Тут пишу про разные мотивации для достижения благополучия в деньгах, карьере, бизнесе, хобби, друзьях, любви, семьи.

https://vk.com/livenskayasvetlana

Vk

Svetlana Livenskaya | VK

Svetlana Livenskaya, Moscow, Russia. Graduated from ГУУ in 0. Sign in or sign up to contact Svetlana Livenskaya or find more of your friends.

Песню ставьте любую.

Тренирую тишину в мозгах на дыхании с задержками. У кого под эту песню НЕ получается не проговаривать про себя слова, ставьте лайк)) то если ты повторяешь эти слова из песни, то ставь лайк.

Предварительные практики до этой стадии: дыхание бамбука и 142.

Дыхание бамбука: вдох / выдох естественный/ когда хочется вдохнуть, то надо выдохнуть/ ещё раз хочется вдох, а надо выдох / ещё раз хочется вдох, а надо выдох.
Итого 3-4 выдоха вместо вдоха.

142: вдох на 10/задержка 40/выдох 20.

Ещё есть практика 21 день делать квадрат с задержками: вдох естественный (считай сколько счётов. Например 6. Значит дальше задержка на 6 счетов, выдох 6, задержка 6.
Этот квадрат надо делать 15 мин по таймеру каждый день, 21 день. Если сбились, посмотрели на часы, запели песню, подумали не о дыхании, то заново отсчёт ДЕНЬ 1.
ЭТА ПРАКТИКА УЖЕ ПОСЛЕ бамбука и после 142, а то 21 день делать квадрат будете год))

Таким образом расслабляется мозг, уходят навязчивые мысли. После этого попробуй сделать то, что планировал по познаванию нового или может сайт свой делаешь? Вот после успокоения эмоций в голове, ты сможешь использовать свой мозг как нужно тебе, а не потакать привычкам мечтательности и эмоционального раздражения или любовного кайфа (женщины в этом обычно зависают)...))

Или посмотрите методику "дыхание по Бутейко".

#мотиватор #йога #какуспокоитьнервы #какуспокоитьмозг #коучерсчастья #медитации

♈ ОВЕН| Карьера - на максимум
#профориентолог #каквыбратьпрофессию #карьера #овны #овен #наставник #коучер #гороскоповен

Самые сильные ментально это Овны! Им светит апрельское солнце и они сами создают свою жизнь и полноправно её развивают и защищают. Так что если нужен пример уверенности, то ищите в Овнах, они заряжают праведными делами и позитивными мыслями.

К комментариям про сдачу домашки за два дня))
студенты, кто себя узнал?

КОУЧЕР| Карьера - на максимум
#профориентолог #каквыбратьпрофессию #кембыть #какую профессиювыбрать
История с профконсультации девочки 14 лет. Удивительная усидчивость - сделала все тесты, даже не пикнула. Но всё буквально всё наврала. На все уточняющие вопросы отвечала четко и каждый раз разное....... И в конце завила, что она бы всё же после того как станет доктором... занялась бы чем-то другим. Насколько я не знаю кто и что ей диктуют, что тесты показывают, что она маркетолог или фотограф-журналист она всё же каждый раз выбирала доктора. В общем детей до 30 лет видимо только с родителями можно тестировать и главный испытуемый - это родитель!))))

Доброе утро, добрые люди. Отдаю канал супер контещику. Оставляем гороскопы три раза в неделю и юмор. Всё же большие аудитории не моя тема. И эта особенность среди прочих есть в моей натальной карте. В принципе человек может всё, но наилучшее развитие получается в содружестве с планетами.... Всем всего наилучшего.

Всем желаю любви без привязанности и без неприязни к соперникам. Живите в мягкой неге любви, релакса и никто от вас не уйдет.... Некуда)))) от такого чувства наслаждения не уходят ..... Всё, что вы чувствуете, чувствуют и другие .... Проверьте, если человек смотрит вам в глаза, не важно кто.... Меняйте свои состояния и смотрите на его реакцию. Ощущения передаются через взгляд ... Поговорите с боксером хоть три слова ..... Как вам? Там силища и покой и хорошо....

ЛЮБОВЬ | Гороскоп - на максимум
#любовныйгороскоп
Пусть разбитых сердец будет меньше....
Все знаки=люди будут добиваться своего!!! Никто за большую любовь не сдастся, потому что это чувство даёт максимум сил и человеку это нравится. Огненные будут в открытую в меру воспитания и социализации громко заявлять свои права и они на самом деле самые безобидные.... Воздух будет много говорить с любимым человеком и окружать его жизнь красотой, а соперника игнорить и всячески принижать. Вода уйдет в себя в страхе, что всплывать и не стоило, и оказывается мир несправедлив. Водным нужна помощь при выходе из этих мучений, ну или они переварят сами все обиды и с новыми силами всплывут через какое-то время. Водным сложнее, потому что у них любовь мистически иллюзорная и настолько нежная, что реализм наступает на их мир очень грубо... Водным больше всех нужны театралки и командные игры, чтобы понимать как устроена реальность и противостоять, ведь с их интуицией можно горы свернуть, если научить. Земляные - будут следить и страдать и собрав информацию спокойно вернут всё как было, потому что раз они в отношениях, то всё продумано и просчитано заранее и они просто найдут новую точку опоры и перевернут ситуацию как им нужно.