Дайджест лучших постов октября 🕊️

Бокс с подарками от меня 🫂
Их может получить каждый

Подкаст про финансовую зависимость, абьюзерские отношения и почему хейтеры пишут комментарии

Муж предложил мне не работать и заниматься тем, что нравится. Как ухудшились наши отношения?

Почему мы просыпаемся в 4-5 утра, и при чем тут собачий отдых

Желание быть удобной и хорошей — это стратегия поведения. Как «лечить»?

А вы видели мои сторис сегодня?

Я там рассказываю о том, что готовила несколько месяцев с лета 😍 как же мне не терпелось уже рассказать 🔥🔥🔥🔥

Посмотреть можно по ссылочке

▶️ ТУТ ◀️

С одной из моих клиенток мы работали с желанием быть хорошей, которое проявлялось в основном в работе.

Её не замечали, не ценили, не принимали, а она старалась всё больше: брала больше проектов и ответственности, работала сверхурочно, но замечали и повышали других, а не ее!

Мы продвигались, но медленно. Пока в один день у нас ни случился прорыв.

Мы нашли ситуацию, которая привела к желанию быть хорошей для других. И это была простая ситуация, в которой её первая большая любовь был её начальником на первой работе.

Который обесценивал её, манипулировал, играл с чувствами молодой девушки (и ещё со множеством других девушек, как потом оказалось) . Тем самым растоптал её самооценку, когда она хотела лишь получить его внимание и любовь.

Первая любовь, что уж поделать. И похожих историй, где за проблемой стоит кто-то другой, из моей практики много.

📍Невозможность выбрать и сказать чему-то «нет» ➡️ а за этим стоят родители в разводе, которые перетягивают ребёнка каждый на свою сторону и манипулируют. Говорят, что с ним что-то не так, если он выберет другую сторону

📍 Трудоголизм ➡️ а за этим отец, который был равнодушен и обращал внимание, только когда ребёнок приносил домой пятёрку

📍 Стыд за себя ➡️ а за этим непристойное приставание дяди в детстве. Чувство, что со мной что-то не так, раз близкие мне не верят, не поддерживают, и не защищают

Такие дети вырастают во взрослых, которые ищут кого-то, кто закроет их потребность в безусловной любви.

Но почему тогда, получая одобрение и принятие извне мы в это не верим или нам этого недостаточно? Может быть нам нужно не чтобы нас полюбили другие, а чтобы мы полюбили сами себя?

Парадокс в том, что пока мы ищем секретный исцеляющий ингредиент вовне, он всегда был и есть в нас самих.

Только мы сами можем исцелить, полюбить, и принять себя. Только тогда нам будет достаточно, когда мы дадим заботу и внимание тому маленькому ребёнку внутри, которому когда-то этого не дали близкие люди.

ПРЕДПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ …

потом не говорите, что не знали

Терапевтическая группа «Я и деньги» стартует в эту среду 23.10

🖇О чем эта группа?

За время работы в группе, мы со всех сторон исследуем ваши отношения с деньгами, найдем НЕ работающие финансовые паттерны поведения и начнем их менять.

🖇Программа группы
Каждая встреча будет тематической ❗️**

1⃣▪️Точка А ваших отношений с деньгами: какие они? Как так сложилось? Почему это вас не устраивает и мешает жить? Что вы думаете о деньгах?

2⃣▪️Деньги и семейная система: какое отношение к деньгам транслировала ваша семья и как вы поддерживаете свою принадлежность к роду, через ваши отношение с деньгами.

3⃣▪️Страхи и деньги: как мы пугаем себя и отпугиваем деньги

4⃣▪️Установки 1. Поисследуем ваши установки, которые мешают вам строить взаимную любовь с деньгами

5⃣▪️Деньги и Стыд: говорить / иметь / хотеть стыдно?

6⃣▪️Деньги Женщины: где место женщины в жизни денег? Может ли женщина зарабатывать много сама? Или большие деньги приходят только через мужчину? Как совмещать быт, семью и карьеру?

7⃣▪️Деньги в треугольнике Карпмана. У кого они есть? В какой роли мы проживаем бОльшую часть своей жизни? И что с этим всем делать?

8⃣▪️Установки 2. Поисследуем ваши установки, которые мешают вам строить взаимную любовь с деньгами

9⃣▪️Зачем МНЕ деньги? Учимся хотеть и не ограничивать себя

1⃣0⃣▪️Завершающая встреча: итоги, планы, цели, пожелания

🖇Кому нужно идти?

☑️ Ты хочешь перестать сливать деньги в ноль
☑️ много работаешь, а доход не растет
☑️ испытываешь много стыда в теме денег
☑️ денег постоянно нет
☑️ не знаешь, сколько ты зарабатываешь и тратишь — боишься узнать правду и столкнуться с реальностью
☑️ доход растет очень медленно и тяжело
☑️ внутренне дрожишь, когда нужно называть стоимость своих услуг
☑️ не чувствуешь себя достойной бОльших денег 
☑️ зависишь от партнера и/ или  соц.поддержки
☑️ ты знаешь, что делать, но не делаешь 

🖇Расписание

10 недель
(3 месяца, до конца 2024 года)

✅ С 23 октября до 25 декабря
✅ Встречи 1 раз в неделю на 2 ч
✅ по средам с 18.00-20.00 по Европе/с 19.00 -21.00 по Москве
‼️ внимание с 27.10 в Европе переводится время на 1 час назад. Время встреч по Европе меняется и будет с 17.00-19.00. По Москве время остается таким же
✅ камерная обстановка (небольшая группа - макс 7 человек)
✅ Личные и групповые сессии
✅ разборы и упражнения

Пиши в личные сообщения @katya_perrott «Группа», если хочешь уже начать нормально зарабатывать 🤷🏼‍♀️****

Если у вас сложности с деньгами, то, скорее всего, вы созависимый 🙂🤝🏻

У созависимых всегда нет денег. Либо они быстро уходят, либо они очень сложно приходят.

Почему так? Созависимые тратят очень много энергии на поддержание своего созависимого поведения 💪

Это перфекционизм,
— страх неудач,
— чувствительность к критике,
— отказ от решения личных проблем,
— отказ от взятия ответственности за свою жизнь и личные потребности,
— чувство вины,
— чувство ответственности за проблемы других людей
…и так далее.

Как узнать, какие на самом деле у вас отношения с деньгами?
Насколько вы реально страдаете созависимостью?

Как жить не в минус, а в плюс?
Как не сливать финансы и возможности, брать на себя ответственность и выдерживать суммы крупнее, чем у вас сейчас есть?

Я психолог, и я 100% вас уверяю, что на цифры на вашей карте мало влияют дыхания маткой и количество отработанных часов. Чаще всего дело в вышеперечисленном.

В преддверии запуска терапевтической группы «Я и деньги» я проведу для вас личную диагностическую встречу, которая поможет определить ваш нынешний уровень финансового сознания и понять, что делать дальше.

Пишите мне в лс @katya_perrott «группа» и мы договоримся о дате встречи 🤍🫂

Интересный ответ, над которым я задумалась …

Я слышала, что многие жалеют, что мало путешествовали ( в том числе). Но на путешествия нужны деньги.

Хорошо, если вам не хочется / не интересно путешествовать.

А если вам - да, а мужу -нет? Должен ли он обеспечивать ваши желания?