозг был сфокусирован не на технике.

В общем, пренебрегая этими вещами, я много раз падала. Чем экстремальней ты катаешься, тем важнее они становятся.

Еще раз понимаю насколько все-таки жизнь циклична и правила в ней везде одинаковые.

Только контекст разный.

Я боюсь серфить.

А точнее, боюсь разочароваться. В своих глазах.

Пару месяцев назад я приняла решение, о котором, честно говоря, очень пожалела.

Я сменила стройку на серфе.

На скейте я была регуляром – левая нога впереди, на серфе гуфи – правая.

Позже я поняла, что для бОльшего прогресса быть в одной стойке важно. Пришлось выбирать: переучиться на серфе или на скейте.

Регуляром ноги у меня сильнее, поэтому решила переучиваться на серфе.

Но я поспешила.

Я не учла одного очень важного факта – океан не предсказуем. Переучиваться в океане гораздо сложнее, чем на скейте на земле.

И это была боль.

Я каждый день выходила из океана со слезами на глазах.

Мой мозг и тело отказывались дружить в новой стойке, при этом и в старую уже отказывались вставать.

Спустя 3 недели интенсивных попыток, я все-таки начала чувствовать контроль.

Однако появилась жуткая неуверенность в себе. Я стала бояться волн и появился внутренний дискомфорт.

А потом я уехала.

В Москве я тренировалась по 2-3 раза в день: на суше, на искусственной волне, в бассейне.

Делала все что можно, чтобы лучше подготовиться.

И вот я вернулась на Бали, но до сих пор не могу заставить себя взять доску и пойти в океан.

Оказалось, что сломать собственное эго требуется гораздо больше усилий, чем чему-то переучиться.

Говорят, что на Бали попадают не случайно.

Здесь ты теряешь себя, чтобы снова найти.

Не планируя, в принципе, последние 4 месяца, с тех пор как я уехала на Шри, я очень сильно ушла в диалог с самой собой.

При этом, для меня это не было так очевидно.

До последних полутора недель на Бали. Когда начались эмоциональные качели в голове.

Я стала постоянно задаваться вопросами, начиная от того чем я хочу заниматься, заканчивая о чем-то глобальным и своей миссией в этом мире.

~~Теперь я понимаю инфоцыган.~~
Но моя реальность в том, что всю свою профессиональную жизнь я отдавала себя на 100% работе, отказываясь слушать и слышать себя. Об этом в деталях у меня написано очень много постов.

И просто не умела по-другому. Да и не понимала. Было четкое убеждение, что есть работать, то ебашить как не в себя.

С опытом, конечно, я стала осознанней. Но когда бОльшую часть времени дня ты проводишь в океане, слушать себя начинаешь еще больше.

Я стала замечать, что пропал профессиональный азарт.

Наверно так выглядит глубокая усталость. Или кризис 30ти лет?

Я стала реже появляться в телеграмме, сузила круг и время на нетворкинг, стала отказываться от проектов, клиентов, возможностей.

Сначала я переживала, задавалась вопросами потеряла ли я свою амбициозность и будет ли так теперь всегда?

Потом поняла, что это просто фаза жизни. Чтобы был рост, нужно немного заземлиться.

Я всегда смогу вернуться в предпринимательство, начать строить новые проекты, а пока я нужна самой себе.

И это куда эффективнее, чем пытаться что-то сделать через себя.

В общем, я решила дать себе время, выпасть на месяц другой из привычного образа жизни и “довериться потоку”.

Назовем это, уйти в профессиональный отпуск ?.

Поэтому на время меня тут будет меньше и меньше будет проф контента.

Пока я планирую полностью и привычно вернуться в августе.

Не теряйте меня и надеюсь, что будете продолжать следить за каналом. И сториз в нем.

Буду счастлива получить от вас слова поддержки, пережитого опыта или просто парочки приятных слов.

Уверена, что по возвращению обратно, мне будет чем поделиться с вами новым, необычным и интересным.

