Выполняйте упражнение письменно. После ответов на вопросы, тщательно проанализируйте написанное.

1. Какие базовые черты Вы хотели бы видеть в женщине, которая рядом с Вами (в данный жизненный период или в перспективе). Запишите минимум 7 базовых черт.

2. Вспомните свои самые яркие влюбленности. Какие женщины Вас привлекали? Почему именно они (подумайте о внутренней составляющей причин Вашего выбора: семейная схема, образы женщин в семье, внешние образы-кумиры и т.д).

3. Та женщина, которая сейчас находится рядом с Вами соответствует ли Вашему образу из пункта 1? В чем различия? В чем сходства?

4. Как Вы думаете, в чем она похожа на Ваших родителей (и маму, и папу)? Пропишите все пункты позитивного и негативного сходства. Сосредоточьтесь на ощущениях.

5. Способствует ли женщина рядом Вашему росту (эмоциональному, интеллектуальному, душевно-духовному, социальному, карьерному)? Сопротивляетесь ли Вы этому росту или нет? Легко ли Вам это дается? Причины.

6. Что Вы ощущаете рядом с ней? Толкают ли эти ощущения Вас в состояние равновесия, ощущение своей силы, крепости, значимости или же они расшатывают Вас эмоционально и преобладает негатив?

7. Что необходимо изменить в себе (вырастить, заменить и т.д), чтобы рядом с Вами была женщина из пункта 1? Является ли она Вашим отражением или Вы сам еще не достигали этого уровня?

8. Если такая женщина с Вами рядом, не забудьте ей сказать сегодня о своих чувствах и благодарности ♥️

📌 Женская самореализация: запреты на пути к успешности. Тренинг «Куклотерапия»

Когда состоится мероприятие?
▪️9 ноября (суббота) в 12:00 по Московскому времени

Сколько человек может прийти на тренинг?
▪️Всего 5 человек (Только женщины)
❗️Осталось всего 1 место

Сколько будет длиться мероприятие?
▪️ 5 часов с небольшим перерывом на чай/кофе

А какая будет цена?
▪️Стоимость тренинга: 7000 ₽

❗️Что будем делать: традиционно тренинг условно разделен на 2 части

✅ Часть 1: прорабатываем сферу женской самореализации, запретов, установок, семейных сценариев. С каждым работаем индивидуально + идет групповая работа. Анализируем глубоко и основательно.

✅ Часть 2: творческая часть (изготовление Куколки). Медитация. Направлена на проработку темы + снятие психических зажимов, релаксация.

❤️ Что Вы получите:
➡️ Себя. Каждый возьмет свое. Столько, сколько сможет взять. Даю максимум, но за Вас Вашу психо-работу не сделаю;
➡️ понимание зажимов и запретов в сфере своей реализации;
➡️ начнём проработку патологичных схем в области реализации;
➡️ изучите бессознательные выгоды от своего бездействия в сфере реализации;
➡️ чудесно проведете время в кругу бомбических женщин, глубоких и осознанных;
➡️ создадите Куколку — символ своей ресурсности.

🔴 Запись на тренинг: https://forms.yandex.ru/u/67161f025d2a06076b5f796e/

С Днем Отца, дорогие мужчины!

📚Подборка книг. Гармоничное Отцовство:

🔴 Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни. Абдулманап Нурмагомедов, Игорь Рыбаков.
🔴 Ваши дети не ваши дети. Павел Эрзяйкин
🔴 Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Юлия Зотова. Мария Летучева
🔴 Отсутствующий отец и его влияние на дочь. Сьюзан Е. Шварц
🔴 Nordic Dads. Роман Лошманов, Александр Фельдберг.

Очень насыщенный день *🔥
Были супервизии, консультации, съемки. Подготовила для вас много интересного материала. Рада, что информация всегда полезна для вас ❤️***

«Бессознательный выбор партнера»

Заполните строки:

🔴 Негативные черты родителей (для Вас, как для ребёнка. Пишите через запятую папины и мамины черты)……
1…..

🔴 Позитивные черты родителей (для Вас, как для ребёнка. Пишите через запятую папины и мамины черты)……
2…..

🔴 Больше всего в детстве мне не хватало (здесь нужно про эмоциональное)….
3…..

🔴 Вспомните ярко позитивное событие из детства, запишите только свои чувства, которые Вы испытывали при этом…
4…..

🔴 Вспомните ярко негативное событие из детства, запишите только свои чувства, которые Вы испытывали при этом…
5…..

🔴Когда в детстве меня что-то обижало, я вел себя следующим образом (пропишите Ваши действия)…
6…..

Далее, пишем как в примере, но вставляем свое, то, что написали выше.

⬇️⬇️⬇️

Я ищу и нахожу партнера….. (переписываем все, что Вы написали под цифрой 1), но хотел бы я найти….. (переписываем все под цифрой 2). Для того, чтобы он дал мне….. (переписываем все под цифрой 3). И тогда я испытал бы….. (переписываем все под цифрой 4). Когда я ссорюсь с партнером, я реагирую следующим образом….. (переписываем все под цифрой 6), при этом, я чувствую….. (переписываем все под цифрой 5).

✅ Затем тщательно анализируем: насколько эта схема совпадает с тем, что у Вас есть сейчас? Насколько Вы ушли от неё, проработав эмоциональные пустоты? Думаем о своем неосознанном выборе партнера. Не того, что Вы хотите «от головы», а о том, который «прописан» в Вашем детском сценарии.

Делитесь в комментариях результатами 👇🏻

Группа набрана. Запись закрыта. Не пропустите, поделюсь видео со встречи. Уверена, будет душевно и глубоко.

Утреннее шоу «Будильник». Говорили о женщинах и женском. Полное интервью 👈🏻

Утро в Будильнике ⏰

Говорили о том: может ли быть счастлива женщина без мужчины? Сильная женщина — для каждого ли мужчины подойдёт? Как воспитание сказывается на будущее девочки?

Скоро выложу видео, не пропустите ❤️

Выполняйте упражнение там, где Вам никто не помешает. Выделите на его выполнение не менее 30 минут. Выполняйте упражнение письменно.

1️⃣ Перечислите и детально опишите все, в чем (и в ком) Вы «залипаете» чаще всего:
➡️ Негативные события, мысли (какие именно?)
➡️ Общение (продуктивное и непродуктивное)
➡️ Сериалы
➡️ Игры
➡️ Книги
➡️ Социальные сети
➡️ Аддикции (алкогольная/наркотическая и тд)
➡️ Любовные залипания на человеке/эмоциональная зависимость
➡️ Переедание
➡️ Другие «залипания».

1. Что Вы испытываете, когда уходите в подобные «запои»? Перечислите чувства и ощущения до «залипания», в процессе и после.

2. Что предшествует срывам и «залипаниям»: пропишите ощущения, какие события и чувства Вас могут толкать в это.

3. Что Вы пытаетесь заглушить этими «залипаниями»? Какие эмоциональные дыры пытаетесь закрыть?

4. Удовлетворяет ли Вас Ваша жизнь? Если нет, какие сферы (пропишите). Убегаете ли Вы от этого дискомфорта?

5. Какие пути Вы видите по выходу из этих «залипаний»? Пропишите минимум 5 в каждый пункт