✨Йога-Нидра
🧘🏼‍♀️Для здорового сна, внутреннего спокойствия и физической поддержки.

Это практика расслабления и глубокой релаксации, для освоения которой не нужны специальные навыки и подготовка.

🤍Йога-Нидра - это эффективный и безопасный инструмент избавления от усталости, стресса и тревоги, помогающий телу полноценно отдохнуть.

За один час Йога-Нидры ваш организм отдыхает как за 4 часа полноценного сна.

Эта практика подходит для:

✔️тех, кто занят физически тяжелым трудом или работает в эмоционально напряженной обстановке;
✔️тех, кто в данный момент испытывает повышенные нагрузки, интенсивное обучение, для вахтовых работников;
✔️тех, кто переживает утрату, сильный стресс, депрессивные состояния, пребывает в кризисе или испытывает социальные сложности;
✔️тех, кто хочет научиться быстро восстанавливать жизненные силы.

Главная причина, по которой начать практику Йога-Нидры легко заключается в том, что практика Йога-Нидры не требует от вас предварительной подготовки или какого-либо инвентаря, и уже после первого занятия можно закреплять эту практику дома.

✨Ощутимые эффекты от практики Йога-Нидры это:
• Нормализация и улучшение качества сна;
• Снятие психологических блоков и телесных зажимов;
• Улучшение обучаемости и ясность в интеллектуальной работе;
• Развитие воображения и творческих способностей;
• Улучшение памяти и когнитивных функций;
• Уменьшение уровня стресса и невротических состояний;
• Улучшение самочувствия и укрепление телесного здоровья.

💌Связаться с нами вы всегда можете через наше приложение Yoga Sapiens или по телефону: +7 (916) 058-72-74

📍Отрадное, Кленовая, 6

Всем доброе утро 🙏 Приглашаем завтра на занятия 🧘🏼‍♀️

📲 Записаться можно через приложение YOGA SAPIENS по телефону/WhatsApp +7(916)058-72-74

Ждем Вас в нашей студии!
Отрадное, Кленовая, 6 🍁

Наш Инстаграм: Yogasapiens.mvl

Всем добрый день! ✨ Приглашаем завтра на занятия 🧘🏼‍♀️

📲 Записаться можно через приложение YOGA SAPIENS по телефону/WhatsApp +7(916)058-72-74

Ждем Вас в нашей студии!
Отрадное, Кленовая, 6 🍁

Наш Инстаграм: Yogasapiens.mvl

Дорогие друзья,

С наступающим Новым годом! 🎄
Мы рады сообщить вам о специальной акции на безлимитные абонементы, которые помогут вам начать новый год с гармонией и энергией!

✨ Безлимитный абонемент в рамках новогодней акции:
- На 3 месяца — 32 000₽
- На 6 месяцев — 57 600₽

В абонемент входят все регулярные групповые занятия нашей студии, где вы сможете освежить тело и ум, а также погрузиться в мир йоги и самопознания! 🧘‍♂️💖

🔥 Количество абонементов ограничено:
- Всего 7 абонементов на 3 месяца
- 3 абонемента на 6 месяцев

❗️Не упустите возможность! Доступ к таким абонементам мы открываем только 1 раз в год, это уникальное праздничное предложение, которое до этого было год назад!

📌Акция действует с 17 по 30 декабря включительно.

👉 Обратите внимание, абонемент необходимо активировать в течение 30 дней со дня покупки.

Записывайтесь прямо сейчас и начните свой путь к гармонии и здоровью в новом году!

Для получения более подробной информации и записи на абонементы обращайтесь к администраторам студии.

С любовью,
ваша студия йоги Yoga Sapiens! 🤍

💌Связаться с нами вы всегда можете через наше приложение Yoga Sapiens или по телефону: +7 (916) 058-72-74

📍Отрадное, Кленовая, 6

Всем добрый день! ✨ Приглашаем завтра на занятия 🧘🏼‍♀️

📲 Записаться можно через приложение YOGA SAPIENS по телефону/WhatsApp +7(916)058-72-74

Ждем Вас в нашей студии!
Отрадное, Кленовая, 6 🍁

Наш Инстаграм: Yogasapiens.mvl

Всем добрый день! ✨ Приглашаем завтра на занятия 🧘🏼‍♀️

📲 Записаться можно через приложение YOGA SAPIENS по телефону/WhatsApp +7(916)058-72-74

Ждем Вас в нашей студии!
Отрадное, Кленовая, 6 🍁

Наш Инстаграм: Yogasapiens.mvl

Всем добрый день! ✨ Приглашаем завтра на занятия 🧘🏼‍♀️

📲 Записаться можно через приложение YOGA SAPIENS по телефону/WhatsApp +7(916)058-72-74

Ждем Вас в нашей студии!
Отрадное, Кленовая, 6 🍁

Наш Инстаграм: Yogasapiens.mvl

Практика йоги для эмоциональной стабильности: ключ к внутреннему миру 🙏🏻

😢Проживая в мегаполисе, каждый из нас в той или иной форме периодически испытывает стресс. Это может быть проявлено в разных видах, начиная от постоянной фоновой тревожности, которую мы даже можем не замечать и считать за свое нормальное состояние, заканчивая затяжными депрессиями и состоянием апатии.

🧘🏼‍♀️И в этих случаях на помощь придет специальная практика йоги, меняющая внутреннее состояние и приводящая в баланс.

✅Приглашаем Вас на специальный класс «Практика йоги для эмоциональной стабильности» с Юлией Асадуллиной 14 декабря, в субботу, в 14:30, которая позволит расширить ваше представление о возможностях йоги.

🧡В рамках класса мы немного погрузимся в теорию о типах энергии, с которыми сталкиваемся в повседневной жизни, определим, какая энергия у каждого из нас преобладает в текущий момент, а затем выполним полноценную практику с целью балансировки этих энергий.

🫰🏻Особенно ценно, что после занятия Вы сможете взять готовые последовательности поз в самостоятельную домашнюю практику, чтобы при необходимости менять свое состояние уже без помощи проводника.

💌Записаться вы всегда можете через наше приложение Yoga Sapiens или по телефону: +7 (916) 058-72-74
📍Отрадное, Кленовая, 6

Всем добрый день! ✨ Приглашаем завтра на занятия 🧘🏼‍♀️

📲 Записаться можно через приложение YOGA SAPIENS по телефону/WhatsApp +7(916)058-72-74

Ждем Вас в нашей студии!
Отрадное, Кленовая, 6 🍁

Наш Инстаграм: Yogasapiens.mvl