Всем привет!

В четверг в 20:00 проведу занятие в Zoom. Кто соскучился - велком?

Оплата по ссылке: https://www.tinkoff.ru/cf/2AXhZEgyxj8

Переводите любую сумму ?? пишете мне или в комментариях ?? я присылаю ссылку на Zoom.

Будем 40 минут делать крии для нервной системы.

До встречи!?

Негативный ум2️⃣*?***

Ключевая фраза для 2️⃣ тела - желание при­надлежать.

У человека всегда есть желание слиться, стремление принадлежать, и это определённо является частью человеческого существования и сознания. Мы всегда стремимся присоединиться к чему-либо, быть частью группы. Если такое объединение про­исходит внутри одного человека, то это будет объединение высшего и низшего "я", собственно, что и является сутью йоги как таковой.

Мы можем завести отношения, обрести партнёра, жениться, поступить в институт, слиться со своей работой и коллегами. Присоединиться к какой-либо группе и быть частью этой группы, носить при этом определённую одеж­ду. Всё это является в большой степени частью человеческого существования, это желание принадлежать, где двое всегда хотят стать одним.

Несмотря на то, что 2️⃣ тело называется негативный ум, в сбалансированном состоянии он не несет ничего плохого, даже наоборот, является необходимым. Он дает возможность выстраивать границы в общении с другими людьми и окружающим миром в целом. Как пишет Нирвер Сингх: «В действительности есть две категории людей с развитым защищающим умом - это адвокаты и подростки». Как юрист, выросший в семье юристов, авторитетно подтверждаю, что про первых это чистейшая правда?

При недостаточно развитом негативном уме мы можем попасть в опасность, в том числе слепо следуя стремлению слиться и принадлежать. Однако чрезмерный перекос в сторону защиты тоже может доставить проблем. В таком случае, человек боится сделать даже шаг, поскольку повсюду видит риски и опасности. Был какой-то голливудский фильм на эту тему, но я никак не могу вспомнить название?

Запись занятия?️

Мантры в медитациях:
Сат Кар Тар и Хам?️Хорошей практики??**

Всем чудного начала недели✌?

Запись занятия с медитацией для тела души и сердечного центра⬇️

Про ум, но в другом контексте?

Забавное видео про различие женского и мужского ума?

Позитивных вам выходных!?❄️

Ментальные тела - три ума?*
Тема особо интересная для меня как для человека, интересующегося семимильными темпами развития искусственного интеллекта, который, однако, пока еще бесспорно, во многом, отстает от человеческого ума?***

Йоги верят в то, что на макушке головы у человека нахо­дится тысячелепестковый лотос?, частично это эфирная субстанция, а частично - философское понятие. Для каждого лепестка каждую секунду возникает одна мысль. Таким об­разом, в минуту рождается тысяча мыслей, и это очень мощная вычислительная сила. Для своей ёмкости мы являемся очень изощрённым компьютером. Некоторые из этих мыслей находятся на уровне сознания; большинство же из них, восемьдесят или более процентов, остаются в подсозна­нии. Все эти мысли по нервным каналам проходят в различные части мозга.

Способ переработки этих мыслей зависит от нашего поведения, от того, как нас воспитывали в детстве, как нас воспитало общество, культура, плюс то, на чем мы концентрируемся и как в результате действуем, будучи взрослым человеком. Наши мысли проходят определённую переработку, независимо от того, заканчиваются они у нас в голове, или нахо­дят своё выражение в наших действиях.

Можно выделить три основные программы работы ума:

**1️⃣* защищающая - негативный ум

2️⃣ проецирующая - позитивный ум

3️⃣ медитативная - нейтральный ум***
В большинстве случаев, мы склоняемся к негативной или позитивной программе. Однако, именно путь преобладания нейтрального ума йоги считают наилучшим для успешной жизни. В этом случае мы взвешиваем все минусы, все плюсы и принимаем основанное на этом решение.

Невозможно поднять до уровня осознания в одно мгновение все эти тысячи мыслей, но чем больше мы осознаем шаблоны своего мышления, тем больше свободы выбора мы получаем. Если же мы застреваем только в негативном или только в позитивном мышлении, тогда у нас часто возникают сложности.

Мы живём в мире двойственности☯️, так что вполне естественно иметь негативный и позитивный способы мышления. Если про­цесс переработки проходит правильно, то сначала мы просчитываем риски и опасности, то есть защищаем себя. Затем, во вторую очередь, мы просчитываем позитивное. После мы можем переходить в­ нейтральное состояние, где мы балансируем позитивное и негативное. В этом случае мы предпринимаем то действие, которое будет наилучшим для нас в настоящий момент, а также и в будущем. Это и есть осознанное восприятие и действие.

Ну что будем потихоньку отходить от праздников и продолжать тему 10 тел сознания ??

Предлагаю встретиться в понедельник в 19.00 и сделать медитацию для 1️⃣ тела (тела души).

На этой неделе начну рассказывать про ментальные тела - наш великий и ~~ужасный~~ могучий ум?

А пока что немного актуального и несерьезного контента??

Всех поздравляю с одним из самых светлых христианских праздников: С Рождеством!??

В этот праздник снова осознаю значимость женщины, которая часто складывается из обычных вещей, например, рождения ребенка или создания уютного пространства для своей семьи?‍?‍?‍?