Хайрли кеч хаммага мен хам 82 кг билан бошлагандим 77 кг булибман, хали айтганиздай уртада бузиб куйган вактларим хам булди, машкларниям бажаролмадим, агар бажарганимда Икки баробар вазн ташлар эканман. Рахмат Бонухон, Ферузахон сизларга

Rahmat Feruza opa va Bonu opa🥰🥰

Assalomu aleykum yaxshimisizlar, men 60kgram edim 56kgram boʻlibman Mehribon Allohimga alhamdulillah 🥰🥳.

20 кунда 5 кило ташабман худога шукир сиз туфайли Бонухон оллох рози булсин топганларизи баракатини берсин ишларизга ривож яна бир бор рахмат бугун жудаям хурсан булдим утган сафар кайфиятим тушиб кетувди вес куштлганига

Bonuxon yaxshi misiz man marafonda qatnashdim marafon juda qiziq ekan man juda chiroyli figura egasi boʻldim atrofimdagi insonga menga xavas qilishsin va sizni marafonigizga qushib qoʻyishni iltimos qilishdi 3ta odam sizga tulovxam qilib boʻlishdi man sizga katta raxmat aytmoqchiman bolalaringiz baxtiga sogʻ omon boʻling ☺️☺️☺️

Салом Бонухон Ферузахон мен хам факат уйда отириб весим ошиб кетган Энди эса анча енгил тортим озимни 2ойда 12кг ташаббан 3инчи ойга хам катнашаман Сизларга катта рахмат берган йордамларингиз учун Эрим хам хурсанд рахмат айтаябди сог болинглар болларингни рохатини коринглар уирингиз узоооооок болсин

Ассалому алайкум Бонухон Феруза Мен Бу Марофода Катнашганимдан хурсанман мен уйдан Хеч кайрга чиколмайман Сизлар туфайли 93 кило эдим Хозир 80 киломан Инша Аллох 60 гача Харакат киламан Аввалан бор Аллохга Шукур Сизларни Менга учратганига Рахмат Борларинг Шукур

Assalomu aleykum Bonuxon Feruzaxon sizlarga ming marotaba tashakkur avvalo sizlarni manga uchratgan ollohimga hamdlar boʻlsin sizlar tufayli sogʻlom ozishni nafsni boshqarishni oʻrgandin borlaringa shukur ilohim farzandlaringni baxtu kamolini koʻringlar ayollarga matevatsiya berishdan oʻz bilimlaringni oʻrgatishdan hech ham charchamanglar hudo xohlasa idealimga yetgunimcha yana guruhlaringa qoʻshilib qatnashmoqchiman 🥰sizlarga yana bir bor rahmat kottakon 😘

Ассалому алайкум Бонухон Ферузахон сизларга катта рахмат сизларни учратганимга оллохимга хамдлар булсин фарзандларинг рохатини курилар авало оллох кейин сизлар туфайли шунака вес ташладим яна орада бузиб куйган кунларим хам булди биринчи курган одам мени куриб хайрон коляпти бунака даражага етганимга койил колишяпти канака килдинг ошкозон операция килдирдингми деб сурашяпти барчаси учун сизларга ташаккурларим хеч качон чарманглар хамма аёларимизни идеал коматга эриштиришда куч кувват берсин рахмооолот

Uzur man do posle rasmni tashlolmadim tashlaganimda ishoning lar sizlardan xayratlanar edingiz belim 99smdan 70smga qornim105smdan82smgatushdi