Более 2 млн россиян написали «Диктант здоровья»

Масштабная просветительская акция проекта «Санпросвет» прошла по всей России и вызвала рекордный отклик. Диктант включал 39 вопросов от ведущих научных экспертов Роспотребнадзора.

?Всего «Диктант здоровья» написали более 2 млн человек из 89 регионов России. В топ-10 самых активных городов вошли:
— Москва;
— Санкт-Петербург;
— Самара;
— Тверь;
— Ростов-на-Дону;
— Уфа;
— Нижний Новгород;
— Новосибирск;
— Нальчик;
— Астрахань.

По 21 сентября включительно проверить свои знания в формате онлайн могли все желающие старше 13 лет, пройдя тестирование в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора санщит.рус.

Россияне показали отличные результаты, однако некоторые вопросы все же вызвали затруднения. Итак, в топ-5 самых сложных вопросов вошли:
➡️ Как чаще всего заражаются ботулизмом? (через зараженные продукты);
➡️ Можно ли хранить на одной полке готовую пищу и сырое мясо, рыбу? (нет, нельзя);
➡️ Нужно ли принимать пищу в одно и то же время? (да, это помогает улучшить пищеварение и не переедать);
➡️ От какой болезни была создана первая в мире вакцина? (от натуральной оспы);
➡️ Что такое реакция Манту? (тест на присутствие туберкулезной инфекции в организме).
Среди заданий «со звездочкой» самым трудным оказалось – определить вес микробиома человека, с этим справились лишь 49,7%.

?По итогам «Диктанта здоровья» очные участники получили памятные грамоты, а проверявшие собственную санитарную грамотность и знание принципов ЗОЖ в онлайн-версии – электронные сертификаты.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

?Инжир - фрукт или ягода? Каждый раз, глядя на инжир, многие гадают, к какой категории его отнести.
Вы удивитесь, если мы скажем, что он не относится ни к тем, ни к другим? Официально инжир является соплодием.

Чем полезен инжир?
➡️ витамином К, активно участвующим в свертывании крови;
➡️тиамином, помогающим нормализовать работу нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
➡️калием и магнием, обеспечивающими кислотно-щелочное равновесие в организме;
➡️медью, без которой невозможна выработка коллагена.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам приобрести полезный, сочный, спелый продукт:
1⃣Цвет не гарант спелости. Инжир в зависимости от сорта может быть как темно-фиолетовым, так и зеленовато-красным.

2⃣Если любите послаще, то выбирайте плоды небольшого размера.

3⃣Запах – главный фактор покупки. Если плод пахнет вином, то, значит, он уже перезрел и не годится в пищу.

4⃣Плотность плода должна быть не мягкой и не твердой. Что-то среднее – идеальный вариант.

Любите инжир – ставьте❤️**

@rospotrebnadzor_spb

#ЗдоровоеПитаниеРФ
#РоспотребнадзорПетербург

?Мы решили напомнить вам,
чем опасно самолечение?*?*?**

Соседке сверху помогает йодная сетка, а подруга сказала, что самый эффективный антибиотик, который работает при всех вирусах и простудах — это…

❌НЕТ! Так дело не пойдет

❌Соседка не может назначить лечение, а антибиотик по совету подруги может сыграть злую шутку.
*‼️САМОЛЕЧЕНИЕ ОПАСНО*‼️
Разбираемся почему⤵️

?Самолечение может приглушить симптомы, а причину заболевания не убрать — нужно другое лечение!
?Время может быть упущено — это риск развития осложнений. Любое заболевание проще контролировать, если лечение начать сразу.
?Возможно развитие зависимости от препарата. Например — сосудосуживающие или снотворные!
?Лекарства могут взаимодействовать между собой, усиливая или ослабляя действие друг друга. А некоторые лекарства и вовсе несовместимы. Снова разберется только врач!
?У лекарств есть противопоказания и побочные эффекты. Врач заранее может это учесть и скорректировать назначения.
?Самостоятельно можно ошибиться с подбором дозировки, возможна передозировка или отсутствие эффекта от лечения.
?Антибиотик при вирусах не работает, да и подбирается с учетом возбудителя инфекции. Один действует на одни бактерии, другой – на другие. Разберется только врач!
?Самостоятельное использование антибиотиков — риск развития устойчивости возбудителя, препарат будет неэффективен!

❗Прежде чем принимать какие-либо лекарства?, необходимо обратиться к врачу?‍⚕️*?!*

?Раннее обращение за медицинской помощью, вовремя поставленный диагноз и своевременно назначенное лечение влияют на прогноз заболевания.

Неправильное лечение увеличивает риск развития осложнений и смерти.

@rospotrebnadzor_spb

#Санпросвет
#ВсемСанПросвет
#РоспотребнадзорПетербург

?Уверены, что вы заждались последнее задание конкурса-челленджа «Слагаемые здоровья». Ранее мы с вами публиковали любимые и полезные завтраки, обеды и перекусы. Настала пора этапа под названием «Мой идеальный ужин».

❓Что вам нужно сделать? Разумеется, не надо «отдавать ужин врагу»))

1️⃣Сфотографируйте вкусный, полезный и любимый вариант ужина.
2️⃣Опубликуйте фото в своем аккаунте ВКонтакте или Одноклассники.
3️⃣Поставьте к фото подпись в виде хештега #слагаемыездоровья.
4️⃣Напишите под этим постом «ужин готов».

?И не забудьте проверить, все ли задания вы выполнили, чтобы иметь возможность участвовать в розыгрыше главного приза – Яндекс станции мини с часами.

Дублируем ссылки:
Задание №1 https://vk.cc/cAlX76
Задание №2 https://vk.cc/cAlX8Y
Задание №3 https://vk.cc/cAlXal
Задание №4 https://vk.cc/cAq8xE

#Роспотребнадзор 
#ЗдоровоеПитаниеРФ 
#нацпроектдемография 
#анонациональныеприоритеты
#слагаемыездоровья 
#тыточтотыешь

?У всех нас есть любимые блюда. И у каждого члена семьи они свои. Предлагаем вам показать своих «любимчиков» и немного рассказать о них в рамках конкурса-челленджа «Слагаемые здоровья».

Итак, третье задание «Самые-самые любимые блюда на обед: дома и вне дома». Обратите внимание, что вы можете сделать фотографии не только еды, приготовленной самостоятельно, но и заказанной в кафе или ресторане.

Еще раз кратко, что нужно сделать:

1. Сделать фото любимого обеда/ланча.
2. Выложить ее на своей странице в социальной сети ВК и ОК.
3. Поставить хештег #слагаемыездоровья.
4. Написать под этим постом слово «готово».

Ссылка https://vk.com/wall-185324489_18387

Удачи!

#Роспотребнадзор
#РоспотребнадзорПетербург #ЗдоровоеПитаниеРФ
#слагаемыездоровья #тыточтоешь