Олманинг турли ранги турлича шифо бўлади!!!

Маълум бўлишича, турли рангдаги олмалар ўзига хос фойдали хусусиятларга эга ва уларни танлашда ушбу омилни ҳисобга олиш муҳимдир.

🟢 Яшил олма
Улар аллергия билан оғриганлар учун энг парҳезли ва фойдали мевадир. Шунингдек, улар зарарли бактерияларнинг кўпайишини бартараф қилиши ва овқат ҳазм қилишни яхшилаши мумкин.

🔴 Қизил олма
Ҳужайраларни эрта қаришдан ҳимоя қилишга ёрдам беради. Қизил олма териси С витаминига бой бўлиб, юрак-қон томир саломатлигига ёрдам беради.

🟡 Сариқ олма
Жигар ва ўт пуфаги фаолиятини яхшилашга ёрдам беради. 
🔔Telegram | Instagram | Youtube

“ЗДОРОВЬЕ ВСЕМ” — СИЗ ИЗЛАГАН КЛИНИКА

Сизни умуртқа ва бел оғриғи кўп безовта қилаяптими? Оғриқни босиш учун дориларга кўникиб қолаяпсизми? Тўхтанг!

✅ “Здровье всем” – @zdorove_vsem клиникаси мутахассислари сизда ҳаракат эркинлиги тикланишига ёрдам беради.
⠀
👍 Бу ерда нафақат касаллик аломатлари, шу билан бирга, унинг илдизи топилиб, даволанилади.
⠀
🦋 Сурункали касалликларни даволаш мақсадида реабилитация амалга оширилади.
⠀
👉Даволашда дори-дармонлар истеъмоли камайтирилади, уларнинг ўрни физиотерапия, кинотерапия, тўғри овқатланиш ва организмда сув мувозанати билан алмаштирилади.

📲 (+998 71) 202-77-95
📲 (+998 71) 203-77-95

Манзил: Тошкент шаҳри, Яккасарой тумани, Тадбиркор кўчаси, 76/1-уй.

Хизматлар лицензияланган.
Реклама

📍Рўза тутиш танани тозалайди

🔴 Энг қийин қисм – илк икки кун. Озиқ моддалар ичаклар орқали сўриб олингандан сўнг танамиз жигар ва мушакларда тўпланган глюкозадан қувват олишга ҳаракат қилади.

✔️ Рўза тутаётган пайтингиз бош оғриғи ва айланиши, кўнгил айнишини ҳис қилишингиз, нафасингиз сиқиши мумкин.

🔵 Сувсизланишдан эҳтиёт бўлинг -  3-7 кун. Рўза пайти сув ичиш муҳим, айниқса, ёз ойларида.

🟠 Рўза тутишга ўргана бошлайсиз - 8-15 кун. Рўза тутиш давомида анчайин енгиллашган тана бошқа функцияларга ўз эътиборини қаратиш имконига эга бўлади. Шундай қилиб, рўза тутиш тананинг ўзини-ўзи даволаш хусусиятлари, шунингдек, инфекцияларга қарши курашиш қобилиятига ҳам ижобий таъсир кўрсатади.

🟢 Ични тозалаш - 16-30 кун. Рамазоннинг сўнгги қисмида танангиз рўза тутишга бутунлай кўникиб бўлади. Бу вақтга келиб йўғон ичак, жигар, буйрак ва териларда тозаланиш жараёни бошланиб кетади.
*🔔Telegram *| Instagram | Youtube

**𝙔𝙊𝙇𝙂'𝙊𝙉

Она фарзандига деди:
- Таомингни еб тугатсанг, сени айлантириб келаман.
Еб тугатгач онасига деди:
- Ойи, еб бўлдим. Энди борамизми айлангани?
Она:
- Кеч бўлиб қолди. Кўчада қўрқинчли одамлар болаларни еб қўяётган экан. Ҳозир чиқа олмаймиз.
Кўчадаги болаларнинг овозини эшитиб, маҳзун бўлганича термулиб қолди. Болалар эса ўйнашяпти ва уларни ҳеч ким еб қўймаяпти.

