Расписание классов на неделю 09.09-15.09 ☯️
Понедельник

✨ 19:00-20:30 - Телесная практика: Гвоздестояние с медитативным погружением (Ирина)
? 20:35-21:35 - Женская йога (Наталья)

Вторник

✨ 10:30-12:00 - Хатха-йога с поющими чашами (Светлана)
? 19:00-20:30 - Кундалини-йога (Анна)
✨ 20:35-21:35 - Вечер медитации в гамаках “Раскрытие внутренней богини” (Ирина)

Среда

?‍♀️ 9:30-10:30 - Хатха-йога утренняя (Светлана)
?‍♀️19:00-20:00 - Йога в гамаках (Ирина)
?‍♀️ 20:15-21:15 - Пилатес “Здоровая спина” (Алёна Солнечная)

Четверг

☀️ 8:00-9:00 - Хатха-йога утренняя (Светлана)
? 19:00-20:30 - Кундалини-йога (Анна)
?‍♀️ 20:35-21:50 - Хатха-йога + йога нидра (йогический сон) (Наталья)

Пятница

?‍♀️ 19:30-20:30 - Stretching (Лариса)
? 20:35-21:35 - Женская йога (Алёна Солнечная)

Суббота

☀️ 10:00-11:30 - Хатха-йога с пробуждением (Анастасия)
? 11:30-12:30 - Женская йога (Анастасия)
? 12:45-13:45 - Женская практика: Танец Мандала (Анастасия)
?️ 14:00-15:00 - Цигун (Михаил)
?‍♀️ 19:00-20:00 - Stretching в гамаках (Алёна)

Воскресенье

?‍♀️ 10:00-11:00 - Пилатес (Лариса)
?‍♀️ 18:00-19:00 - Аэройога с элементами акробатики в гамаке (Алёна)
? 19:00-20:30 - Женские круги: Раскрытие женственности + Ароматерапия (Екатерина)

Свободные окошки на массаж по согласованию в течение всей недели ??‍♀️

Для записи на практики и/или массаж напишите @yoga_monikl ?

Расписание классов на неделю 02.09-08.09 ?
Понедельник

☯️ 19:00-20:30 - Телесная практика: Гвоздестояние с медитативным погружением (Ирина)
? 20:35-21:35 - Женская йога (Алёна Солнечная)

Вторник

✨ 11:30-13:00 - Хатха-йога с поющими чашами (Светлана)
? 14:00-15:00 - Женская йога (Анастасия)
? 19:00-20:30 - Кундалини-йога (Анна)
✨ 20:35-21:35 - Вечер медитации в гамаках “Раскрытие внутренней богини” (Ирина)

Среда

?‍♀️19:00-20:00 - Йога в гамаках (Ирина)
?‍♀️ 20:15-21:15 - Пилатес “Здоровая спина” (Алёна Солнечная)

Четверг

☀️ 8:00-9:00 - Хатха-йога утренняя (Светлана)
? 19:00-20:30 - Кундалини-йога (Анна)
?‍♀️ 20:35-21:50 - Хатха-йога + йога нидра (йогический сон) (Наталья)

Пятница

?‍♀️ 19:30-20:30 - Stretching (Лариса)
? 20:35-21:35 - Женская йога (Наталья)

Суббота

☀️ 10:00-11:30 - Хатха-йога с пробуждением (Наталья)
?️ 13:00-14:00 - Цигун (Михаил)
?‍♀️ 19:00-20:00 - Stretching в гамаках (Алёна) - практика возобновляется ?

Воскресенье

?‍♀️ 10:00-11:00 - Пилатес (Лариса)
?‍♀️ 19:00-20:00 - Аэройога с элементами акробатики в гамаке (Алёна) - практика возобновляется ?

Свободные окошки на массаж по согласованию в течение всей недели ?‍♀️

Для записи на практики и/или массаж напишите @yoga_monikl ?

