قد مر عليكم مصطلح يُسمى عفن الدماغ ؟ " Brain Rot”

بشكل مختصر :
عفن الدماغ هو مصطلح يشير إلى التأثير السلبي الذي يحدث عندما يُستهلك الفرد بشكل مفرط محتوى غير محفّز فكريًا أو تافه عبر الإنترنت. يعود أول استخدام لهذا المصطلح إلى عام 1854 في كتاب “والدن” للكاتب هنري ديفيد ثورو، حيث كان يُستخدم للإشارة إلى تبسيط الأفكار المعقّدة.

ومع تطور وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح المصطلح يعبّر عن التأثيرات النفسية الناتجة عن استهلاك المحتوى الرقمي المفرط الذي يفتقر إلى العمق أو الجدية. ويُعتبر هذا الأمر مؤشّرًا على تراجع القدرة العقلية والفكرية، خاصة بين الأجيال الشابة

في السنوات الأخيرة، زاد استخدام المصطلح بشكل ملحوظ، حيث ارتفعت نسبة استخدامه بنسبة 230% بين عامي 2023 و2024. ويعكس هذا القلق المتزايد حول تأثير الحياة الرقمية على الصحة النفسية والقدرات الفكرية للأفراد.

اختيار “تعفن الدماغ” ككلمة عام من قبل أكسفورد يعكس الوعي المتزايد بتأثير التكنولوجيا على حياتنا الفكرية والنفسية، ويحث الأفراد على التفكير في كيفية استهلاكهم للمحتوى الرقمي وتأثير ذلك على حياتهم العقلية.

شهر شعبان هو الشهر الثامن في التقويم الهجري، وله مكانة خاصة في قلوب المسلمين. يُعتبر من الأشهر المباركة التي تسبق شهر رمضان، ويُعرف بأنه شهر التحضير والاستعداد للعبادة
كما أن شهر شعبان يُعتبر فترة فاصلة بين الشتاء والصيف، ويجلب معه بركات ونعماً، وهذا ينعكس على نفوس المسلمين. فهو فرصة لهم لتجديد العهد مع الله والتخلص من الذنوب .

*✍️/لَــــــيـن*.

{حقيقة خداع الانسان لنفسة}

خداع النفس هو ظاهرة نفسية معقدة يتعامل فيها الإنسان مع الواقع بطريقة تحريفية لتجنب مواجهة الحقائق المؤلمة أو غير المريحة. يتضمن هذا السلوك إقناع الذات بمعتقدات أو أفكار غير صحيحة، غالبًا دون وعي كامل بذلك. فيما يلي تحليل لحقيقة خداع الإنسان لنفسه:

1. تعريف خداع النفس
   خداع النفس هو عملية يقوم فيها الفرد بإقناع نفسه بمعتقدات أو أفكار تتعارض مع الأدلة الواقعية، وذلك لحماية نفسه من القلق أو الألم النفسي. يمكن أن يتضمن إنكار الحقائق، تبرير السلوكيات الخاطئة، أو تشويه الإدراك لتتناسب مع الرغبات الشخصية.

2. آليات خداع النفس
   - الإنكار: رفض الاعتراف بحقيقة مؤلمة، مثل إنكار المدمن لمشكلة الإدمان.
   - التبرير: تقديم أسباب تبدو منطقية لتبرير سلوكيات أو أفعال خاطئة، مثل تبرير الفشل في الامتحان بأن الأسئلة كانت صعبة.
   - الإسقاط: إلصاق الأفكار أو المشاعر غير المقبولة بالآخرين، مثل إسقاط الغضب على شخص آخر بدلاً من الاعتراف به.
   - التحيز التأكيدي: البحث عن معلومات تدعم المعتقدات الحالية وتجاهل الأدلة التي تعارضها.

3. أسباب خداع النفس
   - حماية الذات: يحمي خداع النفس الفرد من المواجهة المباشرة مع الحقائق المؤلمة التي قد تؤثر على تقديره لذاته.
   - تجنب القلق: يساعد في تقليل التوتر الناتج عن الصراعات الداخلية أو المواقف الصعبة.
   - الحفاظ على الصورة الذاتية: يسمح للفرد بالحفاظ على صورة إيجابية عن نفسه، حتى لو كانت غير واقعية.

4. خداع النفس في السياق الاجتماعي
   خداع النفس ليس ظاهرة فردية فقط، بل يمكن أن يحدث على مستوى الجماعات. على سبيل المثال، قد تبرر مجموعة من الأشخاص سلوكيات غير أخلاقية بدعوى الحفاظ على مصلحة الجماعة، مما يؤدي إلى تعزيز خداع الذات الجماعي.