Наконец-то временно settled down на Бали.

Впечатления после первых 3-х дней улучшились.

Из-за долгого присутствия на Шри, есть постоянное сравнение двух островов.

Мои за:
– На Бали лучше и дешевле доступ к хорошим доскам ?
– Немного дешевле, чем Шри
– Лучше инфраструктура: сервис, места для коворкинга, магазины, рестораны
– В разы лучше интернет
– Больше вкусной еды на выбор
– Менее душно, меньше мух и комаров
– Больше развлечений, опций для спорта

Мои против:
– Пока я только серфила в Чангу и это основной брейк тут для новичков ?
– Очень долгие пробки
– Большая разница во времени с Мск и Берлином, сложнее взаимодействовать с клиентами

Так как из всего этого серф стоит в приоритете, то буду делать финальную оценку после того, как покатаю в Медеви и Улувату

В целом, Бали мне нравится. Решила остаться тут еще на пару недель.

Но пока душа все еще лежит к Шри Ланке, поэтому подалась и уже получила визу на 2 года.

Сейчас выбираю новую доску (смотрите в сториз), которую после увезу обратно на Шри Ланку до возвращения в августе в Москву.

Кто был на Бали, кому и где тут нравится больше всего?

#путешествия

Сегодня проснулась с незнакомым мужчиной.

Первые три дня на Бали не без приключений.

Я два раза чуть не осталась без жилья и вышла из зоны комфортна на максимум.

За два дня я узнала про “магию” острова, про то, что он может тебя не принимать, про обнуление, про то что тут рушатся 90% отношений и многое другое.

Жаль об этом не предупреждают при покупке билетов на остров ?.

Вчера каким-то образом я второй день подряд чуть опять не осталась без жилья.

Выяснилось это в 8 вечера.

Отели ночью тут почему-то принимать не хотят.

А еще в 10 вечера (по-балийски) нужно было вести лекцию по стратконсалтингу.

В общем, стрессонула.

Чудесным образом, знакомые оставили меня у своих знакомых.

Других быстрых вариантов никого не беспокоить не было.

Откатав лекцию, к часу ночи я пошла спать.

А утром, открыв глаза, увидела маленького малыша, который, видимо, перепутал меня с мамой-хозяйкой, взял меня за руку и лег со мной спать ?.

#путешествия

Чем больше общаюсь с экспертами из разных направлений, тем чаще вижу одну и ту же боль.
“Даю овердохуя ценности и еще и еще и еще, а они (клиенты) бездействуют”.

Следствия бездействия могут быть разные.

Одно из – клиент просто еще больше запутался.

Другие: ему нужна внешняя опора или он выжидает до “лучших времен” и тд.

Если на второе и третье мы не можем повлиять, то первое зависит от нас.

Часто, мы даем овердохуя информации, чтобы показать “побольше” ценности себя как эксперта.

“Посмотри, я крутой специалист, я знаю много много много и дам тебе за очень мало мало мало”.

Ничего в этом плохого нет! Мы все люди. Я так тоже делала.

Но не количество контента определяет ценность консультации (и уж темболее ценность эксперта), а решил ли клиент свою цель/задачу/боль.

Слишком много информации не значит, что клиент поймет “много”. Часто, это только запутает.

Просто потому что у клиента совсем другие знания, экспертиза, понимание.

Я люблю повторять, что самое главное для эксперта, это “определить цель”.

И желательно, задать побольше вопросов, чтобы понять бэкграунд и знания клиента и адаптировать стиль и подачу.

Зная цель, формируешь ценность.

Зная бэкграунд, понимаешь насколько нужно разжевывать информацию.

И чтобы не было разочарования и недопонимания, давать ценность нужно там, где ее просят.

Если клиенту потребуется больше, он придет еще раз.

Вы ведь тоже не один день/месяц/год накапливали свои знания ☺️.

Идея!
Пишите свои проблемы/переживания/страхи в комментариях в работе с клиентами и я их разберу в следующих постах.