Эти продукты подорвали доверие!

На первый взгляд они кажутся полезными, но на деле хотят вонзить нож в спину ?

Перешлите список другу ЗОЖнику. Он будет в шоке! ?

? Фруктовые соки: многие считают их здоровыми, но они содержат катастрофически много сахара (5 чайных ложек на 100 мл). А ещё соки лишены волокон, это способствует повышению уровня сахара в крови.

? Гранола: этот завтрак содержит большое количество масла и сахара, он калорийный и не такой полезный, как кажется.

? Сухофрукты: богаты питательными веществами, но также в них много сахаров.

?Спортивные напитки: в их составе замечен кофеин, сахар и
большое количество калорий, что не всегда подходит для регулярного употребления.

? Яблоки: противопоказаны в большом количестве, так как агрессивно влияют на зубную эмаль.
В сыром виде яблоки нежелательно есть людям с язвенной болезнью, содержащаяся в них кислота раздражает слизистую.

? Обезжиренные продукты
Несут опасность для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведь в пальмовом и иных маслах (заменителях жира) содержатся вредные насыщенные жирные кислоты.

Что из продуктов-предателей вы употребляете регулярно?

Возьмём вариант обеда от спортивного Нутрициолога Павла Новикова и самый популярный обед россиян.

Что полезнее? Показали на картинках.