5. الخداع الذاتي والأخلاق
   يطرح خداع النفس تساؤلات أخلاقية حول مسؤولية الفرد عن أفعاله. هل يمكن اعتبار الشخص الذي يخدع نفسه مسؤولاً عن سلوكياته؟ هذا السؤال يثير جدلاً فلسفياً حول طبيعة الإرادة الحرة والمسؤولية الأخلاقية.

ظــل

إننا جميعًا بحاجة إلى كلمة حلوة، إلى نظرة مُطمئنة، إلى مساعدة غير متوقعة تزيل عنا عناء الحياة. فالقلوب لا تُشفى بالكلام الجارح، ولا تُداوى بالعزلة، بل بالكلمات اللطيفة، والابتسامات الصادقة، واللمسات الإنسانية التي تُحيي الأمل في داخلنا.

فلا تبخل بكلمة طيبة، ولا تظن أن جبر الخاطر هو أمر بسيط، بل هو فعل عظيم يمكن أن يغير حياة إنسان بالكامل. جبر الخاطر هو أن تنقلب الأحوال بأقل من كلمة، وهو أن تمنح شخصًا ما الأمل بأن الحياة لا زالت جميلة. تذكر دائمًا أن ما تفعله في لحظة قد يكون له أثر طويل الأمد في قلب الآخر.

فلنكن جميعًا جبرًا للخواطر، ونعمل على أن نكون سببًا في إشراقة قلوب من حولنا.

✍/⏤‌‌‌‌ ضـيـ꯭ــاء꯭⏤‌‌‌‌  ۦ٭

هناك الكثير من السلوكيات الاجتماعية التي بدأت تنفقد في المجتمع وبين العلاقات الإنسانية، وأحد أهم هذه السلوكيات هو الاحترام.

يساهم الاحترام في بناء مجتمعات متماسكة تعيش على مبدأ التفاهم والتعايش السلمي بين الأفراد بغض النظر عن الاختلاف في الآراء أو الثقافة أو الحالة الاجتماعية.

فاحترام الرأي الآخر واحترام الخصوصية والوقت يؤدي إلى تعزيز الثقة المتبادلة بين الناس، وتقليل النزاعات، وبناء بيئة إيجابية سواء في المنزل أو العمل أو على وسائل التواصل الاجتماعي.

كيف نعزز الاحترام؟

أولًا: يجب أن نبدأ بأنفسنا ونكون قدوة لكي نلهم من حولنا.

ثانيًا: نشكر الآخرين على مجهوداتهم مهما كانت بسيطة، ونقدر أعمالهم، فما كان بسيطًا من وجهة نظرنا قد يكون شاقًا لهم.

ثالثًا: أن نتقبل الاختلاف ونفهم أن لكل شخص منا قناعاته وآراؤه الخاصة.

رابعًا: تجنب الإهانة والسخرية حتى لو كان بدافع المزاح، فما لا تقبله على نفسك لا تقبله لغيرك.

في الختام: الاحترام ليس مجرد سلوك عابر، بل هو جسر التواصل القوي بين البشر. فعندما نحترم الآخرين فإننا بالدرجة الأولى نحترم أنفسنا، ومن ثم نظهر للآخر أن قيمته محفوظة، وبذلك نساهم في الارتقاء بالمجتمع، وتحقيق السلام الاجتماعي، ونبرز جمالية الإسلام والأخلاق التي أوصانا الله ورسوله ﷺ بها.

كل الاحترام والتقدير لكم.

في بداية عامنا الجديد ينبغي أن ننتبه إلى مسألة مهمّة ألا وهي تعليق آمالنا بالعام الجديد وتنصيب أحلامنا عليه وأنه المتحكّم في ذلك وفي أمورنا كلِّها ..

والتّصرف الصحيح هو إحسان الظنُّ بالله تعالى في بداية هذا العام وفي أيامه، والإكثار من الدعاء والأخذ بالأسباب ..
لا أن نعلق آمالنا بأيام هذا العام، ولا أن نفكّر أن هذا العام هو الذي يحقق لنا ما نروم ونصبو إليه

ومن الجميل أن نضع خطة جديدة لهذا العام، ونستفيد من خبراتنا في عامنا الماضي، لا أن نتطيّر ونتشاءم به فلن يفيدنا ذلك في شيء.
"وما أصابك من حسنة فمن الله وما أصابك من سيئة فمن نفسك"

وسامحوني لو أخطأت في حق أحدكم، وليشهد الله أني سامحت كل من أساء إليَّ.

كتبته/اللـؤلـؤة المكنونـة??
2025/1/1 م.

بسم الله الرحمن الرحيم

عندما تشعر بشيء عالق في الحلق، وأستطيع وصف مساره بدقة متناهية:

هذا الشيء يعيش ويتعلق في الحلق.

عندما يتم أخذ شيء يزعجه، يتسلق خلف الأنف، ويمكنه التنقل إلى الأذن اليمنى واليسرى، مما يسبب حكة شديدة.