Ҳикоя давом этади..
Каттароқ бўлгач, мактабга борди.
Устоз:
- "Ким ўзини яхши тутса, ҳафта сўнгида уни ўзим билан экскурсияга олиб бораман" деб айтди.
Экскурсияга бориш учун биринчилардан бўлишга интилган болакай, ҳафта сўнгида устозидан сўрайди:
- Устоз, қачон экскурсияга борамиз?
Устоз жавоб берди:
- Қандай экскурсия ҳақида гапиряпсан?

Ҳикоя давом этади..
Уйда ота дарс қилиб ўтирган фарзандига деди:
- Агар имтиҳонларни яхши баҳоларга топширсанг, сенга ўзим зўр велосипед олиб бераман.
Ўқув йили ҳам тугади. Имтиҳонларни аъло баҳоларга топширган болакай отасидан:
- "Дада, қани менинг велосипедим?" деб беғубор кўзлари билан қараб сўрайди.
Ота деди:
- Қўй шу велосипедни, ҳалокатга учрагин келаяптими?
Ҳикоя давом этди..
Болакай ёлғончи бўлиб вояга етди.
Яқинлари унинг ҳатти- ҳаракатларига қараб ҳайрон эмишлар:
- Бундай ҳунук ахлоқни кимдан ўрганди экан?

Болаларга ёлғон гапириш катта хато ва бу хато аксар ота-оналарда бор. Афсуски, биз бу хато болаларимизга қанчалик даражада салбий таъсир қилишини билмаймиз. Болалар бизнинг ёлғон гапирганимизни тушунмаслиги уларга ёлғон гапирса бўлади, дегани эмас. Чунки ёлғон гапириш ўзи бир гуноҳ бўлса, уни бошқаларга ўргатиш бошқа бир гуноҳ.

Абдуллоҳ ибн Омир розияллоҳу анҳу шундай дейди: “Бир куни онам мени чақирди. Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва саллам бизникида ўтирган эдилар. «Ҳой ўғлим, келақол, сенга бир нарса бераман», — деди онам. Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва саллам онамдан: “Ўғлингга нима бермоқчисан?” – деб сўрадилар. «Хурмо бермоқчиман», — деб жавоб берди онам. Шунда Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва саллам онамга: “Агар сен ҳеч нарса бермаганингда номаи аъмолингга “ёлғон гапирди” деб ёзилар эди” – дедилар.*🔔*Telegram | Instagram | Youtube

Telegram

ШИФО-инфо

«ШИФО-инфо» газетасининг расмий телеграм канали Канал «ШИФО-инфо» ижодий жамоаси, газета таҳрир ҳайъати аъзолари — академик, профессор, олим-шифокорлар билан ҳамкорликда тайёрланади. Реклама: 97 702-15-35 Мурожаат учун: @Shifo\_infobot

*🔴 Assalomu alaykum!
Agar sizda yoki yaqinlaringizda allergik va immunologik shikoyatlar bólsa, biz bilan bog'laning!*

*👨‍⚕️ Tibbiyot fanlari boʻyicha falsafa doktori (PhD), allergolog-immunolog Sherzod Muxtorov qabul qiladi.*

🏥 Manzil: Toshkent shahri, Uchtepa tumani, 11-mavze, Zargarlik kòchasi, 62-"A" uy. "POYTAXT MED DIAGNOSTIKA".

✅ Móljal: SHUHRAT CHORRAHASI, AL-XORAZMIY AYLANASI yonida.
📍Lokatsiya:https://maps.app.goo.gl/XxrfWL4dKVzfrcie7

☎️+998901317775
☎️+998971437775

🕛 Qabul vaqti: har kuni (dam olish kunisiz )
1-smena: 7⁰⁰ dan 12⁰⁰ gacha
2-smena: 17°°dan 19°° gacha
Navbatga yozdirib keling!