Расписание классов на неделю 26.08-01.09 *?По вашим пожеланиям теперь расписание в канале будет публиковаться на всю неделю вперед*, по воскресеньям ?‍♀️**

И в течение недели для Вас будем выкладывать новости студии Yoga Monikl, полезные информационные посты, подборки ?
Понедельник

☯️ 19:00-20:30 - Телесная практика: Гвоздестояние с медитативным погружением (Ирина)
? 20:35-21:35 - Женская йога (Наталья)

Вторник

✨ 10:30-12:00 - Хатха-йога с поющими чашами (Светлана)
? 19:00-20:30 - Кундалини-йога (Анна)
?‍♀️ 20:30-21:30 - Пилатес (Лариса)

Среда

☀️ 7:00-8:00 - Хатха-йога утренняя (Наталья)
?‍♀️19:00-20:00 - Йога в гамаках (Ирина)
✨ 20:15-21:15 - Вечер медитации в гамаках “Раскрытие внутренней богини” (Ирина)

Четверг

☀️ 8:00-9:00 - Хатха-йога утренняя (Светлана)
? 19:00-20:30 - Кундалини-йога (Анна)
?‍♀️ 20:35-21:50 - Хатха-йога (Наталья)

Пятница

?‍♀️ 19:30-20:30 - Stretching (Лариса)
? 20:35-21:35 - Женская йога (Алёна Солнечная)

Суббота

☀️ 10:00-11:30 - Хатха-йога с пробуждением (Алёна Солнечная)
?️ 13:00-14:00 - Цигун (Михаил)
?‍♀️ 19:00-20:00 - Йога в гамаках (Алёна)

Воскресенье

?‍♀️ 10:00-11:00 - Пилатес “Здоровая спина” (Алёна Солнечная)
? 17:00-18:30 - Телесная практика: Гвоздестояние на реализацию желания (Ирина)
☯️ 18:30-20:00 - Женские круги: Интуитивный танец + Ароматерапия (Екатерина)

Свободные окошки на массаж по согласованию в течение всей недели ??‍♀️

Для записи на практики и/или массаж напишите @yoga_monikl ?

Расписание классов на
воскресенье, завтра ?

?‍♀️ 10:00-11:00 - Пилатес
(Лариса)

Свободные окошки на массаж во вторник, среду, четверг ?‍♀️

Для записи на практики и/или сеанс массажа напишите @yoga_monikl ❤️

Расписание классов на
субботу, завтра ?
✨ 10:00-11:30 - Хатха-йога с пробуждением (Анастасия)

? 13:00-14:00 - Цигун (Михаил)

☯️ 19:00-20:30 - Гвоздестояние с медитативным погружением (Ирина)

Свободные окошки на массаж по согласованию ?‍♀️

Для записи на практики и/или сеанс массажа напишите @yoga_monikl ?

Расписание классов на
пятницу, завтра ❤️

?‍♀️ 19:30-20:30 - Stretching (Лариса)

Формат мягкой, при этом динамичной растяжки с эффектом глубокого массажа мышц.

Свободные окошки на массаж в субботу, воскресенье на этой неделе ?

Для записи на практики и/или сеанс массажа напишите @yoga_monikl ?

Расписание классов на
четверг, завтра ?

☀️ 8:00-9:00 - Хатха-йога с пробуждением (Светлана)

?️ 19:00-20:30 - Кундалини-йога (Анна)

?‍♀️ 20:35-21:50 - Хатха-йога (Наталья)

Свободные окошки на массаж в выходные ?

Для записи на практики и/или сеанс массажа напишите @yoga_monikl ?

Расписание классов на
среду, завтра ?️

☀️ 7:00-8:00 - Хатха-йога утренняя (Наталья)

?‍♀️19:00-20:00 - Йога в гамаках (Ирина)

? 20:15-21:15 - Медитация в гамаках “Раскрытие внутренней богини” (Ирина)

Свободные окошки на массаж по согласованию ?

Для записи на практики и/или сеанс массажа напишите @yoga_monikl ?

Расписание классов на
вторник, завтра ?‍♀️
☀️ 19:00-20:30 - Кундалини-йога (Анна)

?‍♀️ 20:30-21:30 - Пилатес (Лариса)

Свободные окошки на массаж: четверг, суббота, воскресенье ?

Для записи на практики и/или сеанс массажа напишите @yoga_monikl ?

Расписание классов на
понедельник, завтра ❤️

☯️ 19:00-20:30 - Телесная практика “Гвоздестояние с медитативным погружением” (Ирина)

?‍♀️ 20:35-21:35 - Женская йога (Наталья)

Свободные окошки на массаж по согласованию ❤️

Для записи на практики и/или массаж напишите @yoga_monikl ?