ثم، عندما يتضرر أكثر، يختبئ بين الأذن والفك، مما يؤدي إلى ألم في الفك.

نصيحة مهمة؟
لقد جربتها شخصياً وحققت نتائج قوية جداً:

حاول تدليك الحلق، الأذنين، والفكين باستخدام جهاز تدليك كهربائي.

بدأت بهذه الطريقة، ونتائجها أكدت لي أمرين:

1. هناك شيء يشبه عناقيد العنب عالق في حلقي باتجاه اللوزتين.

2. التدليك القوي باستخدام الجهاز الكهربائي يجعل هذه العناقيد تسقط، وأشعر بها تسقط وأبتلعها، كما لو أنها كانت خلف الحلق، لكنها تصل إلى المريء بعد فترة.

تنظيف الحلق لا يقل أهمية عن تنظيف الجسم والأمعاء.

التهاب الطحال قد يسبب صعوبة في البلع من جهة الحلق،
أما احتباس البلع من أسفل الحلق فيكون بسبب المريء (خبرة شخصية).

إذا كان هناك شعور بوخز كالدبابيس أثناء البلع، ويحدث بعدها ألم شديد (زورة)، ثم تتحرك هذه الدبابيس نزولاً مسببة ألماً شديداً عند دخولها المعدة، فقد تكون هذه طفيليات (خبرة شخصية)، والله أعلم.

نسأل الله رب العالمين أن يهديكم وإيانا إلى سبيل الرشاد.

د. ص نبراس اليوسفي ✍️

بسم الله الرحمن الرحيم

جسم الإنسان يحتوي على حجرات تختبئ فيها الطفيليات بعيدًا عن المناظير والأشعة.

لكن إن كانت تحت الجلد، فالمفترض أن تظهر، خصوصًا تحت جدار المعدة.

أرى أن تنظيف المريء قد يزيل المشكلة، والله وحده أعلى وأعلم.

إن لم يفدك زيت النعناع الفلفلي، فهو لن يضرك، وسيفتح أكياسًا غليظة في المريء ويطهر المسار الهضمي.

نسأل الله رب العالمين أن يهدينا وإياكم سبيل الرشاد.

د. ص. نبراس اليوسفي ✍️

السيطرة على الطفيليات تأتي في أربع مراحل مهمة، وهي: ?

1- قتل صغارها بشكل دوري ومستمر.
2- تعطيل تكاثر الطفيليات البالغة حتى يهدينا الله إلى كيفية القضاء عليها.
3- ضرب الجهاز العصبي للطفيلي مما يتسبب في شلله.
4- ضرب جهازه الهضمي وإتلافه.

الاستمرار في مكافحتها بشكل دوري طوال الحياة. والله ربي أعلى وأعلم.

لن يتمكن الجسد من تنظيف الكبد من سمومه إلا بعد السيطرة على الطفيليات الموجودة فيه،
إذ إن الكبد هو سر قوة وصحة الجسد.

الطفيليات تعيش في 100% من أعضاء جسم الإنسان:
في البطن، المخ، التجاويف، الكبد، الأوردة، العضلات، وحتى الجلد.

لذا، أعاننا الله وإياكم عليها.
أسأل الله أن يصل إلى الناس ما أقصده بخيره فقط،
وأدعوه أن يعيذهم من أي شر قد يكون في كلامي، وأشهدك أني لا أعلمه ولا أقصده.

د. ص. نبراس اليوسفي ✍️

بسم الله الرحمن الرحيم

الطفيليات، والله أعلم، هي سبب 99% من الأمراض، وهذا يقيني بعد ما رأيت هذا وفهمته بنور من الله رب العالمين.

? سؤال هام:
ما هي أعراض الطفيليات رقم (1)؟?
أول الأعراض: انتفاخ البطن وخلل في بنية الجسم العامة.

أي شخص يخبرك بأن شيئاً ما يعالج كل الطفيليات، يجب أن تتفكر في 4 أمور رئيسية عن هذا الشخص:?

1- ما هي الأمراض التي اختفت منه؟
2- هل هذا الشخص ينام مبكراً ويستيقظ مبكراً؟
3- كيف هي بنية جسده؟ هل هي متوازنة وسوية؟
4- كيف هو وعيه ونشاطه؟

بعد ذلك، بإذن الله، يمكنك أن تتبعه أو تتجنبه.

ونسأل الله رب العالمين أن يهدينا لأقرب من هذا رشداً.

وفي النهاية:
اترك الجميع وما يقولونه، بما فيهم أنا، وركز على ما يلي بأي طريقة تراها مناسبة:?

1- نظّف بطنك.
2- استرجع نشاطك ووعيك وإدراكك.
3- طهر جسمك من الطفيليات.

ضبط الجرعة أهم من العلاج، وفي النهاية يمكنك تحقيق أهدافك بأي طريقة مناسبة لك.

د. ص نبراس اليوسفي ✍️