☕️ РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ ЙОГА-КЛУБА НА АПРЕЛЬ
☘️6 апреля в 18:00 -
Александра Чумакова
«Боль в пояснице. Часть 1»

Почти каждый из нас её испытывал. А примерно 20% чувствуют её постоянно.😬

На семинаре Александра расскажет самые частые причины болей в пояснице, и будем разбирать одну из них - это «неработающие ягодицы».

Сделаем тесты на тонус, узнаем работают ли у тебя ягодицы и может ли это являться проблемой боли в пояснице у тебя?

✔️Разберем как вернуть тонус ягодиц, как сместить на них нагрузку.
✔️Как разрабатывать «тугой» тазобедренный сустав. Почему стреляет по ноге.
✔️Кто такая грушевидная и причем здесь целлюлит.

Длительность 2 часа.

☘️20 апреля в 18:00
Мария Кожух
«Целлюлит, упругость тела и здоровье суставов: это все про соединительную ткань тела».

➡️ 50% нашего тела состоит из соединительной ткани, и от ее здоровья зависит насколько наше тело будет упругим и подтянутым, кожа красивой и без целлюлита, а суставы здоровыми!

Как диагностировать состояние своей соединительной ткани?
Как можно улучшить ее состояние через тренировки и не только?

➡️ 2 часа теории и практики для разного типа соединительной ткани!
Будет полезно людям, которые хотят сохранять и преумножать свое здоровье с годами, и также тренерам, чтобы понимать как работать с разными людьми и почему какие то техники будут полезны для одних и травмоопасны для других.

Стоимость посещения семинара и записи семинара: 800 рублей

Онлайн-запись на семинар 06.04 в 18:00:
https://b602483.yclients.com/company/569289/activity/info/14991872?o=act2024-04-06

Онлайн-запись на семинар 20.04 в 18:00:
https://b602483.yclients.com/company/569289/activity/info/14992034?o=act2024-04-20