*👨‍⚕️Shifokor allergolog-immunolog Sherzod Muxtorov.*

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/allergolog_muxtorov

Reklama

📍 Тибет монархларининг узоқ умр сири

🍚 Гуруч организмдан барча зарарли элементларни чиқариб ташлайди. Тибетликлар ундан ажойиб рецепт топишган. Мана ўша тавсия.

♨️ Ёшингиз неча бўлса, шунча ошқошиқ гуруч олинг. Ювинг.
Гуручли идишни қайнатилган илиқ сув билан тўлдириб, оғзини ёпинг ва музлатгичга қўйинг.

🌀Тонгда сувни тузланг, гуручнинг юқори қисмидан 1 ошқошиқ олиб, 3-4 дақиқа давомида тузсиз сувда қайнатинг. Уни тонгги 7 га қадар истеъмол қилинг.

✔️ Қолган гуручни яна қайнатилган сув билан тўлдиринг ва музлатгичга қўйинг. Ҳар куни эрталаб гуруч тугамагунча шу амал бажарилади.

📍Усулнинг сири гуруч донаси кристалли тузилишга эга эканлигидадир. У сувга солинганда крахмал йўқолади ва донда ҳужайралар пайдо бўлади. Улар ичакларда тозалов ишини бажаради

⚠️ Талаб: гуручли нонуштадан сўнг 3 соат давомида ҳеч нарса емаслик ва ичмаслик керак. Тез орада бел ва бўйин оғриғи буткул ғойиб бўлади. Қолган натижага курс сўнгида ўзингиз гувоҳ бўласиз.*🔔Telegram *| Instagram | Youtube

❓МОШ ГЎШТ ЎРНИНИ БОСАДИМИ?

Мош, айниқса, спортчилар учун муҳим неъмат ҳисобланади. Негаки, мош юқори озиқ қийматига эга бўлиб, у ҳатто гўштнинг ўрнини ҳам босиши мумкин. Мош таркибидаги дармон-дорилар инсонни руҳий зўриқиш (стресс)дан асрайди. Хотирани мустаҳкамлайди, шу билан бирга, қон яратиш жараёнларда қатнашади.

Мирзамир МИРЗАШАРИПОВ, доришунос

Эслатиб ўтамиз, мош ҳақида батафсил маълумот олишни истасангиз, "Шифо-инфо" газетасининг 2024 йил 3-сонини харид қилинг.

🔔Telegram | Instagram | Youtube

🔥Аёллар доимий истеъмол қилиши керак бўлган 5 та маҳсулот!!!

🟢Авокадо — шакарсиз, фойдали мойлар ва энг асосийси фитоэстерогенларга (аёллар учун керакли модда) бой.

🟢Карам — бу маҳсулот ҳам фитоэстерогенларга ва клетчаткага бой.

🟢Ёнғоқлар — оздирувчи таъсирга эга ва қон-томирларни мустаҳкамлайди. Е витаминига бойлиги эса ёшартиради.

🟢Анор — камқонликни енгишда энг самарали егулик. Антиоксидантларга ҳам бой.

🟢Балиқ ва денгиз маҳсулотлари — қаришга, теридаги ажинларга қарши. Бу маҳсулотлар омега-3 га бой.

✅Булар оздирувчи, ёшартирувчи, шифокорга бормасдан гормонал фонни тартибга солувчи маҳсулотлар ҳисобланади.

🔔Telegram | Instagram | Youtube

❗️Сурункали шамоллашга қарши ажойиб рецепт.

📝 Таркиби:
➖Алоэ ампула
➖Пенициллин
➖Қайнаган сув

✅ Тайёрлаш: 4-5 та ампула алоэ инъекциясини олиб пенициллин шишасига қуйинг. Пенициллин кукунини эритиш учун яхшилаб силкитинг. Олинган эритма миқдорига тенг миқдорда қайнатилган сув қўшинг.
Эрталаб ва кечқурун бурунга 2 томчи томизилади. Эритмани илиқ томизинг.
🔔Telegram | Instagram | Youtube